KELAS I
Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) kompetensi sikap spiritual,
(2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut dicapai
melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau ekstrakurikuler.
Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual yaitu, “Menghargai dan menghayati ajaran agama
yang dianutnya”. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial yaitu, “Menunjukkan
perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru”. Kedua kompetensi tersebut dicapai
melalui pembelajaran tidak langsung (indirect teaching), yaitu keteladanan, pembiasaan,
dan budaya sekolah dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta
kebutuhan dan kondisi peserta didik.
3.1 Memahami gerak dasar lokomotor, non- 4.1 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor,
lokomotor, dan manipulatif sesuai non-lokomotor, dan manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional tradisional
3.2 Memahami menjaga sikap tubuh 4.2 Mempraktikkan sikap tubuh (duduk,
(duduk, membaca, berdiri, jalan), dan membaca, berdiri, jalan), dan bergerak
bergerak secara lentur serta seimbang secara lentur serta seimbang dalam
dalam rangka pembentukan tubuh rangka pembentukan tubuh melalui
melalui permainan sederhana dan permainan sederhana dan atau
atau tradisional tradisional
3.3 Memahami berbagai gerak dominan 4.3 Mempraktikkan berbagai pola gerak
(bertumpu, bergantung, dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor, keseimbangan, berpindah/lokomotor,
-136-
tolakan, putaran, ayunan, melayang, tolakan, putaran, ayunan, melayang,
dan mendarat) dalam aktivitas senam dan mendarat) dalam aktivitas senam
lantai lantai
3.4 Memahami gerak dasar lokomotor dan 4.4 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor
non-lokomotor sesuai dengan irama dan non-lokomotor sesuai dengan
(ketukan) tanpa/dengan musik dalam irama (ketukan) tanpa/dengan musik
aktivitas gerak berirama dalam aktivitas gerak berirama
-137-
KELAS II
Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) kompetensi sikap spiritual,
(2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut dicapai
melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau ekstrakurikuler.
Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual yaitu, “Menghargai dan menghayati ajaran agama
yang dianutnya”. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial yaitu, “Menunjukkan
perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru”. Kedua kompetensi tersebut dicapai
melalui pembelajaran tidak langsung (indirect teaching), yaitu keteladanan, pembiasaan,
dan budaya sekolah dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta
kebutuhan dan kondisi peserta didik.
3.1 Memahami variasi gerak dasar 4.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep manipulatif sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional tradisional
3.3 Memahami variasi berbagai pola gerak 4.3 Mempraktikkan variasi berbagai pola
dominan (bertumpu, bergantung, gerak dominan (bertumpu,
keseimbangan, berpindah/lokomotor bergantung, keseimbangan,
tolakan, putaran, ayunan, melayang, berpindah/lokomotor tolakan,
dan mendarat) dalam aktivitas senam putaran, ayunan, melayang, dan
lantai
-138-
mendarat) dalam aktivitas senam
lantai
3.5 Memahami manfaat pemanasan dan 4.5 Menceritakan manfaat pemanasan dan
pendinginan, serta berbagai hal yang pendinginan, serta berbagai hal yang
harus dilakukan dan dihindari harus dilakukan dan dihindari
sebelum, selama, dan setelah sebelum, selama, dan setelah
melakukan aktivitas fisik melakukan aktivitas fisik
3.6 Memahami cara menjaga kebersihan 4.6 Menceritakan cara menjaga kebersihan
lingkungan (tempat tidur, rumah, lingkungan (tempat tidur, rumah,
kelas, lingkungan sekolah, dan lain- kelas, lingkungan sekolah).
lain)
-139-
KELAS III
Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) kompetensi sikap spiritual,
(2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut dicapai
melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau ekstrakurikuler.
Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual yaitu, “Menghargai dan menghayati ajaran agama
yang dianutnya”. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial yaitu, “Menunjukkan
perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangga”. Kedua kompetensi tersebut
dicapai melalui pembelajaran tidak langsung (indirect teaching), yaitu keteladanan,
pembiasaan, dan budaya sekolah dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran,
serta kebutuhan dan kondisi peserta didik.
3.1 Memahami kombinasi gerak dasar 4.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep manipulatif sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai keterhubungan dalam berbagai bentuk
bentuk permainan sederhana dan permainan sederhana dan atau
atau tradisional tradisional
3.3 Memahami kombinasi berbagai pola 4.3 Mempraktikkan kombinasi berbagai pola
gerak dominan (bertumpu, gerak dominan (bertumpu, bergantung,
bergantung, keseimbangan, keseimbangan, berpindah/lokomotor,
berpindah/lokomotor, tolakan, tolakan, putaran, ayunan, melayang,
putaran, ayunan, melayang, dan, dan dan mendarat) dalam aktivitas senam
lantai
-140-
mendarat) dalam aktivitas senam
lantai
3.5 Memahami bentuk dan manfaat 4.5 Menceritakan bentuk dan manfaat
istirahat dan pengisian waktu luang istirahat dan pengisian waktu luang
untuk menjaga kesehatan untuk menjaga kesehatan
3.6 Memahami perlunya memilih makanan 4.6 Menceritakan perlunya memilih makanan
bergizi dan jajanan sehat untuk bergizi dan jajanan sehat untuk menjaga
menjaga kesehatan tubuh kesehatan tubuh
-141-
KELAS IV
Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) kompetensi sikap spiritual,
(2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut dicapai
melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau ekstrakurikuler.
3.1 Memahami variasi gerak dasar lokomotor, 4.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar
non-lokomotor, dan manipulatif sesuai lokomotor, non-lokomotor, dan
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, manipulatif sesuai dengan konsep
dan keterhubungan dalam permainan tubuh, ruang, usaha, dan
bola besar/bola kecil sederhana dan keterhubungan dalam permainan bola
atau tradisional*. besar/bola kecil sederhana dan atau
tradisional*
3.2 Memahami variasi gerak dasar jalan, lari, 4.2 Mempraktikkan variasi pola dasar jalan,
lompat, dan lempar melalui lari, lompat, dan lempar melalui
permainan/olahraga yang dimodifikasi permainan/olahraga yang dimodifikasi
dan atau olahraga tradisional dan atau olahraga tradisional
3.3 Menerapkan gerak dasar lokomotor dan 4.3 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor
non-lokomotor untuk membentuk gerak dan non lokomotor untuk membentuk
dasar seni beladiri** gerak dasar seni beladiri**
-142-
kecepatan, dan kelincahan untuk kecepatan, dan kelincahan untuk
mencapai berat badan ideal mencapai berat badan ideal
3.5 Menerapkan variasi dan kombinasi 4.5 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
berbagai pola gerak dominan (bertumpu, berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan, bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,
ayunan, melayang, dan mendarat) dalam ayunan, melayang, dan mendarat) dalam
aktivitas senam lantai aktivitas senam lantai
3.6 Menerapkan variasi gerak dasar langkah 4.6 Mempraktikkan variasi gerak dasar
dan ayunan lengan mengikuti irama langkah dan ayunan lengan mengikuti
(ketukan) tanpa/dengan musik dalam irama (ketukan) tanpa/dengan musik
aktivitas gerak berirama dalam aktivitas gerak berirama
3.7 Memahami jenis cidera dan cara 4.7 Mendemonstrasikan cara penanggulangan
penanggulangannya secara sederhana jenis cidera secara sederhana saat
saat melakukan aktivitas fisik dan melakukan aktivitas fisik dan dalam
dalam kehidupan sehari-hari kehidupan sehari-hari
-143-
KELAS V
Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) kompetensi sikap spiritual,
(2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut dicapai
melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau ekstrakurikuler.
3.1 Memahami kombinasi gerak dasar 4.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
manipulatif sesuai dengan konsep sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
tubuh, ruang, usaha, dan usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
keterhubungan dalam berbagai permainan bola besar/bola kecil sederhana
permainan bola besar/bola kecil dan atau tradisional*
sederhana dan atau tradisional*
3.2 Memahami kombinasi gerak dasar 4.2 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar
jalan, lari, lompat, dan lempar melalui jalan, lari, lompat, dan lempar melalui
permainan/olahraga yang permainan/olahraga yang dimodifikasi dan
dimodifikasi dan atau olahraga atau olahraga tradisional
tradisional
3.3 Menerapkan variasi gerak dasar 4.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor untuk lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerak dasar seni membentuk gerak dasar seni beladiri**
beladiri**
-144-
3.4 Memahami aktivitas latihan daya tahan 4.4 Mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan
jantung (cardio respiratory) untuk jantung (cardio respiratory) untuk
pengembangan kebugaran jasmani pengembangan kebugaran jasmani
3.5 Memahami kombinasi pola gerak 4.5 Mempraktikkan kombinasi pola gerak
dominan (bertumpu, bergantung, dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor, keseimbangan, berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan, melayang, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan
dan mendarat) untuk membentuk mendarat) untuk membentuk keterampilan
keterampilan dasar senam dasar senam
3.7 Memahami konsep pemeliharaan diri 4.7 Menerapkan konsep pemeliharaan diri dan
dan orang lain dari penyakit menular orang lain dari penyakit menular dan tidak
dan tidak menular menular
3.8 Memahami bahaya merokok, minuman 4.8 Memaparkan bahaya merokok, meminum
keras, dan narkotika, zat-zat aditif minuman keras, dan mengonsumsi
(NAPZA) dan obat berbahaya lainnya narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat
terhadap kesehatan tubuh berbahaya lainnya terhadap kesehatan
tubuh
-145-
KELAS VI
Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) kompetensi sikap spiritual,
(2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut dicapai
melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau ekstrakurikuler.
Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar 4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
lokomotor, non-lokomotor, dan gerak dasar lokomotor, non-lokomotor,
manipulatif dengan kontrol yang baik dan manipulatif dengan kontrol yang
dalam permainan bola besar/bola kecil baik dalam permainan bola besar/bola
sederhana dan atau tradisional* kecil sederhana dan atau tradisional*
Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
jalan, lari, lompat, dan lempar dengan gerak dasar jalan, lari, lompat, dan
kontrol yang baik melalui permainan lempar dengan kontrol yang baik melalui
dan atau olahraga tradisional permainan dan atau olahraga tradisional
Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar 4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
lokomotor, non lokomotor, dan gerak dasar lokomotor, non lokomotor,
manipulatif untuk membentuk gerak dan manipulatif untuk membentuk
dasar seni beladiri** gerak dasar seni beladiri**
Memahami latihan kebugaran jasmani dan 4.4 Mempratikkan latihan kebugaran jasmani
pengukuran tingkat kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat kebugaran
pribadi secara sederhana (contoh: jasmani pribadi secara sederhana
-146-