Hipertensi

Apa itu Hipertensi ?

 Pengertian Hipertensi

Hipertensi adalah suatu keadaan ketika seseorang

mengalami peningkatan tekanan diatas normal atau

peningkatan abnormal secara terus menerus lebih dari

satu periode.
Apa Saja Tanda dan Gejala
Hipertensi ?
 Tanda dan gejala hipertensi

a. Sakit kepala
b. Rasa pegal dan tidak nyaman pada tengkuk

c. Bahu terasa berat

d. Selalu ingin tidur

e. Emosi yang tinggi

f. Berdebar atau detak jantung terasa cepat

g. Telinga berdenging

Apa yang menyebabkan

hipertensi ?
Penyebab hipertensi
a. Gaya hidup tidak sehat

1. Konsumsi garam berlebih

2. Merokok

3. Minum – minuman beralkohol

4. Kurang olah raga

b. Kegemukan

c. Stres / banyak pikiran

Apa saja Pencegahan hipertensi

?
 Pencegahan hipertensi

1. Meningkatkan Aktifitas Fisik

2. Berhenti merokok dan mengurangi makanan

berkolertrol tinggi

3. Menghindari makan berlemak dan stress

4. Olah raga yang cukup

Apa saja pencegahan pada

hipertensi ?
Pencegaha hipertensi
1. Non farmakologi

a. Mengurangi asupan garam

b. Tidak mengkonsumsi rokok dan minuman

alkohol

2. Farmakologi

a. Obat-obatan hipertensi
Apa saja pengobatan tradisional
untuk hipertensi ?
 Pengobatan tradisional untuk

hipertensi

1. Buah mentimun

2. Buah belimbing