Teknik :
Definisi
Tujuan Perawatan Payudara
Perawatan payudara
1. Memeleihara hygiene
adalah suatu tindakan
payudara
untuk merawat payudara
2. Melenturkan dan
terutama pada masa nifas menguatkan putting susu
untuk memperlancarkan 3. Payudara yang terawatt
pengeluaran ASI akan memproduksi ASI
cukup untuk kebutuhan
bayi, Melancarkan aliran
ASI dan Membuat bentuk
payudara Ibu tetap terjaga
1. Ambil kapas lalu basahi dengan menggunakan baby oil atau
minyak steril
2. Pasang ke dua kapas yang dilumuri minyak dibagian areola
payudara selama 5 menit
3. Pengurutan di mulai kea rah atas , kesamping lalu kea rah
bawah. Dalam pengurutan posisi tangan kiri kea rah sisi kiri,
telapak tangan kanan kea rah sisi kanan.
4. Pengurutan di teruskan ke bawah , kesamping lalu
selanjutnya melintang, lalu telapak tangan mengurut ke depan
kemudian ke2 telapak tgn di lepaskan dari payudara, ulangi
gerakan 20-30 kali
5. Tangan kiri menopang payudara kiri, lalu 3 jari tangan kanan
membuat gerakan memutar sambil menekan mulai dari
pangkal payudara sampai pada putting susu. Lakukan tahap
yg sama pada payudara kanan. Lakukan 2 kali gerakan pada
tiap payudara.
6. Satu tgn menopang payudara sedangkan tangan yang lain
mengurut payudara dengan sisi kelingking dari arah tepi kea
rah putting susu. Lakukan tahap yang sama pada ke 2
payudara. Lakukan gerakan ini sekitar 30 kali
7. Selesai pengurutan payudara di siram dgn air hangat dan
dingin bergantian selama ±5 menit keringkan dgn handuk
bersih kemudian gunakan BH yg bersih dan menopang