Anda di halaman 1dari 8

SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI

OLEH :

NAMA : WAHYU RAMADANI

NIM : 144012018114

PROGRAM STUDI d3 KEPERAWATAN

FAKULTAS KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMADIAH PRINGSEWU


LAMPUNG

2020
SATUAN ACARA PENYULUHAN
HIPERTENSI

A. Satuan Acara Penyuluhan


Judul penyuluhan : Hipertensi
Sasaran : Ny D
Tempat : Kediaman Tn S
Waktu : 30 menit

B. Analisa Situasi
1. Peserta
a. Jumlah peserta 1 orang
b. Tingkat pendidikan Tidak Tamat SD
c. Umur 51 tahun
2. Tempat yang di gunakan penyuluhan di Kediaman Tn S
3. Prasarana/media yang digunakan Leaflet
4. Pemateri : Yeni Erida

C. Tujuan Intruksional Umum


Setelah mendapatkan penyuluhan peserta diharapkan mampu memahami
penyakit Hipertensi .

D. Tujuan Intruksional Khusus


Setelah mengikuti penyuluhan peserta diharapkan mampu
a. Keluarga Ny D mengetahui apa pengertian Hipertensi
b. Keluarga Ny D mampu mengetahui penyebab Hipertensi
c. Keluarga Ny D menyebutkan tanda dan gejala Hipertensi
d. Keluarga Ny D mengetahui cara pencegahan Hipertensi
E. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi dan tanya jawab

F. Media
1. Leafleat
2. Lembar Balik

G. Kegiatan Penyuluhan

Waktu Kegiatan Kegiatan Responden


6 menit 1. Mengucapkan salam Menjawab salam
2. Menjelaskan latar belakang Mendengarkan
perlunya pengetahuan
3. Menjelaskan tujuan diberikan Mendengarkan
penyuluhan
20 menit 1. Menjelaskan pengertian Mendengarkan
penyakit Hipertensi
2. Menjelaskan penyebab Mendengarkan
Hipertensi
3. Menjelaskan tanda dan gejala Mendengarkan
Hipertensi
4. Menjelaskan cara pencegahan Mendengarkan
Hipertensi
5. Memberikan kesempatan Mendengarkan
kepada Keluarga Ny D untuk
bertanya
10 menit 1. Meminta seorang Keluarga Menjelaskan apa itu
Ny D menjelaskan apa itu Hipertensi
Hipertensi Menyebutkan &
2. Miminta salah satu Keluarga menjelaskan
Ny D menyebutkan penyebab
Hipertensi Menyebutkan &
3. Meminta salah satu Keluarga menjelaskan
Ny D menyebutkan tanda
dan gejala Hipertensi Menyebutkan &
4. Meminta salah satu Keluarga menjelaskan
Ny D menyebutkan cara
pencegahan Hipertensi
4 menit 1. Memberikan pesan moral Mendengarkan
kepada Keluarga Ny D
2. Mengucap salam penutup Menjawab salam

H. Evaluasi
1. Peserta dapat mengetahui pengertian Hipertensi
2. Peserta dapat menyebutkan penyebab penyakit Hipertensi
3. Peserta dapat menjelaskan tanda dan gejala penyakit Hipertensi
4. Peserta dapat mengetahui cara pencegahan penyakit Hipertensi
MATERI

A. Pengertian Hipertensi
Hipertensi (darah tinggi) adalah terjadinya peningkatan tekanan darah yang
lebih dari normal yaitu lebih dari 140/90mmHg.

B. Penyebab Hipertensi (Darah Tinggi) !!

1. Kegemukan
2. Mengkonsumsi alcohol dan kafein
3. Merokok
4. Kurang olah raga
5. Penyakit lain seperti jantung, ginjal
6. Keturunan
7. Makanan tinggi garam, lemak dan kolesterol
8. Lingkungan dan stress

C. Apa Saja Tanda Dan Gejala Hipertensi (Darah Tinggi) ???

1. Pusing/ sakit kepala


2. Lemah, berkeringat
3. Emosi tidak stabil
4. Penglihatan kabur
5. Rasa berat ditengkuk
6. Sukar tidur
7. Tidak nafsu makan
8. Nafas pendek
9. Dada berdebar-debar
10. Kesemutan
D. Penggolongan Hipertensi ..!

1. Ringan : Tekanan darah 140/90-159/99 mmHg.


2. Sedang : Tekanan darah 160/100-179/109 mmHg.
3. Berat : Tekanan darah 180/110-209/119 mmHg.
4. Sangat berat : Tekanan darah > 210/120 mmHg.

E. Komplikasi

1. Stroke
2. Jantung
3. Gagal ginjal
4. Cedera
5. Kematian

F. Cara Pencegahan

1. Menurunkan berat badan


2. Hindari stress
3. Hindari rokok, alcohol, kopi
4. Olah raga teratur
5. Mengurangi asupan garam, lemak dan kolesterol
6. Banyak makan sayur dan buah
7. Kontrol setiap bulan
8. Minum obat teratur

G. Jenis Makanan Yang Baik Untuk Hipertensi

1. Rendah garam, lemak dan kolesterol


2. Tinggi serat
3. Rendah kalori jika gemukan
H. Cara Pengobatan

Cara mengolah daun sirsak untuk obat hipertensi yang pertama dapat anda

lakukan dengan merebus daun sirsak sebanyak 10 hingga 15 lembar dengan

sekitar 3 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan air menyusut hingga tersisa 1

gelas air rebusan. Kemudian anda saring selagi panas dan minum ketika sudah

hangat secara rutin 3 hingga 4 kali dalam sehari. Dalam memilih daun yang

anda gunakan, sebaiknya jangan terlalu tua atau terlalu muda sehingga

kandungan senyawa dalam daun tersebut dalam keadaan optimal.


DAFTAR PUSTAKA

Andriani, (2010), Penyakit Hipertensi , Majalah Kesehatan : Jakarta


Azzam, (2007), Etiologi Hipertensi , zimbio : Jakarta
Departemen Kesehatan RI.1993. Olah raga dalam beberapa penyakit. Jakarta
Departemen Kesehatan RI, Politeknik Kesehatan Pontianak Jurusan
Keperawatan Singkawang.2009. panduan penyusunan Karya Tulis Ilmiah.
Singkawang
Gery, (2010), Hipertensi , Media Indonesia : Jakarta