Anda di halaman 1dari 8

SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI

DISUSUN OLEH :

Yeni Erida

144012018115

PROGRAM STUDI D3 KEPERAWATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH

PRINGSEWU LAMPUNG

2020
SATUAN ACARA PENYULUHAN
HIPERTENSI

A. Satuan Acara Penyuluhan


Judul penyuluhan : Hipertensi
Sasaran : Tn. S
Tempat : Kediaman Tn S
Waktu : 30 menit

B. Analisa Situasi
1. Peserta
a. Jumlah peserta 1 orang
b. Tingkat pendidikan Tidak Tamat SD
c. Umur 51 tahun
2. Tempat yang di gunakan penyuluhan di Kediaman Tn S
3. Prasarana/media yang digunakan Leaflet & Lembar Balik
4. Pemateri : Yeni Erida

C. Tujuan Intruksional Umum


Setelah mendapatkan penyuluhan peserta diharapkan mampu memahami
penyakit Hipertensi .

D. Tujuan Intruksional Khusus


Setelah mengikuti penyuluhan peserta diharapkan mampu
a. Keluarga Tn. S mengetahui apa pengertian Hipertensi
b. Keluarga Tn. S mampu mengetahui penyebab Hipertensi
c. Keluarga Tn. S menyebutkan tanda dan gejala Hipertensi
d. Keluarga Tn. S mengetahui cara pencegahan Hipertensi
E. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi dan tanya jawab

F. Media
1. Leafleat
2. Lembar Balik

G. Kegiatan Penyuluhan

Waktu Kegiatan Kegiatan Responden


6 menit 1. Mengucapkan salam Menjawab salam
2. Menjelaskan latar belakang Mendengarkan
perlunya pengetahuan
3. Menjelaskan tujuan diberikan Mendengarkan
penyuluhan
20 menit 1. Menjelaskan pengertian Mendengarkan
penyakit Hipertensi
2. Menjelaskan penyebab Mendengarkan
Hipertensi
3. Menjelaskan tanda dan gejala Mendengarkan
Hipertensi
4. Menjelaskan cara pencegahan Mendengarkan
Hipertensi
5. Memberikan kesempatan Mendengarkan
kepada Keluarga Tn. S untuk
bertanya
10 menit 1. Meminta seorang Keluarga Menjelaskan apa itu
Tn. S menjelaskan apa itu Hipertensi
Hipertensi Menyebutkan &
2. Miminta salah satu Keluarga menjelaskan
Tn. S menyebutkan penyebab
Hipertensi Menyebutkan &
3. Meminta salah satu Keluarga menjelaskan
Tn. S menyebutkan tanda
dan gejala Hipertensi Menyebutkan &
4. Meminta salah satu Keluarga menjelaskan
Tn. S menyebutkan cara
pencegahan Hipertensi
4 menit 1. Memberikan pesan moral Mendengarkan
kepada Keluarga Tn. S
2. Mengucap salam penutup Menjawab salam

H. Evaluasi
1. Peserta dapat mengetahui pengertian Hipertensi
2. Peserta dapat menyebutkan penyebab penyakit Hipertensi
3. Peserta dapat menjelaskan tanda dan gejala penyakit Hipertensi
4. Peserta dapat mengetahui cara pencegahan penyakit Hipertensi
MATERI

A. Pengertian Hipertensi
Hipertensi (darah tinggi) adalah terjadinya peningkatan tekanan darah yang
lebih dari normal yaitu lebih dari 140/90mmHg.

B. Penyebab Hipertensi (Darah Tinggi) !!

1. Kegemukan
2. Mengkonsumsi alcohol dan kafein
3. Merokok
4. Kurang olah raga
5. Penyakit lain seperti jantung, ginjal
6. Keturunan
7. Makanan tinggi garam, lemak dan kolesterol
8. Lingkungan dan stress

C. Apa Saja Tanda Dan Gejala Hipertensi (Darah Tinggi) ???

1. Pusing/ sakit kepala


2. Lemah, berkeringat
3. Emosi tidak stabil
4. Penglihatan kabur
5. Rasa berat ditengkuk
6. Sukar tidur
7. Tidak nafsu makan
8. Nafas pendek
9. Dada berdebar-debar
10. Kesemutan
D. Penggolongan Hipertensi ..!

1. Ringan : Tekanan darah 140/90-159/99 mmHg.


2. Sedang : Tekanan darah 160/100-179/109 mmHg.
3. Berat : Tekanan darah 180/110-209/119 mmHg.
4. Sangat berat : Tekanan darah > 210/120 mmHg.

E. Komplikasi

1. Stroke
2. Jantung
3. Gagal ginjal
4. Cedera
5. Kematian

F. Cara Pencegahan

1. Menurunkan berat badan


2. Hindari stress
3. Hindari rokok, alcohol, kopi
4. Olah raga teratur
5. Mengurangi asupan garam, lemak dan kolesterol
6. Banyak makan sayur dan buah
7. Kontrol setiap bulan
8. Minum obat teratur

G. Jenis Makanan Yang Baik Untuk Hipertensi

1. Rendah garam, lemak dan kolesterol


2. Tinggi serat
3. Rendah kalori jika gemukan
H. Cara Pengobatan

 Siapkan 4 atau 5 lembar daun alpukat dan cuci bersih


 Siapkan air bersih secukupnya
 Gula batu
 Prosesnya adalah dengan merebus air hingga mendidih dan kemudian
masukan daun alpukat
 Setelah itu masukan gula batu untuk membuat rasa pahit dari daun
alpukat ini menghilang
 Tunggu hingga 3 menit dan kemudian angkatlah
 Saring ramuan yang telah direbus
 Minumlah secara rutin sebanyak tiga kali sehari untuk mendapatkan
hasil yang maksimal
DAFTAR PUSTAKA

Andriani, (2010), Penyakit Hipertensi , Majalah Kesehatan : Jakarta


Azzam, (2007), Etiologi Hipertensi , zimbio : Jakarta
Departemen Kesehatan RI.1993. Olah raga dalam beberapa penyakit. Jakarta
Departemen Kesehatan RI, Politeknik Kesehatan Pontianak Jurusan
Keperawatan Singkawang.2009. panduan penyusunan Karya Tulis Ilmiah.
Singkawang
Gery, (2010), Hipertensi , Media Indonesia : Jakarta