1

Persalinan ditolong oleh ahli

kesehatan 4 Menggunakan Air Bersih
Persalinan ditolong
Air bersih
secara medis oleh
adalah
tenaga kesehatan
kebutuhan
meliputi dokter,
dasar yang
bidan dan tenaga
dipergunakan
medis lainnya.
sehari-hari
untuk minum, memasak, mandi,
berkumur, mencuci, dsb. agar kita
2 Memberi Bayi ASI Ekslusif tidak terkena penyakit dan
Bayi usia 0-6 terhindar penyakit.
bulan hanya
PERILAKU HIDUP BERSIH diberi ASI saja.
5 Mencuci Tangan dengan Air
DAN SEHAT (PHBS) Bersih dan Sabun
3 Menimbang balita setiap
RUMAH TANGGA bulan Cuci tangan
dengan air
Penimbangan bersih dan
Balita ini sabun dapat
dimaksudkan menghindarkan
untuk kita dari kuman
memantau pertumbuhannya setiap dan bekteri
bulan dengan bantuan KMS. penyebab penyakit.
 hidup agar tetap sehat dan bugar
sepanjang hari.

10 Tidak Merokok
6 Menggunakan Jamban Sehat Makan Makanan Seimbang
8 didalam Rumah
Penggunaan (Makan Sayur dan Buah Setiap
Merokok didalam
jamban sehat Hari)
rumah dapat
menghindarkan
Konsumsi sayur dan membahayakan kesehatan anggota
kita dari bahaya
buah sangat dianjurkan lainnya yang tidak merokok.
bakteri jahat.
karena banyak
Selain itu dapat
mengandung berbagai
menjaga
macam vitamin, serat
lingkungan tetap bersih, sehat dan
dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.
tidak berbau.

Mari kita lakukan

Memberantas Jentik Sekali 9 Melakukan Aktivitas Fisik
7
Seminggu Setiap Hari perilaku hidup
Rumah bebas Aktivitas fisik bersih dan sehat
jentik adalah kegiatan
olah tubuh yang
dimulai dari
menghindarkan
kita dari penyakit menyebabkan lingkungan keluarga.
yang dibawa pengeluaran
nyamuk seperti tenaga yang sangat penting bagi
Demam Berdarah, Malaria, pemeliharaan kesehatan fisik,
Chikungunya, dll. mental & mempertahankan kualitas