Files25984tanya Jawab Seputar Virus Corona (Print) PDF
Files25984tanya Jawab Seputar Virus Corona (Print) PDF
Mei 2020
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR��������������������������������������������������������������������������������� 4
PENURUNAN RISIKO������������������������������������������������������������������������������ 5
Informasi Umum Virus Corona����������������������������������������������������������������������������5
Cuci Tangan Pakai Sabun�������������������������������������������������������������������������������������9
Cara Batuk/Bersin dan Bijak Menggunakan Masker Kain��������������������������� 10
Masker Kain��������������������������������������������������������������������������������������������������������� 10
Jaga Jarak Aman antara satu orang dengan orang lain������������������������������� 14
TAHU APA YANG DILAKUKAN JIKA MUNCUL GEJALA������������������������ 19
Daftar Istilah Dalam Virus Corona�������������������������������������������������������������������� 19
Penanganan dan Pengobatan�������������������������������������������������������������������������� 21
MITOS DAN HOAX VIRUS CORONA����������������������������������������������������� 28
STIGMA������������������������������������������������������������������������������������������������ 34
KESEHATAN IBU DAN ANAK���������������������������������������������������������������� 35
UPAYA PENCEGAHAN LAINNYA DI SAAT WABAH COVID-19������������� 39
REFERENSI������������������������������������������������������������������������������������������� 40
TIM PENYUSUN������������������������������������������������������������������������������������ 41
KATA PENGANTAR
Saat ini, dunia sedang mengalami wabah Corona Virus Disease 2019
(COVID-19) yang disebabkan oleh virus SAR-COV-2. COVID-19 juga sudah
ditetapkan oleh WHO sejak tanggal 11 Maret 2020 sebagai wabah karena
COVID-19 telah menjadi Kedaruratan Kesehatan Masyarakat yang Meresahkan
Dunia (KKMMD)/Public Health Emergency of International Concern (PHEIC).
Di sisi lain, keberadaan penyakit ini merupakan suatu hal baru dan
memunculkan banyak pertanyaan di masyarakat. Banyaknya istilah mengenai
penyakit ini membuat sebagian orang merasa bingung sehingga tidak jarang
memunculkan kepanikan di tengah masyarakat. Merespon hal tersebut,
Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat bekerja
sama dengan Johns Hopkins Center for Communication Programs (JHCCP)
Indonesia menyusun buku berisi rangkuman pertanyaan-pertanyaan dan
istilah mengenai virus Corona yang masih sering ditanyakan di masyarakat.
Buku Tanya Jawab Seputar Virus Corona diharapkan dapat menjadi sumber
informasi yang benar sehingga membantu masyarakat untuk tidak panik
dalam menghadapi wabah COVID-19. Semakin banyak tahu informasi yang
benar tentang COVID-19, masyarakat juga diharapkan semakin peduli
terhadap pencegahan penularan COVID-19 dimulai dari diri sendiri, keluarga,
dan lingkungan sekitar.
Saya mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah berkontribusi
dalam penyusunan buku ini. Saya menyadari masih terdapat kekurangan dari
buku ini, sehingga saran dan masukan yang bersifat penyempurnaan sangat
diharapkan. Semoga jerih lelah yang telah dilakukan memberi manfaat bagi
banyak pihak dalam mengatasi dan mencegah COVID-19 di Indonesia.
4
PENURUNAN RISIKO
• Virus Corona adalah nama dari keluarga besar virus yang dapat
menyerang manusia maupun hewan. Virus Corona pada manusia
menyasar organ pernapasan. Manusia juga tidak bisa menularkan virus
ini kepada hewan peliharaannya
• Sampai saat ini setidaknya ada lima jenis virus Corona yang diidentifikasi
pada manusia. Tiga yang paling terkenal menyebabkan penyakit SARS,
MERS, dan virus Corona. Virus ini disebut Corona yang dalam Bahasa
Latin memiliki arti mahkota. Ini karena bila dilihat menggunakan
mikroskop, virusnya seperti dilingkari mahkota.
• Corona Virus Disease-19 ( Covid-19) adalah nama penyakit yang
disebabkan oleh jenis virus Corona yang paling baru.
• Demam ≥38°C
• Batuk kering
• Sesak napas
• Nyeri tenggorok/menelan
• Pegal - pegal atau merasa kelelahan
• Sampai saat ini belum diketahui berapa lama virus Corona bertahan
di permukaan suatu benda, meskipun ada informasi awal yang
menunjukkan dapat bertahan hingga beberapa jam. Namun disinfektan
sederhana dapat membunuh virus tersebut sehingga tidak mungkin
menginfeksi orang lagi.
5
Bagaimana manusia bisa terinfeksi Virus Corona?
• Penyakit ini dapat menyebar melalui percikan air (droplet) dari hidung
atau mulut pada saat berbicara, batuk atau bersin. Droplet tersebut
kemudian jatuh pada benda di sekitarnya. Kemudian jika ada orang
lain menyentuh benda yang sudah terkontaminasi dengan droplet
tersebut, lalu orang itu menyentuh mata, hidung atau mulut (segitiga
wajah), maka orang itu dapat terinfeksi virus Corona.
• Atau bisa juga seseorang terinfeksi virus Corona ketika tanpa sengaja
menghirup droplet dari penderita.
6
Apakah virus Corona perlu dikhawatirkan?
• Artinya virus Corona telah menyebar secara luas di dunia. Istilah pandemi
terkesan menakutkan tapi sebenarnya itu tidak ada kaitannya dengan
keganasan penyakit tapi lebih pada penyebarannya yang meluas
• Tidak ada batasan usia orang-orang dapat terinfeksi oleh virus Corona.
Namun orang yang lebih tua, dan orang-orang dengan kondisi medis
yang sudah ada sebelumnya (seperti asma, diabetes, penyakit jantung)
tampaknya lebih rentan untuk menderita sakit parah.
Sumber:https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-Coronaviruses
7
Apa saja yang harus dilakukan untuk mencegah penyebaran dan
terinfeksi Virus Corona?
8
• Beri dukungan pada anggota keluarga (yang tidak tinggal
serumah) ataupun tetangga yang terinfeksi tanpa harus bertemu
langsung, misalnya melalui telpon atau WA
• Ikuti panduan resmi di wilayah tempat tinggal yang bisa saja
mengubah rutinitas termasuk kegiatan sekolah dan pekerjaan
• Bila mengalami demam, rasa lelah dan batuk kering, segera cari
pengobatan
• Perkuat sistem kekebalan diri dengan melakukan perilaku sehat,
seperti olah raga teratur, makan makanan bergizi seimbang, tidak
merokok dan memastikan anak anak mendapat imunisasi lengkap
• Ya, benar! Sering mencuci tangan adalah salah satu langkah efektif untuk
mencegah infeksi virus seperti rhinovirus dan Coronavirus. Menggosok
tangan dengan sabun dan air dapat secara efektif menghilangkan
kotoran dan mikroorganisme pada kulit, dan membilas sabun dengan
air mengalir juga dapat menghilangkan iritasi pada kulit.
• Basahi tangan, gosok sabun pada telapak tangan, kemudian usap dan
gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar.
• Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian.
• Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih.
• Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci.
• Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.
• Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan. Bilas
dengan air bersih dan keringkan.
9
CARA BATUK/BERSIN DAN BIJAK MENGGUNAKAN MASKER KAIN
• Jika terpaksa harus bepergian, saat batuk dan bersin gunakan tisu lalu
langsung buang tisu ke tempat sampah dan segera cuci tangan dengan
sabun dan air mengalir minimal 20 detik atau gunakan hand sanitizer
berbasis alkohol 70%.
• Jika tidak ada tisu, saat batuk dan bersin tutupi dengan lengan atas dan ketiak.
• Masker harus digunakan setiap kali Anda berada di dalam situasi yang
berada di dekat banyak orang maupun kerumunan, khususnya jika physical
distancing tidak memungkinkan untuk dilakukan, seperti transportasi
umum, toko kelontong, tukang sayur, pasar, swalayan, atau apotek.
• Memakai masker bukan lantas Anda bisa bebas mengobrol bebas
seperti hari biasa. Pencegahan terbaik adalah dengan tetap menjaga
jarak aman atau physical distancing dan sering mencuci tangan dengan
sabun dan air mengalir minimal 20 detik.
MASKER KAIN
• Virus yang menyebabkan penyakit virus Corona adalah virus Corona jenis
baru yang belum banyak diketahui karakteristiknya. Para ilmuwan hingga
kini masih terus meneliti virus ini agar upaya pencegahan dan pengobatan
bisa dilakukan secara efektif. Karena itu, sejumlah fakta baru senantiasa
muncul dari penelitian-penelitian tersebut, termasuk fakta bahwa salah
satu sumber penyebaran virus Corona adalah mereka yang asimptomatik,
yaitu orang yang terinfeksi virus Corona namun tidak memiliki gejala.
• Mengingat tes secara masal untuk seluruh masyarakat belum mungkin
dilakukan, maka upaya pencegahan menjadi hal terbaik yang mungkin
dilakukan, salah satunya dengan memakai masker.
10
Kapan masker kain harus dikenakan?
• Setiap kali Anda berada di dalam situasi yang berada di dekat banyak
orang maupun kerumunan, khususnya jika physical distancing tidak
memungkinkan untuk dilakukan, seperti transportasi umum, pasar,
swalayan, toko kelontong , tukang sayur , atau apotek.
• Ya. Memakai masker bukan lantas Anda bisa bebas mengobrol bebas
seperi hari biasa. Pencegahan terbaik adalah dengan tetap menjaga
jarak aman atau physical distancing.
• Ya. Seperti yang dijelaskan di awal bahwa tidak semua orang yang
memiliki virus Corona di tubuhnya merasakan batuk/pilek/demam dan
gejala lain. Bahkan, juru bicara BNPB menyebut hanya 60-70% infeksi
yang menunjukkan gejala. Karena itu, dengan memakai masker, Anda
melindungi orang-orang di sekitar Anda.
11
Saya terlanjur membeli masker kain tipis karena murah. Apakah
saya harus menggantinya yang memiliki 3 lapisan?
• Setiap 4 jam setelah digunakan, harus dicuci. Karena itu, memiliki lebih
dari satu masker kain lebih baik.
• Pertama, pastikan Anda telah mencuci masker kain setelah dibeli. Cuci
bersih tangan dengan sabun dan air mengalir minimal 20 detik sebelum
memegang masker.
• Pegang bagian tali atau karet, ikat di belakang kepala atau kaitkan di
telinga. Jika tepi atas sudah menutup pangkal hidung, tarik tepi bawah
hingga menutup dagu.
• Jika tangan sudah menyentuh bermacam benda, hindari menyentuh
sisi bagian depan masker karena virus yang menempel di masker akan
berpindah ke tangan Anda.
Bagaimana cara melepas masker yang benar?
• Mulai dengan melepas bagian tali pengikat atau karet telinga tanpa
menyentuh permukaan masker.
• Segera cuci dengan sabun dan keringkan di bawah sinar matahari.
Setrika bila memungkinkan. Jangan lupa untuk mencuci tangan dengan
air dan sabun minimal 20 detik setelahnya.
12
• Dalam kondisi physical distancing, usahakan untuk makan di meja
sendiri atau duduk berjauhan.
Apa syarat masker kain yang bisa cegah tularkan Virus Corona?
13
• Tentang materialnya, Johns Hopkins Medicine menyarankan untuk
menggunakan kain katun 100%, alias kain katun yang ditenun tanpa
campuran benang lain. Cirinya, kain ini tidak melar jika ditarik.
• Tidak menghalangi jalan napas
• Meskipun demikian, masker yang terlalu tebal juga tidak baik karena
dapat menghalangi jalan napas.
• Coba terlebih dahulu masker kain pilihan Anda.
• Pastikan Anda masih bisa bernapas namun masker tetap menutupi
bagian mulut dan hidung dengan sempurna.
• Jika dicuci tidak berubah bentuk
• Beberapa jenis kain dapat mengalami perubahan bentuk jika
bersinggungan dengan mesin cuci.
• Misalnya, kain bisa melonggar karena pusaran mesin atau sebaliknya
bisa menciut karena mesin pengering.
• Jika setelah Anda cuci masker berubah bentuk, pilih bahan lain yang
lebih kokoh.
Pembatasan sosial dalam hal ini adalah jaga jarak fisik (physical distancing),
yang dapat dilakukan dengan cara:
• Dilarang berdekatan atau kontak fisik dengan orang. Atur jarak terdekat
sekitar 1-2 meter, tidak bersalaman, tidak berpelukan dan berciuman.
• Hindari penggunaan transportasi publik (seperti kereta, bus, dan angkot)
yang tidak perlu, sebisa mungkin hindari jam sibuk ketika bepergian.
• Bekerja dari rumah, jika memungkinkan dan kantor memberlakukan ini.
• Dilarang berkumpul massal di kerumunan dan fasilitas umum.
• Hindari berkumpul teman dan keluarga, termasuk berkunjung/
bersilaturahmi tatap muka dan menunda kegiatan bersama. Hubungi
mereka dengan telepon, internet, dan media sosial.
• Gunakan telepon atau layanan daring untuk menghubungi dokter atau
fasilitas lainnya.
• Bila sedang sakit, hindari mengunjungi orang tua/lanjut usia. Jika Anda
tinggal satu rumah dengan mereka, maka hindari interaksi langsung
dengan mereka.
14
Bagaimana saya mendapatkan dukungan makanan dan obat jika
melakukan pembatasan sosial maupun karantina wilayah?
15
Siapa yang harus melakukan isolasi mandiri?
• Pertama, orang yang sakit (demam atau batuk, pilek atau gejala penyakit
pernapasan lainnya) tetapi tidak memiliki penyakit kronis (seperti
diabetes, penyakit jantung, kanker, penyakit paru-paru kronis, AIDS,
dan penyakit auto-imun)
• Kedua, Pasien dalam Pengawasan ( PDP) dengan gejala ringan
• Orang Dalam Pemantauan (ODP) dengan gejala demam / gejala
gangguan pernapasan yang memiliki riwayat kunjungan ke negara
atau daerah yang telah mengonfirmasi kasus virus Corona, COVID-19
• Ketiga, orang-orang yang tanpa gejala atau OTG tetapi telah melakukan
kontak dekat dengan pasien positif dengan virus Corona, COVID-19.
16
Mengapa harus melakukan Isolasi Mandiri?
• Karena tidak setiap orang sakit atau seseorang dengan gejala virus
Corona, COVID-19 membutuhkan perawatan medis, sebagian besar
memiliki gejala ringan. Hanya mereka yang memiliki gejala berat dan
yang telah melakukan kontak dekat dengan orang yang positif terinfeksi
virus Corona, COVID-19 dan telah melakukan perjalanan ke negara
atau daerah yang telah mengonfirmasi kasus virus Corona, COVID-19
serta mereka yang memiliki gejala yang parah perlu diuji dengan tes
cepat atau rapid test.
• Menelepon Hotline atau layanan medis akan memungkinkan penyedia
layanan kesehatan dengan cepat mengarahkan Anda ke fasilitas
kesehatan yang tepat. Hal ini akan melindungi Anda dan membantu
mencegah penyebaran virus dan infeksi lainnya.
• Jika Anda memiliki gejala dan telah melakukan kontak dengan
orang positif atau telah bepergian ke negara atau daerah yang telah
mengonfirmasi kasus virus Corona, COVID-19, maka Anda harus
memeriksakan diri ke di fasilitas kesehatan.
• Jika gejala Anda menjadi serius dan perlu perhatian medis, hubungi
Hotline fasilitas medis terdekat untuk mendapatkan petunjuk, atau
hubungi Hotline Nasional di 119 ekstensi 9 untuk mengonfirmasi ke
mana dan kapan harus pergi.
Apa yang harus Anda lakukan jika harus ke rumah sakit atau dokter
dalam periode ini?
• Akses layanan medis secara jarak jauh, melalui telepon di nomor 119,
117, dan online.
• Bicarakan dengan dokter atau tenaga kesehatan anda untuk memastikan
keberlanjutan perawatan yang anda butuhkan dan mempertimbangkan
jika jadwalnya dapat ditunda.
• Bila tetap harus ke layanan kesehatan, maka gunakan masker kain, tetap
jaga jarak dan dan rajin cuci tangan pakai sabun.
17
Apa saran untuk pengunjung/tamu yang akan ke rumah?
Beberapa langkah mudah yang dapat membantu untuk dapat tetap aktif
secara fisik dan mental seperti:
18
TAHU APA YANG DILAKUKAN JIKA MUNCUL GEJALA
• OTG adalah seseorang yang tidak bergejala tapi berisiko telah tertular
virus Corona dari pasien Virus Corona. Selain itu, OTG memiliki kontak
erat dengan kasus positif Virus Corona. ( Sumber : Pedoman Pencegahan
dan Pengendalian Coronavirus Disease (Covid-19) Kemenkes)
• Kontak erat adalah aktivitas berupa kontak fisik, berada dalam ruangan,
ataupun telah berkunjung, dalam radius 1 meter dengan pasien
berstatus PDP (Pasien Dalam Perawatan) atau positif Virus Corona,
dalam waktu 2 hari sebelum kasus timbulnya gejala, hingga 14 hari
setelah kasus timbul gejala.
• Petugas medis
Petugas kesehatan yang memeriksa, merawat, mengantar, dan
membersihkan ruangan di tempat perawatan khusus tanpa
menggunakan APD (alat pelindung diri) sesuai standar
• Berada dalam satu ruangan dengan pasien virus Corona
Orang yang berada dalam suatu ruangan yang sama dengan pasien
virus Corona (termasuk tempat kerja, kelas, rumah, atau acara besar)
dalam 2 hari sebelum pasien tersebut mengalami gejala dan hingga
14 hari setelahnya.
• Orang yang bepergian bersama pasien virus Corona
Orang yang bepergian bersama (dalam radius 1 meter) dengan segala
jenis alat angkut maupun kendaraan dalam 2 hari sebelum pasien
mengalami gejala, hingga 12 hari setelah timbul gejala.
19
Apa yang dimaksud dengan simptomatik dan asimptomatik?
• Ciri-ciri para OTG tentu sangat sulit diketahui sebab mereka tidak
mempunyai gejala terinfeksi virus Corona.
• Kita sendiri pun mungkin tidak mengetahui bahwa kita termasuk pada
kelompok OTG, sehingga tanpa sadar menyebarkan virus kepada yang
lain. Siapakah yang termasuk Orang Dalam Pemantauan (ODP)?
20
PENANGANAN DAN PENGOBATAN
• Jika Anda diduga terjangkit Virus Corona, Tim Tanggap Virus Corona
akan mengambil beberapa sampel untuk diuji, misalnya: Lendir dari
hidung, tenggorokan, atau paru-paru, dan/atau darah
• Anda akan diisolasi dari orang lain sampai dikonfirmasi apakah Anda
negatif terinfeksi Virus Corona.
Apa yang harus saya lakukan bila anak menunjukkan gejala virus
Corona?
• Sering cuci tangan pakai sabun dan air mengalir atau cairan
pembersih berbahan alkohol (70%)
• Menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin dengan siku
terlipat atau tisu, yang langsung dibuang ke tempat sampah tertutup
setelah digunakan
• Hindari menyentuh mata, mulut dan hidung saat tangan anak belum
dicuci pakai sabun
21
kasus Virus Corona atau bila Anda pernah bertemu dengan seseorang
yang telah melakukan perjalanan ke wilayah itu dan menunjukkan
gejala-gejalanya.
• Sampai saat ini, belum ada obat khusus yang disarankan untuk
mencegah atau mengobati penyakit yang disebabkan virus Corona
baru (COVID-19).
• Mereka yang terinfeksi virus harus menerima perawatan yang tepat
untuk meredakan dan mengobati gejala, dan mereka yang sakit serius (
gejala sedang dan berat ) harus dibawa ke rumah sakit. Sebagian besar
pasien sembuh karena perawatan untuk gejala yang dialami.
• Beberapa perawatan spesifik saat ini tengah diteliti, dan akan melalui
uji klinis. WHO membantu mempercepat upaya penelitian dan
pengembangan dengan sejumlah mitra.
• Tes untuk Virus Corona hanya dilakukan jika ada kemungkinan besar
Anda:
22
• Untuk pasien positif Virus Corona dengan kasus ringan atau tanpa
gejala, maka dianjurkan dapat melakukan isolasi mandiri di rumah
dengan menerapkan protokol kesehatan.
• Untuk kasus positif yang sudah dinyatakan sebagai Virus Corona, bila
tidak ada gejala atau kasusnya ringan itu bisa lakukan karantina rumah.
• Bagi pasien yang sudah menunjukkan gejala serius, maka bisa dirujuk
ke Rumah Sakit Rujukan. Dalam hal ini Rumah Sakit Rujukan hanya
diprioritaskan untuk pasien dengan kondisi kasus sedang dan berat
dengan penanganan dan membutuhkan fasilitas khusus.
• Gejala ringan:
• Demam ≥38C
• Batuk
• Nyeri Tenggorokan
• Hidung Tersumbat
• Malaise
• Gejala sedang:
• Demam ≥380C
• Sesak napas, batuk menetap dan sakit tenggorokan.
• Pada anak: batuk dan takipneu
• Anak dengan pneumonia ringan mengalami batuk atau kesulitan
bernapas + napas cepat: frekuensi napas: <2 bulan, ≥60x/menit;
2–11 bulan, ≥50x/menit; 1–5 tahun, ≥40x/menit dan tidak ada tanda
pneumonia berat.
• Gejala berat:
• Demam ≥380C yang menetap
• Ada infeksi saluran napas dengan tanda-tanda: peningkatan frekuensi
napas (>30x/menit) hingga sesak napas (respiratory distress), batuk
• Penurunan kesadaran
• Dalam pemeriksaan lanjut, ditemukan: saturasi oksigen <90% udara
luar
• Dalam pemeriksanan darah: Leukopenia, peningkatan monosit, dan
peningkatan limfosit atipik
23
Apakah ada hal yang TIDAK boleh saya lakukan?
• Tindakan-tindakan berikut TIDAK efektif melawan Virus Corona dan
bahkan bisa berbahaya:
1. Merokok
2. Mengenakan lebih dari satu masker/ditumpuk
3. Meminum antibiotik
• Bila ada anggota keluarga yang mengalami demam, rasa lelah atau
batuk kering, cari pertolongan pada sarana kesehatan dan ikuti perintah
tenaga kesehatan.
• Bila diminta rawat di rumah dan Anda mampu, tempatkan anggota
keluarga itu di ruang terpisah yang memiliki akses ke kamar mandi.
Anggota keluarga yang sakit harus memakai masker dan menghindari
kontak dengan anggota keluarga lainnya dan tidak boleh meninggalkan
rumah kecuali berobat.
• Meski terisolasi, tunjukkan kasih sayang dan perhatian dengan tetap
berkomunikasi via telepon atau WA, bantu mengerjakan tugas-tugasnya
yang terbengkalai dan menyediakan makanan untuknya.
• Secara teratur bersihkan permukaan benda-benda atau bagian-bagian
di rumah yang sering disentuh tangan dengan disinfektan termasuk
kamar mandi yang digunakan anggota keluarga yang tengah diisolasi
setiap selesai digunakan.
24
• Jaga jarak minimal 1 dengan orang lain. Hindari orang yang batuk atau
bersin
• Karena itu, orang tua harus menyiapkan perlengkapan cairan pembersih
tangan, tisu pembersih/ pengering dan tisu atau lap disinfektan serta
kantong plastik untuk menyimpan tisu yang sudah dipakai.
• Saran tambahan: di pesawat atau kendaraan lain, bersihkan kursi,
sandaran tangan, layar LCD dan sebagainya dengan tisu disinfektan.
• Di hotel atau tempat akomodasi lain, gunakan tisu atau lap disinfektan
untuk membersihkan permukaan bidang benda-benda yang tersentuh
tangan, seperti kunci kamar, pegangan pintu, remote control dan lainnya.
25
Mengapa kontak dekat harus ditempatkan di bawah pengawasan
medis terisolasi selama 14 hari?
26
Bagaimana cara penanganan pasien meninggal?
27
MITOS DAN HOAX VIRUS CORONA
• Mencari tahu tentang Covid 19 sehingga bisa terhindar dari berita yang
tidak benar. Berikut cara mengetahui berita hoax:
28
Perlukah membuat hand sanitizer sendiri?
• Bisa karena ada laporan bahwa pasien yang telah sembuh di Jepang
dan Cina kembali masuk rumah sakit karena hasil tesnya positif. Namun
para peneliti belum mampu menyimpulkan mengapa seseorang bisa
terjangkit virus Corona hingga dua kali.
• Mandi air panas tidak dapat mencegah Anda dari COVID-19. Suhu
tubuh normal Anda tetap di sekitar 36,5° C hingga 37° C terlepas
dari suhu air. Sebenarnya, mandi dengan air yang sangat panas bisa
berbahaya, karena bisa membakar kulit
29
Apakah cuaca dingin dapat membunuh virus Corona?
• Tidak ada bukti bahwa mencuci hidung dengan garam secara teratur
dapat melindungi orang dari infeksi virus Corona.
30
Apakah jika terinfeksi virus Corona, artinya akan sakit seumur hidup?
• Mampu menahan napas selama 10 detik atau lebih tanpa batuk atau
merasa tidak nyaman TIDAK berarti Anda terbebas dari penyakit
coronavirus (COVID-19) atau penyakit paru-paru lainnya.
• Gejala COVID-19 yang paling umum adalah batuk kering, kelelahan, dan
demam. Beberapa orang mungkin mengembangkan bentuk penyakit
yang lebih parah, seperti pneumonia. Cara terbaik untuk mengonfirmasi
apakah Anda memiliki virus yang menghasilkan penyakit COVID-19
adalah dengan tes laboratorium. Anda tidak dapat mengonfirmasinya
dengan latihan pernapasan ini, yang bahkan bisa berbahaya.
31
Apakah pengering tangan elektronik dapat efektif membunuh
virus Corona?
32
Apakah benar joging atau bersepeda sebaiknya dihindari karena
mempercepat penularan karena adanya angin?
33
Seberapa akuratkah hasil rapid test?
STIGMA
34
Apa yang kita bisa dilakukan ?
• Bersikap Baik
• Untuk Meredam rasa takut selama wabah
• Tunjukkan empati kepada mereka yang terkena dampak
• Pelajari penyakit ini untuk memperkirakan risikonya
• Lakukan langkah - langkah pencegahan agar tetap sehat
• Mendukung orang- orang tercinta selama wabah
• Cek keadaan orang-orang terdekat secara berkala, terutama mereka
yang terkena dampak
• Dukung mereka untuk tetap melakukan hal-hal yang mereka sukai
• Bagikan informasi dari WHO untuk membantu mengendalikan rasa
cema
• Berikan nasihat yang tepat kepada anak-anak Anda dan jaga agar
mereka tetap tenang
• Bagikan fakta terbaru dan jangan melebih-lebihkan. Rujuk ke https://
covid19.go.id/, Kemenkes RI, Dit. Promkes Kemenkes, WHO Indonesia
• Tunjukkan solidaritas dengan orang - orang yang terkena dampak
• Ceritakan pengalaman orang - orang yang pernah terjangkit penyakit ini
35
Bagaimana saya bisa melindungi diri dari Virus Corona saat hamil?
• Sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Bila terpaksa
keluar rumah dan tidak ada sabun dan air mengalir maka gunakan
alkohol 70%
• Menjaga jarak dengan orang lain dan menghindari ruangan yang
ramai.
• Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut.
• Mempraktikkan kebersihan pernapasan, yaitu menutupi mulut dan
hidung dengan siku atau tisu saat batuk atau bersin. Setelah itu, segera
buang tisu bekas ke tempat sampah tertutup
• Apabila ibu hamil mengalami demam, batuk, atau kesulitan bernapas,
maka segera menghubungi penyedia layanan kesehatan.
• Hubungi petugas sebelum datang ke fasilitas kesehatan dan ikuti saran
dari pihak kesehatan.
• Wanita hamil dan baru saja melahirkan, termasuk mereka yang terkena
dampak Virus Corona harus menghadiri janji temu perawatan rutin
mereka.
• Bila diperlukan ke fasilitas pelayanan kesehatan maka minta seseorang
mendampingi yang mampu membantu proses pemeriksaan, serta
pakai selalu masker dan sering cuci tangan pakai sabun dengan air
mengalir.
• WHO masih belum tahu apakah wanita hamil dengan Virus Corona
dapat menularkan virus ke janin atau bayinya selama kehamilan atau
persalinan.
• Sampai saat ini, virus belum ditemukan dalam sampel cairan ketuban
dan ASI
36
Perawatan apa yang harus tersedia selama kehamilan dan
persalinan?
37
Bisakah saya menyentuh dan menggendong bayi saya yang baru
lahir jika saya menderita Virus Corona?
• Bisa. Kontak yang dekat dan menyusui dini secara eksklusif membantu
bayi untuk berkembang. Meski begitu, sejumlah hal mesti diperhatikan,
antara lain:
• Menyusui dengan aman, menjaga kebersihan pernapasan yang baik
• Pegang kulit bayi Anda yang baru lahir
• Pisahkan kamar dengan bayi Anda
• Selain itu, diwajibkan mencuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh
bayi dan menjaga seluruh permukaan tetap bersih.
Saya menderita Virus Corona dan saya merasa tidak sehat untuk
menyusui bayi saya secara langsung. Apa yang bisa dilakukan?
• Berikut sejumlah hal yang dapat dipelajari bagi ibu hamil, yang akan
melahirkan, dan menyusui:
• Bimbingan sementara manajemen klinis
• Pedoman perawatan antenatal untuk pengalaman kehamilan yang
positif
• Pedoman perawatan intrapartum untuk pengalaman melahirkan yang
positif
• Rekomendasi tentang intervensi non-klinis untuk mengurangi c-section
yang tidak perlu
• Menyusui
38
Aktifitas Fisik Saat wabah Covid-19
39
REFERENSI
https://www.covid19.go.id/tanya-jawab/
https://covid19.kemkes.go.id/qna-pertanyaan-dan-jawaban-terkait-virus
Corona-update-6-maret-2020/#.XpPFSfgzbIU
https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-Coronaviruses
Halo Kemenkes:
1500567
Website :
www.covid19.go.id
www.kemkes.go.id
http://promkes.kemkes.go.id/
WA: 0815-995-1754
atau
Email:ccp.promkes@gmail.com
40
TIM PENYUSUN
Diterbitkan oleh
Kementerian Kesehatan RI
Direktorat Jenderal
Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat
Pengarah
dr. Achmad Yurianto (Direktur Jenderal P2P)
Pembina
dr. Kirana Pritasari, ( Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat)
Penanggung Jawab
Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat
Penyusun
Kepala Subdit KIE Kesehatan
Kepala Seksi Strategi Komunikasi Kesehatan
Kepala Seksi Penyebarluasan Informasi Kesehatan
Bhinuri Damawanti, SKM
Theresia Rabina, SKM, MKM
Sinansari, SKM
Umarjono Hadi, S.Sn
Satryo Utomo, A.Md
Tim Johns Hopkins Center for Communication Programs
41
Buku Tanya Jawab Seputar Virus Corona dimungkinkan oleh dukungan
rakyat Amerika melalui United States Agency for International Development
(USAID). Isi menjadi tanggung jawab Breakthrough ACTION dan tidak
mencerminkan pandangan USAID atau Pemerintah Amerika Serikat.
42