PENILAIAN AKHIR SEMESTER II

TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : VI (enam)
Hari/Tanggal :
Waktu :

I .Pilihlah salah satu jawaban yang benar dengan cara memberi tanda silang pilahan jawab
a,b,c atau d pada lembar jawaban yang tersedia

1. Gambar di samping menunjukkan gerakan...

A. Tehnik Pukulan Kasti
B. Tehnik Pukulan bola Voli
C. Cara menggiring bola
D. Cara menangkap bola

2. Gambar disamping adalah menunjukkan

lapangan....
A. basket
B. Volly
C. Bulutangkis
D. Kasti

3. Gerakan Pull Up bertujuan mengembangkan kekuatan otot...

A. Lengan dan bahu C. Perut dan kaki
B. Dada D. Tungkai

4. Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah....

A. Berdiri tegak C. Jongkok
B. Tidur telentang D. Tidur telungkup

5. Cermati hal berikut.

No Gerakan
1 Pendinginan
2 Pemanasan
3 Inti
4 Penguluran

Urutan tahapan gerakan kesegaran jasmani adalah... .

A. 1,2,3, C. 2,3,1
B. 1,4,3 D. 3,4,2
 6. Gambar disamping ini adalah gambar renang gaya....
A. Dada
B. Punggung
C. Bebas
D. Crowl

7. Dibawah ini yang tidak termasuk teknik dasar menggiring bola dalam sepak bola adalah......
A. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
B. Menggiring bola dengan menggunakan lutut
C. Menggiring bola dengan kaki bagian punggung kaki
D. Menggiring bola dengan kaki bagian luar

8. Berikut ini adalah teknik dasar bermain bola voli, kecuali...

A. Servis C. Smash
B. Passing D. Menyundul bola

9. Salah satu teknik dasar dalam permainan kasti adalah....

A. Menendang bola C. Cara bernapas
B. Memukul bola D. Cara melompat

10. Gambar disamping ini adalah

permainan...
A. Permainan lompat tali
B. Permainan kasti
C. Permainan sepak bola
D. Permainan engrang
11. Gambar disamping adalah gerakan pada... .
A. Lompat tali
B. Lompat tinggi
C. Lompat jauh gaya jongkok
D. Lompat katak

12. Dibawah ini yang termasuk gaya pada tolak peluru adalah.....
A. Gaya ortodoks dan gaya O’brien C. Gaya menggantung
B. Gaya walking in the air D. Gaya strudle

13. Tujuan melakukan gerakan sit up untuk menguatkan otot.....

A. Lengan C. Paha
B. Punggung D. Perut
14. Bagian tubuh yang pertama mengenai matras saat melakukan roll depan
adalah...
A. Kepala C. Leher
B. Tengkuk D. Punggung

15. Manfaat melakukan olahraga seperti gambar

disamping adalah....
A. Melatih keseimbangan
B. Melatih kebugaran
C. Melatih kekuatan
D. Melatih kesehatan

16. Perhatikan gambar dibawah

Gambar A Gambar B

Gambar C Gambar D

Yang menggambarkan tentang senam irama dengan menggunakan ayunan satu tangan
adalah......
A. Gambar A C. Gambar C
B. Gambar B D. Gambar D
17. Gerakan tangan renang gaya bebas ditunjukkan oleh gambar dibawah ....
A. gambar 1 C. gambar 3
B. gambar 2 D. gambar 4

Gambar 1 Gambar 2 Gambar 3 Gambar 4

18. Gambar disamping merupakan dampak negatif dari......

A. Narkoba
B. Pergaulan bebas
C. Geng motor
D. Miras
19. Perhatikan gambar disamping.
Anggota tubuh tersebut digambar, biasa sering digunakan
untuk memainkan bola pada olahraga ....
A. kasti,sepak bola ,futsal
B. volly ,kasti sepakbola
C. futsal,sepak bola ,
D. Basket , kasti, rounders

20. Di bawah ini yang termasuk teknik dasar permainan sepak bola adalah.....
A. Passing – dribbling – shooting – pivot
B. Service – passing – blocking – smash
C. Menendang – mengontrol – menggiring – menyundul
D. Melempar – menangkap – memukul

21. Bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola, adalah kaki bagian
dalam, kaki bagian luar dan kaki bagian......
A. Punggung kaki C. Telapak kaki
B. Ujung kaki D. Tumit kaki

22. Yang termasuk permainan bola besar adalah ......

A. Permainan bola kasti, sepak bola, tenis meja
B. Permainan kasti, sepak bola, tenis meja
C. Permainan sepak bola, voli, basket
D. Permainan rounders, kasti, tenis meja

23. Cermati hal berikut

1. Permainan Raunders
2. Permainan bola kasti
3. Permainan bola voli
4. Permainan bulutangkis
Data diatas yang merupakan permainan bola kecil beregu adalah nomer....
A. 3,4 C. 1,2
B. 1,3 D. 2,3

24. Gambar di samping merupakan salah satu alat yang digunakan dalam
permainan kasti yang di sebut....
A. Bola kasti
B. Pemukul kasti
C. Cone
D. Golev

25. Urutan gerakan dasar ketika bermain rounders yang benar adalah...
A. Melempar – menendang – memukul
B. Melempar – memukul – menangkap
 C. Menangkap – melempar – menyundul
D. Menangkap – menggiring – melempar
26. Gambar di samping menunjukkan gerakan....
A. Lob bola
B. Smash bola
C. Menangkap bola
D. Drop shot

27. Lari jarak pendek/lari cepat menggunakan start... .

A. Berdiri C. Melayang
B. Mendarat D. jongkok
28. Gerakan pada gambar di samping adalah... .
A. Gaya dada
B. Gaya guling perut
C. Gaya flop fesburi
D. Gaya kangkang

29. Cermati hal berikut .

1. peluru di tolakkan
2. peluru diletakkan di bawah telinga dengan cara yang benar
3. badan menyampingi lapangan
4. langkahkan kaki kesamping dengan cepat
5. meninggalkan lapangan tolak kearah belakang melewati garis tengah
Urutan melakukan tolak peluru gaya menyamping yang benar adalah...
A. 1,2,3,4,5 C. 5.4.3.2.1
B. 3,2,4,1,5 D. 4,5,3,1,2

30. Aba aba Strat untuk lari cepat / lari jarak pendek yang benar adalah... .
A. Siap .. ya.. lari.. C. Siap.. bersedia... ya...
B. Bersedia... siap... ya( lari ) ... D. Bersedia.. ya.. lari...

31. Gambar di samping bertujuan melatih untuk.....

A. Keseimbangan
B. Kelenturan
C. Kecepatan
D. Kekuatan otot kaki

32. Untuk menghitung denyut nadi kita dapat meraba tubuh dibagian.... .
A. bawah pergelangan tangan C. kaki bagian bawah
B. dada bagian kanan D. lutut bagian atas

33. Gambar di samping menunjukkan seseorang yang

sedang melakukan...
A. Senam
B. Harfat step test
 C. Skiping
D. Sleding

34. Gambar di samping adalah bagian dari senam lantai,

yang disebut... .
A. Meroda
B. Roll depan
C. Roll belakang
D. Kayang

35. Gambar di samping adalah gerakan pada renang

gaya... .
A. Dada
B. Punggung
C. Bebas
D. Katak