PEMERINTAH KABUPATEN SUKABUMI

DINAS PENDIDIKAN
SMP NEGERI 1 SAGARANTEN
JL. Raya Cigadog- Sagaranten Telp. (0266) 341023 Sukabumi 43181
NPSN : 20202355 NSS: 20 102 0640 015 E-Mail : smpn1sgr@gmail.com

PENILAIAN AKHIR SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Nama Sekolah : SMPN 1 Sagaranten

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas : IX (Sembilan)
Hari/Tanggal : Senin, 23 November 2020

Berilah tanda silang (X) pada lembar jawaban yang tersedia!

PILIHAN GANDA (PG)
1. Set-upper bertugas sebagai ....
A. pemukul bola ke daerah lawan C. pemain bertahan
B. penerima serangan dari lawan D. pengumpan bola pada teman
2. Pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang
net adalah ....
A. spiker C. tosser
B. libero D. defender
3. Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui
ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas
pertama saja, merupakan gerakan ....
A. passing bawah C. servis
B. passing atas D. smash
4. a. Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang
b. Bola dipegang oleh tangan kiri
c. Kemudian lambungkan bola setinggi bahu
d. Lalu pada saat yang bersamaan lengan kanan diayunkan ke belakang, selanjutnya pukul bola
dengan tangan kanan
e. Perkenaanbolatepatpadatangan,dantelapaktanganmenghadapkearah bola
f. Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan mengepal
g. Setelahboladipukul,diteruskandenganmelangkahkankakikanankedepan
Dari pernyataan di atas termasuk aktivitas pembelajaran gerak spesifik ....
A. passing bawah C. servis atas
B. passing atas D. servis bawah
5. Jika pemain melakukan smash dan salah satu bagian dari tubuh pemain menyentuh net, apakah
yang terjadi ....
A. Point bagi Tim C. Pemain dikeluarkan dari lapangan
B. Pemain akan diberikan kartu kuning D. Point bagi pemain lawan

Gambar A.1 Gambar A.2 Gambar A.3 Gambar A.4

6. Gerakan yang ditunjukkan oleh pemain pada gambar A.1. adalah gerakan ....
A. servis bawah C. passing
B. servis atas D. smash
7. Gerakan yang ditunjukkan oleh pemain pada gambar A.3. adalah gerakan ....
A. servis bawah C. block
B. servis atas D. smash
8. Gerakan yang ditunjukkan oleh pemain pada gambar A.4. adalah gerakan ....
A. passing bawah C. block
B. passing atas D. smash
9. Gambar berikut ini merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli.

Berdasarkan gambar di atas, urutan variasi dan kombinasi

gerak spesifik permainan bola voli adalah ....
A. passing bawah dan passing atas
C. passing atas dan smash
B. passing bawah dan smash
D. passing atas, passing bawah, smash
10. Lari sambung sering disebut ....
A. lari zig-zag C. lari estafet
B. lari maraton D. lari sprint
11. Jumlah pelari tiap regu dalam lari estafet adalah ....
A. satu orang C. tiga orang
B. dua orang D. empat orang
12. Nomor lari estafet yang bisanya dilombakan ialah ....
A. 4 x 100 m dan 4 x 100 m C. 4 x 100 m dan 4 x 200
B. 4 x 200 m dan 4 x 400 D. 4 x 100 m dan 4 x 400
13. Daerah pergantian tongkat disebut ....
A. daerah wissel C. daerah ganti
B. daerah operan D. daerah beri   
14. Pelari 1 dalam lari estafet menggunakan start ....
A. start melayang C. start berdiri
B. start jongkok D. start merangkap   
15. Pelari 2, 3 dan 4 dalam lari estafet menggunakan start ....
A. start melayang C. start berdiri
B. start jongkok D. start merangkap   
16. Jarak daerah pergantian tongkat adalah ....
A. 5 meter C. 15 meter
B. 10 meter D. 20 meter   
17. Berat tongkat dalam lari sambung ialah ....
A. 40 gram C. 60 gram
B. 50 gram D. 70 gram   
18. Panjang tongkat dalam lari estafet adalah ....
A. 5 - 10 cm C. 20 - 30 cm
B. 10 - 20 cm D. 30 - 40 cm
19. Cara visual dalam lari estafet adalah ....
A. cara menerima tongkat dengan melihat
B. cara mengangkat tongkat dengan melihat
C. cara memberikan tongkat dengan melihat
D. cara melempar tongkat dengan melihat
20. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan.
Kedua lutut ditekuk diantara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di
dinding kolam, merupakan sikap start dari ....
 A. gaya dada C. gaya punggung
B. gaya kupu-kupu D. gaya bebas
21. Persatuan renang Indonesia dinamakan ....
A. FINA C. PRSI
B. PSSI D. PASI
22. Posisi badan pada saat melakukan renang gaya punggung, adalah ....
A. terlentang C. menyamping
B. telungkup D. melengkung
23. Pernapasan pada renang gaya punggung lebih mudah dilakukan karena ....
A. mulut berada di atas permukaan air
B. kepala sesekali muncul di permukaan
C. gerakan tangan membantu proses bernapas
D. dada berada di atas permukaan air
24. Kejadian atau musibah yang datangnya secara mendadak disebut….
A. kebetulan C. kekeliruan
B. kejutan D. kecelakaan
25. Cara merawat luka iris apabila darah masih terus keluar adalah ….
A. diperban C. diberi obat merah
B. dijahit D. dibiarkan
26. Apabila terjadi kondisi bengkak pada bagian kaki karena benturan, perawatan sebelum 24
jam adalah….
A. diberi kompres panas C. diolesi balsem
B. dikompres dingin bagian yang luka D. dibalut dengan perban
27. Salah satu prinsip atau sikap ketika melakukan usaha Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan(P3K)
adalah....
A. berikan pertolongan menunggu dokter C. melihatkan luka kepada korban
B. cepat-cepat memindahkan korban D. bersikap tenang dan tidak panik
28. Salah satu tujuan P3K adalah sebagai berikut,kecuali ....
A. menyelamatkan jiwa penderita
B. memberikan rasa nyaman dan menunjang proses penyembuhan
C. mencegah cacat
D. memberikan rasa takut pada penderita
29. Pertolongan pertama pada kecelakaan untuk menolong jiwa seseorang sebelum mendapat
penanganan lebih lanjut dari dokter merupakan ....
A. sifat pertolongan pertama C. tujuan pertolongan pertama
B. manfaat pertolongan pertama D. fungsi pertolongan pertama
30. Pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan
sebelum mendapat pertolongan dari dokter merupakan . . . .
A. Tujuan P3K
B. Hakekat P3K
C. Prinsip P3K
D. Sifat P3K

ESSAY
1. Buatlah gambar lapangan sepakbola beserta ukurannya!
2. Berapakah tinggi Net putra dalam permainan bola voli?
3. Sebutkan 3 macam bentuk dalam melakukan Start lari!
4. Sebutkan 3 macam unsur-unsur kebugaran jasmani!
5. Apa yang dimaksud dengan Covid-19!
Selamat Mengerjakan !