MODUL

PEMBELAJARAN JARAK JAUH (PJJ)

Mata Pelajaran : PJOK

TEMA 4,SUB TEMA 3, PB 2 - 5
Kelas : 2 Bilal bin Rabbah
Waktu Pembelajaran : 1 x Pertemuan
Selasa, 19 Januari 2021

MATERI PEMBELAJARAN
GERAK DASAR DOMINAN PADA SENAM LANTAI

A. Pengertian Gerak Dasar dominan

dominan yaitu pola gerak yang mendasari terbentuknua suatu keterampilan sehingga
perannya dianggap dominan.

B. Macam – macam pola gerak dominan pada senam lantai

bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat

1. Gerak berpindah
gerakan dari anggota tubuh untuk membuat seluruh tubuh berpindah tempat bisa disebut
juga dengan gerakan lokomotor.

a. Gerakan ke samping kiri. Juga gerakan ke samping kanan.

Modul Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) – pjok kelas 2 1

 b. Gerakan meloncat kedepan
Pada saat melakukan gerakan
meloncat kedepan terdapat gerakan
tolakan,melayang, dan mendarat.

2. Gerakan mengayun pada gerakan senam

1. Mengayunkan kedua lengan

ke depan belakang

2. Mengayunkan dua lengan ke kiri-kanan

3. Mengayunkan dua
lengan
dari samping ke atas-bawah

4. Mengayunkan kedua lengan

setinggi bahu.

Modul Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) – pjok kelas 2 2

 LEMBAR KERJA SISWA (LKS)

Nama :
Kelas : 2……………………………...
Mata Pelajaran : PJOK
Tema 5,Sub tema 3,pb 2 - 5

Tugas Pengetahuan:

1. Beni dan lani mencoba gerakan…

Jawab:………………………………………………………………………………………
………………..

2. Gerakan yang dilakukan danu mengayun tangan

ke…. Dan….

Jawab:………………………………………………………………………………………
………………

Tugas Keterampilan:
Berilah tanda centang ( √ ) jika ananda sholih,sholiha telah mencoba gerakan dibawah ini

Mencoba gerak Berguling Jawab

1. Mencoba gerakan berpindah
2. Mencoba gerakan mengayun

Ananda sholih/ah bisa membuka kembali pembelajaran pada link dibawah ini ya
https://youtu.be/acNqSSz5TuQ

Modul Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) – pjok kelas 2 3

Modul Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) – pjok kelas 2 4