Anda di halaman 1dari 2

PENYEBAB

1. Stress
2. Merokok
3. Obesitas (kegemukan)
PENGERTIAN
4. Alkohol
Kenaikan tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg
5. Faktor keturunan
dan tekanan darah diastolic ≥ 90 mmHg
6. Faktor lingkungan
Jika tekanan darah anda adalah 160/95 maka:
Sistoliknya: 160 mmHg
TANDA DAN GEJALA
Diastoliknya: 95 mmHg
1. Sakit kepala
2. Pusing
JENIS HIPERTENSI
3. Lemas
1. Hipertensi Ringan: jika tekanan darah
4. Sesak nafas
DISUSUN OLEH : sistoliknya 140 – 159 mmHg
5. Kesemutan
AMALIA SAFITRIE 2. Hipertensi Sedang: jika tekanan darah
6. Kelelahan
sistoliknya 160 – 179 mmHg
7. Rasa berat di tengkuk
3. Hipertensi Berat: jika tekanan darah
sistoliknya 180 – 209 mmHg
PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN 4. Hipertensi Sangat Berat: jika tekanan
SEGERALAH PERIKSAKAN DIRI ANDA
FAKULTAS KEDOKTERAN UNDIP darah sistoliknya lebih dari 210 mmHg
SEMARANG JIKA TERDAPAT TANDA DAN GEJALA
2013
SEPERTI DI ATAS…!!!!!!
KOMPLIKASI PENCEGAHAN MAKANAN YANG DIHINDARI
1. Penyakit Jantung: Gagal Jantung Kontrol teratur Makanan yang diawetkan: Chiken
2. Penyakit Ginjal: Gagal Ginjal Minum obat teratur Nuggets, mie, minuman kaleng
3. Otak: Serangan Stroke Diit: rendah garam dan rendah lemak Daging-daging warna merah segar
seperti: hati ayam, sosis sapi, daging
PENGOBATAN MAKANAN YANG DIANJURKAN sapi, daging kambing
Pengobatan dini hipertensi sangat penting untuk Sayur-sayuran hijau
PENGOBATAN TRADISIONAL UNTUK
MENCEGAH KOMPLIKASI Buah-buahan
HIPERTENSI
1. Pengobatan Farmakologis: dengan Ikan laut
Buah Mentimun
menggunakan obat dengan resep Telur maksiaml 2 butir dalam
Buah Belimbing
2. Pengoabatan Non Farmakologis: tanpa seminggu
Daun Seledri
menggunakan obat Daging ayam (jangan dengan
 Mengurangi asupan garam dan lemak kulitnya)
Cara Membuat Obat Tradisonal dari Bahan
 Mengurangi asupan alcohol
ketimun dan blimbing
 Berhenti merokok
½ kg buah ketimun / belimbing cuci hingga
 Menurunkan berat badan bagi yang
bersih
kegemukan
Kupas kulitnya kemudian diparut
 Olah raga teratur seperti: Jogging, Jalan
Saring airnya kemudian diminum
cepat, Bersepeda, Berenang
Lakukan setaip hari kurang lebih 1kg untuk 2
 Menghindari ketegangan
minum sekali perhari
 Istirahat
 Hidup tenang