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VOLUMEN 1 ENERO 2011

BOLETIN SOL
Contenido Pag T R Á N S I T O D E L E S T A D O

Buena o mala suerte


1
B u e n a o m a l a s u e r t e
Algo para reflexionar 2

Una gran Historia 3


A pesar de ser un campesino El viejo hombre inició enton- generosa que nuestra imagi-
Deportes Inseguridad 4
muy pobre, tenía un caballo ces con su hijo la tarea de nación. Todo lo que nos suce-
Ojo con la Inseguridad 5
extraordinario, tan fino que el domar los caballos. Una sema- de, por muy difícil y doloroso
El Poder de la Actitud 6
señor del castillo quería na más tarde, el muchacho se que sea, está cargado de teso-
Isseg informa evita el stress laboral 7
comprárselo, pero el viejo rompió una pierna entrenando ros y posibilidades. Abre tu
El pianista 8,9
labriego se rehusaba a vendér- corazón y tu mente. Usa tu
a los potros.
selo. fuerza y tu coraje para buscar
La pregunta del examen 9

El Árbol de los problemas 10,11 - ¡Qué infortunio! ¿Quién lo va lo mejor de cada situación. Así
-Para mí, este caballo no es
Un Café y una sonrisa 11,12 a relevar, si no tiene cómo harás más llevaderas las ad-
solamente un animal, es un
Decálogos de Seguridad 13,14,15 contratar a un reemplazo? - versidades. Las podrás usar
amigo. ¿Cómo puedo vender
Fotografías del Ayer 16 comentaron los vecinos. para crecer y sobretodo contri-
yo a un amigo?
Algo para recordar 17 buirás a tu felicidad y a la de
Equipos de Trabajo 18 Una mañana el labrador entró los tuyos.
Publicidad al establo y no encontró a su El anciano les contestó:
19

Humor 20
caballo. Al enterarse, los veci- - ¿Mala, o buena suerte?
Algo para reflexionar 21
nos le dijeron: P.D.: Sólo por hoy elijan pen-
Pasaron unas semanas, cuan-
samientos y emociones positi-
Pasatiempos 22
- Te lo advertimos. Debiste do de repente el ejército real
vas.
Sol Medico informa 23 haber vendido el caballo, te llegó al pueblo y enlistó a los
Antes y Después 24 negaste y ahora te lo robaron. jóvenes en sus filas. Notarán la diferencia.
Para Pensar 25

!Qué mala suerte tienes! Todos fueron enrolados ex-


Conócenos San Felipe 26

El viejo hombre les respondía: cepto el hijo del viejo, quien


Elecciones 2012 27,28

no les interesó, porque tenía


Conócenos Servicios 29
- ¿Mala, o más bien buena
una pierna
Y Tu quien eres 30 a 34
suerte?
El Obstáculo en el camino, Auxilio en la Lluvia 35 fracturada.
Todos se burlaban de él.
Auxilio en la Lluvia, Donación de Sangre 36
- ¡Qué suerte tienes! -le dije-
Dos semanas después, el
Para Resolver 37
ron los vecinos llorando-. A
caballo regresó seguido de
Para Resolver, El Reloj 38
nuestros hijos se los llevaron a
una manada de potros salva-
EL reloj Esta cerca el fin del mundo 39 la guerra y probablemente
jes. Su corcel había escapado
morirán, mientras tu hijo per-
Esta cerca el fin del mundo 40,41
detrás de una hermosa yegua
manecerá contigo.
y retornaba ahora con la ma-
nada entera siguiéndolos. Conmovido, el viejo hombre
replicó:
- ¡Qué suerte! -exclamaron los
vecinos. - Buena o mala suerte, ¿quién
sabe?
AMIGOS, la vida es más rica y
P á g i n a 2 B O L E T I N S O L

A l g o p a r a r e f l e x i o n a r

Todos conocemos los peque- mo bloqueo y que es lo que una vez sino para el resto de
ños e impresionantes trucos debemos hacer para elimi- tu vida pues esta nueva ca-
a los que llamamos ilusiones narlo. Solamente así pode- rretera te habrá hecho des-
ópticas. Aquellos donde mos mejorar cada día mas y cubrir aquello que antes para
quizás nos colocan 2 líneas mas y aceptar humildemente ti era desconocido.
de diferentes colores y nos nuestra calidad como perso-
No debemos rendirnos, debe-
preguntan cual de las 2 líne- na.
mos siempre tener metas y
as es mas larga, solo para
Imagínate que has decidido no debemos olvidar que los
descubrir mas tarde que
salir con tu familia a hacer planes están hechos para
ambas líneas son exacta-
un viaje a otra ciudad en controlar, estimar y tener una
mente de igual tamaño.
auto. Resulta que a mitad del idea del futuro, pero como
Exactamente de la misma camino descubres que la todos sabemos el futuro es
manera funcionan los obstá- carretera ha sido bloqueada. incierto y lo único que impor-
culos. Los obstáculos tam- Que hacer? Acaso piensas ta es el AHORA. Por ello vive
bién son ilusiones. Estas el ahora y deja que lo mejor
regresar a casa y cancelar el
ilusiones son creadas por lo venga hacia ti en su momen-
viaje? En otras palabras dar-
que nosotros hemos decidido to preciso y divino.
te por vencido? O buscarías
creer y por lo que estamos
una carretera alternativa?
enfocados AHORA y cuando
este nos parece REAL es Quizás la nueva carretera
porque lo hemos materializa- que debes transitar no te
do. Si los obstáculos fuesen permita llegar a tu destino al
de verdad reales entonces no tiempo que has estimado o
habría progreso y tampoco quizás no te permita ver cier-
existiría el poder infinito de tos paisajes o disfrutar de
nuestras mentes. ciertas paradas que habías
tenido planeadas, pero si
Los obstáculos juegan un
miras bien quizás descubras
papel importante en nuestro
algo nuevo en este camino el
desarrollo como persona,
cual desconocidas y que te
pues nos ayudan a descubrir
producirá igual placer no solo
en donde esta nuestro próxi-

C A R T E L E R A

Gran Historia de El Ojo McGregor) es un agente de inteligen-


alto octanaje cia marcado por una obsesión: atrapar a Jo-
donde dos detec- anna Eris, una chantajista y posible asesina
Alta adrenalina
es esta historia de guerrillas, hay tives buscan por que cubre muy bien sus huellas. La ha estado
que matar esa es la misión y todos detener una gran cons- buscando por casi diez años. Nunca la ha
ahora hay que terminar con un piración, en contra de altos visto, pero podría jurar que la reconocería si se la encon-
gobierno africano corrupto mandos del gobierno Esta- trara cara a cara. Un extraño thriller de resonancias
dounidense hitchcockianas protagonizado por Ashley Judd.
V O L U M E N 1 P á g i n a 3

lo que he logrado o lo que no me ha


funcionado ha sido perfecto, por que
U N A G R A N H I S T O R I A es lo que ha sido.

Recuerdo la historia de una señora


No me refiero a no reconocer mis
que al morir su mama encontró en el pasivo, es como tomarme el reme-
errores, o lo que ha sido difícil o
closet de esta, empacados uno a uno dio de mala gana, eso es mantener
doloroso Todo lo contrario, me re-
todos los regalos que había recibido mis pensamientos que continúan
fiero a buscar con gratitud, lo que he
durante mas de 20 años, ni siquiera queriendo lo que no es, es como
encontrado, sin quedarme en la cul-
les había quitado las tarjetas. se mu- dejar de disfrutar lo que me trae la
pa, en el resentimiento ,en el repro-
rió sin abrirlos, sin saber que con- vida en ese instante, como un regalo
che que solo causan mas dolor y
tenían los paquetes y sin disfrutar- que voy desempacar después. sufrimiento. No abrir los regalos de
los. Creo que los regalos que recibo,
mi vida es alimentar los pensamien-
no me servirán para nada si no me Para mi gratitud, es buscar con de- tos de lo que no tengo, de lo que no
abro realmente a agradecerlos y a terminación, con entusiasmo, como funciono como yo esperaba,
disfrutarlos. lo que me esta ocurriendo en mi de las personas que actúan diferente
La gratitud es activa no es pasiva, vida en este instante es perfecto para a como yo quiero, de la realidad que
Estoy pasando un momento difícil mi . Preguntarme ¿ Como lo que no le hace caso a mis pensamientos.
en la relación con mis hijos, ellos puedo aprender de esa situación, me
por razones que respeto, no quieren puede ayudar a ser mas libre y mas
pasar tiempo conmigo y no puedo Es valorar mis pensamientos y mis
feliz ? Pero ¿Como el no ver a mis
hacer mas de lo que he hecho. El opiniones, mas que la vida misma.
hijos a quienes he amado, y les he
que yo sufra, no me hace ni mejor es muy egoísta ciego, quedarme en
dado lo mejor de mi, me puede
ni peor papa, de lo que soy. Mi su- mi pensamiento de cómo alguien
hacer mas libre? Bueno, pienso que
frimiento nada tiene que ver con el debería actuar y dejar de reconocer
puedo aprender a amarlos y admi-
amor solo, con lo que espero, con la todo lo demás, que tiene esa perso-
rarlos sin que ellos tengan que hacer
forma como en mis expectativas, na, por que solo la estoy viendo a
lo que yo espero que hagan. través de un pensamiento mío.
decido que tienen que ser las cosas,
y en ultimas esto nada tienen que Es como golpearme en cada instan-
Los puedo amar y saber que mi feli- te, por que el universo no se adapta
ver con la realidad, por que las per-
cidad y mi paz a mis pensamientos, Que maravillo-
sonas y la vida son como son.
no pueden depender de la aproba- so, soñar , luchar para construirse y
Si me quedo en mis pensamientos
ción, ni de las acciones de nadie. construirse con otros, pero no desde
esperando que la realidad se adapte Puedo admirarlos y sentirme agra-
a lo que creo que debería ser, solo la carencia o el dolor, sino desde el
decido por lo que ellos han sido para entusiasmo y la gratitud, desde ahí
sufriré y me perderé de abrir los
mi vida; Por lo que ellos son; Por lo el construir será mas liviano y grato.
regalos que en cada instante tengo
que con sus vidas me han ayudado a Te invito a que no dejes que pase tu
ante mi. descubrir, en mi, a crecer. Por que vida, sin que abras realmente tus
puedo aceptar que podemos amar- regalos, a que dejes de esperar
La vida que es bella y en este mo- nos aunque pasemos por caminos que las circunstancias o las personas
mento me ha rodeado de personas diferentes. Por que me ayudan a sean como tu quieras. A que en este
maravillosas que son mi regalo reconocer actitudes en mi que no me mismo instante, con gratitud entu-
y como se que son mi regalo ? Por hacen mi vida mas fácil. siasmo y determinación disfrutes de
que hoy, en este instante están aquí
los regalos que tienes en este mo-
en mi entorno, Podría llenarme de Mirando mi vida mi vida , mis cir- mento, deja de quejarte, de repro-
condiciones para disfrutar los que el
cunstancias y mi pasado no encuen- char o reprocharte, esos solo son tus
tiempo, que son , que no son , bla,
tro un solo evento que aunque me pensamientos, que te crean dolor y
bla, bla pero en realidad están
haya parecido en su momento duro, te roban este segundo que lo puedes
aquí y en la medida en que los veo
doloroso, injusto, después no se usar para ser feliz,
como mi regalo ellos mas y mas se haya convertido en una puerta a acepta lo que tienes, como es, dis-
convierten en eso. posibilidades nuevas e increíbles fruta y goza a quienes están contigo,
para mi vida. y esto lo quiero aplicar reconoce que ahora mismo tienes
Para mi la verdadera gratitud no es a todo lo que ocurre en este todo lo que necesitas para ser feliz
aceptar con cara de santo resignado instante en mi vida Las personas
lo que la vida me dio, eso es quedar- que están a mi lado, el dinero que
me en la autocompasión, la resigna- tengo, es el perfecto hoy, por que es
ción es como aceptar la realidad lo que tengo lo demás son mis mie-
solo por que es lo correcto, eso es dos o mis dudas, La salud o la edad ,
DEPORTES

O J O C O N L A I N S E G U R I D A D t i p s
1. Traer la tarjeta de circulación en una 9. En un estacionamiento o en la calle, c) Los lugares más comunes para asaltos
bolsita y guardarla en la cajuela del au- no apuntar con el control que abre el son topes, cruces y semáforos, por lo
to.. auto a más de 50 cms del vehículo, pues cual hay que estar viendo por el espejo
2. Portar una sola tarjeta de crédito y por alguien puede estar observándonos. retrovisor y los laterales.
lo menos 1 mil pesos (para tener que 10. En caso inevitable de ser asaltados d) Cristales arriba y seguros
entregar en caso de asalto). Recuerden mientras abrimos el auto levantar las e) No traer bolsas o chamarras a la vista,
que por cada tarjeta se pueden retirar 4 manos, ver hacia abajo (nunca ver de es mejor que vengan en la cajuela
mil pesos, si por lo menos traen 3, valen frente al asaltante) y escuchar lo que 12. Cuidarse de los limpiavidrios y no
12 mil pesos, que se pueden convertir en nos demanda: Las alternativas en esta permitirles que se suban al cofre (casi
24 mil si los retienen hasta el otro día ocasión son: siempre están observando que traemos
3. No portar tarjetas de presentación ni a) no permitir que nos suba al auto, ne- 13. Como forma de prevención hay que
fotografías de familiares en la cartera. gociando: llévate el auto, mi dinero, utilizar carriles centrales, pues general-
4. No portar credencial de elector, a cartera, etc. (98% de las personas que mente llegan a atacar a los autos que se
menos que se tenga planeado hacer son subidas al auto, mueren). encuentran en las orillas
algún movimiento bancario o de otra b) Repetirle siempre 'tranquilo, haré lo 14. Dejar un metro de distancia del auto
índole en donde se ocupe. que me dices por ejemplo: tengo mi de enfrente por si es necesario chocarlo
5. No mostrar en la calle el teléfono cartera en la bolsa derecha y la voy a para se baje y frustre el asalto
celular. sacar'.
6. Si suena el celular y vamos caminan- c) En caso de que insista en subirlos al
do por la calle, debemos pegarnos a la auto, fingir un desmayo o un ataque de
pared, observar hacia ambos lados, con- asma (tal vez les de una o dos patadas,
testar y pedir a la persona que marque pero no intentará cargarlos, lo más segu-
después. ro es que se suba al auto y se vaya).
7. Vestir en forma modesta. 11. Hay que variar rutas y no ser prede-
8. Observar siempre manos y ojos de cible. Si vamos en el auto:
cualquier extraño que camine hacia no- a) No verlo
sotros, si trae las manos en las bolsas b) Generalmente llegan en diagonal, no
posiblemente traiga un arma. de lado ni de frente.
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O j o c o n l a i n s e g u r i d a d

SECUESTROS. RES PÚBLICOS: jando y ves que alguien viene pitandote o te quiere rebasar,
1. En un restaurante, sentarse hazte a un lado, no sabes quién es, ni porque es su prisa. Deja de
Factores de riesgo: en un lugar que esté cerca a pelear porque alguien viene alentando el tráfico o porque se te
una salida de emergencia y en cerró, mejor respira profundamente, cuenta hasta 10, y VALO-
1.. Ir siempre por la misma donde a la vez tengamos a la RA TU VIDA.
ruta. vista la entrada principal. 2. Se cuidadoso. Frecuentar bares, discotecas, table dance, ya
2.. Viajar solo 2. Caminar lo más despegados no es seguro; el narcotráfico se ha apoderado de estos lugares, y
3.. Frecuentar áreas inseguras. posibles de la pared en la calle. en cualquier momento pueden llegar al antro en donde estés y
4.. Mostrar efectos personales 3. No caminar en calles oscu- cerrarlo. Mejor habla con tus amigos que frecuentas y empiecen
de alto valor (aretes, reloj, ras. a reunirse para divertirse en casa de conocidos.
laptops, celular, etc.) 4. Estacionarse cerca de las 3. Se humilde. Sabemos que carecemos de humildad, nos
entradas en los centros comer- gusta presumir lo que tenemos y demostrar que somos pudien-
SECUESTRO POR RESCA- ciales. tes...bueno, al menos la mayoría. Pues estos tiempos nos pide
TE 5. Cuando nos pidan la hora en que dejemos de ser así. Si tienes dinero...que bueno por ti, pero
la calle, ignorarlos y seguirnos trata de no gritarlo a los 4 vientos con tu BMW o derrochando
1. Generalmente a altos eje- de frente, ya que no sabemos el dinero en un restaurante, etc.. Los zetas son muy fijados y
cutivos cuales son las intenciones realmente andan buscando a gente con dinero que puedan pagar
2. Planeados reales. un jugoso rescate.
3. Cometidos en la cercanía HOTELES: 4. Se prudente. En estos tiempos ser valiente tiene sus conse-
de caso u oficina. 1. Procurar instalarse en pisos cuencias. Si ves que a alguien le están haciendo daño o sabes
4. Lo cometen de 4 a 6 per- del 1 al 5to. (las escaleras de donde tienen a alguien secuestrado. Avisa...PERO...no hables ni
sonas.. los bomberos sólo llegan a esa de tu celular ni de un teléfono local. Utiliza un teléfono público
SECUESTRO EXPRESS: altura) y habla por anonimato.
1. Víctima seleccionada al 2. No devolver la tarjeta de 5. Se ágil. Si estás en tu automóvil en medio de una balacera,
azar. acceso al cuarto, pues contiene agáchate hasta el suelo del vehículo y cubre tu cabeza con dos
2. Cometido alrededor de un toda tu información personal y manos, si tienes niños dentro del automóvil, tómalos, agárralos
cajero automático. de crédito que puede ser usada bien fuerte y échate para abajo con ellos... Si estás cami-
3. Buscan joyas y dinero rápi- por cualquier persona que la nando e igual te toca algún tiroteo, no salgas corriendo ya
do. obtenga. que te pueden confundir, mejor tírate al piso y cubre tu
4. Víctima liberada en cuestión cabeza con las dos manos.
de horas. Como experto en la materia de
6. Se inteligente. El narcotráfico también es dueño de los
5. Generalmente suceden los seguridad bien lo mencionó, si
viernes después de las 6 PM y tienen un plan, nosotros tam-
negocios sucios, como la piratería, deja de comprar pira-
en quincenas bién debemos tenerlo tería, sino te alcanza el dinero para comprarte un CD ori-
ginal entonces, ve a un café internet y bájate tu música,
SECUESTRO VIRTUAL Lo que les pido que pasen esta pero no compres cds. piratas ya que al comprarlo apoyas
Cuando llegan diciendo que información a todos sus cono- la economía de estos individuos.
representan a una compañía, cidos pues, la violencia esta a 7. Se reservado. Cierra la boca en lugares públicos y no
por ejemplo teléfonos, televi- la orden del día. SIGUE hables "de que la delincuencia te tiene hasta el copete!"...
sa, o diciendo que un pariente LEYENDO o de que "sabes donde están los zetas"... de que "quieres
ha tenido un accidente y que es Por motivo de los recientes
hacer algo por parar la delincuencia"... no amigos... ya no
necesario que vaya etc. acontecimientos en el país, y a
sabiendas de que es dominado sabes a quien tienes alado de ti en el restaurante, en la
CAJEROS AUTOMÁTICOS por los que no deberían... y ya misa, en el parque... mejor resérvate tus comentarios y
No ir solos, y en lo posible, no que no podemos confiar en la deja que las "Autoridades" hagan su trabajo.
realizar retiros en las noches o policía porque los grandes 8. Se sutil. Publicar tus fotos en el Facebook, Hi5, Mys-
quincenas. mandos también están involu- paces... es divertido, pero trata de no publicar tus fotos de
Buscar un cajero que no esté crados con la mafia, tenemos tu último viaje a Europa, o tu suerte de haber ido a apoyar
en un rumbo solitario o desco- que empezar a tomar algunas a los mexicanos en las olimpiadas en China, o del carro
nocido. medidas de seguridad para convertible que te compraste...Hasta en el internet inves-
Cuando retiramos dinero en un tratar de no salir lastimado,
tigan los dueños de lo ajeno y ahí se van dando cuenta
banco, pedirle al cajero que violado, mutilado, extorsiona-
cuente nuevamente en forma do, o cualquier cosa inimagi-
cómo te va a ti... o a tu familia.
lenta el dinero, no es recomen- nable que están haciendo estas
dable volverlo a contar frente a personas...
los demás.
TIPS:
PRECAUCIONES EN LUGA- 1. Se tolerante. Si vas mane-
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E L P O D E R D E L A A C T I T U D

Lucas era el tipo de persona VIDA". enfermeras, realmente me


que te encantaría odiar. asusté... podía leer en sus
Siempre estaba de buen Reflexioné en lo que Lucas ojos: es hombre muerto. Su-
humor y siempre tenía algo me dijo. Poco tiempo des- pe entonces que debía tomar
positivo que decir. Cuando pués, dejé la Industria de una decisión." "¿Qué hicis-
alguien le preguntaba como restaurantes para iniciar mi te?", pregunté. "Bueno... uno
le iba, él respondía: "Si pu- propio negocio. Perdimos de los médicos me preguntó
diera estar mejor, tendría un contacto, pero con frecuencia si era alérgico a algo y respi-
gemelo". pensaba en Lucas cuando rando profundo grité: "Sí, a
tenía que hacer una elección las balas". Mientras reían les
Era un gerente único porque en la vida en vez de reaccio- dije: "Estoy escogiendo vi-
tenía varias meseras que lo nar a ella. vir... opérenme como si estu-
habían seguido de restauran- viera vivo, no muerto".
te en restaurante. La razón Varios años más tarde, me
por la que las meseras segu- enteré que Lucas hizo algo
ían a Lucas era por su acti- que nunca debe hacerse en
tud. Él era un motivador natu- un negocio de restaurante:
ral: Si un empleado tenía un Dejó la puerta de atrás abier-
mal día, Lucas estaba ahí ta una mañana y fue asaltado
para decirle al empleado por 3 ladrones armados.
cómo ver el lado positivo de Mientras trataba de abrir la
la situación. caja fuerte, su mano temblan-
do por el nerviosismo, res-
Ver este estilo realmente me baló de la perilla de combina-
causó curiosidad, así que un ción. Los asaltantes sintieron
día fui a buscar a Lucas y le pánico y le dispararon.
pregunté: "No lo entiendo...
no es posible ser una perso- Con mucha suerte, Lucas fue
na positiva todo el tiempo, encontrado relativamente
¿cómo lo haces?" Lucas pronto y llevado de emergen-
respondió: "Cada mañana cia a una clínica. Después de
me despierto y me digo a mí 18 horas de cirugía y sema-
mismo, Lucas, tienes dos nas de terapia intensiva, Lu-
opciones hoy: Puedes esco- cas fue dado de alta aún con
ger estar de buen humor o fragmentos de bala en su
puedes escoger estar de cuerpo.
malhumor. Escojo estar de
buen humor". "Cada vez que Me encontré con Lucas seis
sucede algo malo puedo meses después del accidente
escoger entre ser una víctima y cuando le pregunté cómo
o aprender de ello. Escojo estaba, me respondió: "Si
aprender de ello". "Cada vez pudiera estar mejor, tendría
que alguien viene a mí para un gemelo". Le pregunté que
quejarse, puedo aceptar su pasó por su mente en el mo-
queja o puedo señalarle el mento del asalto. Contesto:
lado positivo de la vida. Esco- "Lo primero que vino a mi
jo enseñarle el lado positivo mente fue que debí haber
de la vida". cerrado con llave la puerta de
atrás. Cuando estaba tirado
"Si claro pero no es tan fácil en el piso recordé que tenía 2
(protesté)". "Si lo es", dijo opciones. Podía elegir vivir o
Lucas. "Todo en La vida es podía elegir morir. Elegí vi-
acerca de elecciones. Cuan- vir".
do quitas todo lo demás,
cada situación es una elec- "¿No, sentiste miedo?", le
ción. Tú eliges cómo reaccio- pregunté. Lucas continuo -
nas a cada situación, tú eli- "Los médicos fueron genia-
ges cómo la gente afectará tu les. No dejaban de decirme
estado de ánimo, tú eliges que iba a estar bien. Pero
estar de buen humor o mal cuando me llevaron al quiró-
humor". En resumen: "TU fano y vi las expresiones de
ELIGES COMO VIVIR LA las caras de los médicos y
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I S S E G I N F O R M A E V I T A E L S T R E S S
L A B O R A L

.Sé que suena difícil y la lidad? Algunos consejos minamos devorando to-
respuesta más obvia que que nos pueden servir do lo que podemos. Hay
se puede dar es: pues para reducir el estrés que ser concientes de
no te estreses. Definiti- que nos ocasiona nues- esto y evitarlo ya que
vamente lo peor que se tro trabajo diario son: esta es una de las cau-
le puede decir a una per- Hacer ejercicio. Es la sas principales que nos
sona estresada es eso. mejor forma de liberar llevan primero al sobre-
El estrés es la enferme- toda la energía negativa peso y después a la obe-
dad de moda, otra que acumulada que tenemos sidad.
tampoco distingue edad, y que puede terminar no Otro consejo sencillo,
género ni nivel. sólo en estrés, sino en practico y muy importan-
Es imposible creer que agresividad también. te es ponernos día a día
hay niños de 5 años que
Alimentarnos sana- metas a cumplir. Si de-
sufren de estrés, uno se
mente. Así nuestro cuer-
pregunta ¿qué problema bemos entregar un pro-
po tiene toda la energía
puede tener un niño de yecto en una semana,
necesaria.
esa edad para tener
Dedicar tiempo a la hay que planear nuestra
estrés? Y eso que todav-
ía no tiene los pendien- familia y amigos. no todo agenda diaria, ¿qué es
tes de proyectos escola- en está vida es trabajo, realmente lo que vamos
res que lo van a hacer también debemos distra- a hacer hoy para poder
desvelarse, al menos, 2 ernos, reírnos y relajar-
nos para despejar nues- tener listo todo a tiempo?
días seguidos, ni pen-
dientes en su trabajo que tra mente de los pen- Objetivos reales, no im-
le quiten el sueño. Pero dientes, todo en el mo- posibles, que podamos
es entendible si se es mento adecuado para no realizar en el transcurso
conciente de que el niño irnos a los extremos.
Dormir las 8 horas nece- del día. Con esto logra-
ve, escucha y aprende.
El convivir diario con sus sarias para poder des- remos estar más tranqui-
padres y mayores que cansar y despertar con los sin tener la presión
están estrasados y no energía. de no poder hacer lo que
tienen tiempo para nada Ana Sanz, investigadora
de la Facultad de Psico- tenemos que hacer, ya
hacen al niño sufrir y
resentirlo. logía de la Universidad que esto es precisamen-
¿Qué va a pasar enton- Autónoma de Madrid te lo que nos ocasiona
ces con ese niño cuando recomienda el expresar este mal moderno, el
llegue a trabajar en una nuestras emociones y
sentimientos*. Esto no estrés.
oficina en la que no pue-
de esconderse de sus quiere decir herir y sacar
pendientes? Qué fácil nuestro coraje con com-
sería poder correr a ju- pañeros del trabajo por-
gar para olvidarnos de que puede ser perjudi-
esos problemas. Pero cial. Pero si no quedar-
entonces, si ya estamos nos callados ante lo que
en eso, ¿cómo podemos nos molesta porque se
evitar el estrés en el tra- acumula y nos afecta a
bajo? ¿O al menos redu- nosotros mismos.
cirlo? Algo que debemos tener
Claro, es fácil decir, en cuenta para no caer
“pues busca un trabajo en ello es que con el
que no te genere estrés” estrés el ansiedad de
¿pero existe esto en rea- comer se agranda y ter-
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E L P I A N I S T A C O N T I N U A C I O N
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D e c á l o g o s d e s e g u r i d a d

I. ORDEN Y II. MANEJO III. INCEN-


LIMPIEZA MANUAL DE DIOS
1. Mantén las zonas de 1. En caso de incendio,
paso y salidas libres de CARGAS no grites, no corras,
obstáculos. 1. Comprueba que no mantén la calma y act-
2. Recoge los derrames hay obstáculos en el úa con decisión.
accidentales inmedia- trayecto (si los hay retí- 2. Si el incendio es de
tamente, otra persona ralos previamente). grandes proporciones
puede sufrir un acci- 2. Procura siempre uti- no intentes apagarlo tú
dente. lizar medios mecánicos solo.
3. Mantén limpio y or- si los tienes disponi- 3. Da la alarma y avisa
denado tu lugar de tra- bles. al mayor número posi-
bajo. Recuerda que 3. Apoya los pies firme- ble de compañeros.
“limpiar está bien pero mente (sepáralos a una 4. Evacua el edificio
no ensuciar es mejor”. distancia igual a la de siguiendo las señales,
4. Realiza un manteni- tus hombros) y agá- ve cerrando las puertas
miento correcto de las chate doblando las ro- detrás de ti.
máquinas y herramien- dillas para recoger la 5. No uses jamás los
tas, funcionarán mejor carga. ascensores durante un
y ensuciarán menos. 4. Coge la carga por la incendio.
5. Utiliza recipientes parte más segura y 6. Si el humo no te deja
adecuados para los sujétala de forma equi- respirar gatea y aban-
deshechos y vacíalos librada con los dos dona la zona.
con la frecuencia nece- brazos. 7. Si el incendio es pe-
saria. 5. Mantén la espalda queño y te sientes se-
6. Un sitio para cada recta durante toda la guro utiliza un extintor.
cosa y cada cosa en su maniobra. 8. Dirige el chorro del
sitio. 6. Levántate suave- extintor hacia el extre-
7. No tires colillas ni mente enderezando las mo más próximo a ti de
papeles en cualquier piernas, no levantes la la base de las llamas.
lugar de tu centro de carga mediante tirones 9. Si tus ropas se pren-
trabajo. bruscos. den no corras, arderán
8. Mantén una higiene 7. Mantén la carga lo más rápidamente, tírate
personal adecuada. más próxima posible a al suelo y rueda para
9. Los aseos son de tu cuerpo y con los apagarlas.
todos, cuídalos. brazos extendidos. 10. En caso de incen-
10. Una sola persona 8. Nunca debes de ele- dio es vital que sepas
imprudente puede var una carga de forma en cada momento lo
hacer inseguro todo el manual por encima de que debes hacer. In-
centro de trabajo. la línea de los hom- fórmate sobre el plan
bros. de emergencia.
9. Nunca realices giros
de cintura mientras
soportas una carga.
10. Si no puedes tú so-
lo, ¡no lo dudes! pide
ayuda a un compañero.
P á g i n a 1 4 B O L E T I N S O L

D e c á l o g o s d e s e g u r i d a d

IV. RIESGO ELÉCTRI- V. PRODUCTOS QUÍMI- VI. MANEJO SEGURO DE MÁQUINAS


CO COS 1. Antes de poner en marcha una
1. No uses nunca ca- 1. No utilices nunca máquina, lee el manual de instruccio-
bles pelados, deteriora- envases de bebidas o nes e infórmate de su funcionamiento
dos o sin enchufe. alimentos para conte- y de sus riesgos.
2. No desconectes nun- ner productos quími- 2. Comprueba que sus protecciones y
ca tirando del cable. cos, aunque le hayas condiciones de uso son las adecuadas
Puedes deteriorar las cambiado el rótulo. y que su puesta en marcha no repre-
conexiones. 2. No tengas en tu sente peligro para terceros.
3. No conectes varios puesto de trabajo ma- 3. No retires nunca por tu cuenta las
aparatos en el mismo yor cantidad de pro- protecciones.
enchufe. ductos del que vayas a 4. No olvides poner todas las protec-
4. No toques nunca consumir en una jorna- ciones de nuevo, si por motivo de
aparatos eléctricos con da laboral. mantenimiento ha sido necesario reti-
las manos mojadas o 3. Cuando hayas aca- rarlas.
con los pies en contac- bado de utilizar el pro- 5. En caso de avería, no manipules la
to con agua. ducto cierra perfecta- máquina, avisa inmediatamente al res-
5. No manipules los mente el envase. ponsable de mantenimiento, señalizan-
cuadros eléctricos si 4. Respeta las normas do la avería.
no tienes conocimien- de incompatibilidad al 6. Cuando la máquina esté funcionan-
to. almacenarlos. do y observes algún “atasco”, no me-
6. No retires jamás por Si no las cono- tas las manos, detén siempre antes la
tu cuenta las proteccio- ces infórmate. máquina.
nes eléctricas ni supri- 5. No mezcles produc- 7. Usa en todo momento los equipos
mas las tomas de tie- tos químicos, pueden de protección individual necesarios,
rra. reaccionar violenta- indicados en el “manual de instruccio-
7. Comunica al servicio mente y generar gases nes”.
de mantenimiento cual- tóxicos o irritantes. 8. Cuando durante la utilización de una
quier anomalía eléctri- 6. Si precisas rebajar máquina sea necesario limpiar o retirar
ca que observes. un producto, pon pri- residuos cercanos a un elemento peli-
8. Si notas cosquilleo mero un recipiente con groso, usa siempre los medios auxilia-
al utilizar un aparato agua y después añade res adecuados que garanticen una dis-
eléctrico, notifícalo. el producto. tancia de seguridad suficiente.
9. Si observas calenta- 7. Cuando uses pro- 9. Si tu máquina dispone de “diario de
miento o chispazos en ductos químicos utiliza mantenimiento”, supervisa que se
motores, cables, etc, las protecciones ade- mantenga actualizado.
notifícalo. cuadas. 10. En las operaciones de manteni-
10. En caso de contac- 8. En tu centro de tra- miento, realízalas siempre tras haber
to eléctrico no toques bajo deben encontrar- desconectado la máquina, haber com-
al accidentado sin des- se las fichas de seguri- probado la inexistencia de energías
conectar la corriente. dad de los productos residuales peligrosas y haber tomado
que estás manejando. las medidas necesarias para evitar su
Solicítalas. puesta en marcha o conexión acciden-
9. Extrema tu higiene tal mientras se esté efectuando la ope-
personal, sobre todo ración.
antes de las comidas y
al abandonar el trabajo.
10. Cuando manejes
productos químicos
ten a mano el teléfono
de información toxi-
cológica. tf: 91-
5628469.
P á g i n a 1 5 B O L E T I N S O L

D e c á l o g o s d e s e g u r i d a d

VIII. EQUIPOS DE PROTEC-


VII. MANEJO SEGURO IX. EL TRABAJO DU-
CIÓN INDIVIDUAL
DE HERRAMIENTAS 1. Utiliza los equipos RANTE EL EMBARAZO
1. No uses nunca una de protección indivi- 1. El embarazo es una
herramienta para algo dual si no se han podi- situación especial don-
diferente para lo que do evitar o reducir los de debes tener en
ha sido diseñada. riesgos por otros me- cuenta que los tóxicos,
2. Cuida de tus herra- dios. radiaciones o gérme-
mientas, límpialas con 2. En tu centro de tra- nes con los que te pon-
frecuencia, mantenlas bajo deben de poner a gas en contacto pue-
afiladas si son de cor- tu disposición los equi- den afectar también a
te, sin holguras, y con pos de protección indi- tu hijo.
los mangos en condi- vidual adecuados al 2. No fumes durante el
ciones. trabajo que realizas. embarazo, tu niño
3. Coloca cada herra- ¡Solicítalos! tendrá menos peso de
mienta en su sitio. 3. Antes de usar un lo normal al nacer.
4. Si un compañero equipo de protección 3. No consumas bebi-
necesita una herra- individual, lee las ins- das alcohólicas, tu hijo
mienta, no se la lances, trucciones de manejo. las consume contigo.
entrégasela en mano. 4. Cuida correctamente 4. Si trabajas en un la-
5. Nunca lleves herra- y guarda los equipos boratorio con riesgo
mientas en los bolsi- de protección. químico o biológico,
llos, sobre todo si son 5. Existen guantes, bo- con rayos “X” o mane-
cortantes o punzantes. tas, mascarillas,...que jando plaguicidas, con-
6. Comprueba que las se ajustan a tus necesi- sulta con tu médico del
herramientas eléctricas dades. trabajo.
llevan este símbolo 6. Informa de los defec- 5. Cuando utilices sus-
(doble aislamiento). tos y anomalías o da- tancias químicas solici-
7. No abras las herra- ños que detectes en el ta información de cua-
mientas eléctricas o equipo. les son las que pudie-
perderán su protec- 7. Si no usas los EPI´s ran producir alteracio-
ción. correctamente, pueden nes en ti o en tu hijo.
8. Utiliza las proteccio- suponer un riesgo aña- 6. Durante el embarazo
nes adecuadas a la dido. aumenta la absorción
herramienta que usas 8. Los equipos de pro- de tóxicos que puedan
(guantes, gafas, etc...). tección individual son ser respirados. No te
9. Si tienes que trasla- de uso personal. expongas.
darte con tus herra- 9. Comprueba que dis- 7. Durante el embarazo
mientas utiliza una caja ponen de marcado no realices esfuerzos
adecuada o un cin- “CE”. físicos importantes.
turón portaherramien- 10. El uso de algo tan 8. Si estás embarazada
tas. simple como un guan- no permanezcas mu-
10. Si tu trabajo supo- te, puede evitarte un cho tiempo de pie, ya
ne un riesgo para los accidente. que aumenta el riesgo
demás, no dejes que se de varices.
acerquen. 9. Utiliza el calzado
adecuado.
10. Cuida tu alimenta-
ción y descansa sufi-
cientemente.
P á g i n a 1 6 B O L E T I N S O L

F o t o g r a f í a s d e l a y e r
P á g i n a 1 7 B O L E T I N S O L

A l g o p a r a r e c o r d a r
P á g i n a 1 8 B O L E T I N S O L

E q u i p o s d e t r a b a j o
P á g i n a 1 9 B O L E T I N S O L

p u b l i c i d a d

No se te olvide
Este día ya se celebra men-
sualmente.
Saca evidencias y repórtalas
P á g i n a 2 0 B O L E T I N

h u m o r
P á g i n a 2 1 B O L E T I N S O L

A l g o p a r a r e f l e x i o n a r

*"No se como haría la gente para


irse si no tuviera espalda."

*"Amo a la Humanidad, lo que me revienta es la gente."


P á g i n a 2 2 B O L E T I N S O L

A l g o p a r a r e f l e x i o n a r
P á g i n a 2 3 B O L E T I N S O L

S O L M E D I C O T E I N F O R M A . . . e l s i d a

Junto con el avance de C durante varias sema- presentar ningún sínto-


la enfermedad y del nas. ma de la enfermedad
paso del tiempo, su • Linfa hinchadas por aún puede transmitir el
sistema inmunológico mas de tres meses virus a otras personas.
habrá sido severamen- • Diarrea crónica Una vez que el virus
te dañado, haciéndolo • Persistentes dolores ha entrado al cuerpo, el
a usted susceptible de cabeza sistema inmunológico
frente a infecciones Si usted es infectado actuará. El virus se
oportunas. Los signos por el HIV, será mas multiplica en los linfo-
y síntomas de algunas propenso a desarrollar citos y lentamente co-
de dichas infecciones ciertos tipos de mienza a destruir las
pueden incluir: cáncer, sin embargo células T – los glóbu-
• Sudor nocturno exce- existen tratamientos los blancos que coordi-
sivo que reducen el riego de nan el sistema inmu-
• Escalofríos o fiebre estas enfermedades. nológico.
con temperaturas ron- Los síntomas del HIV Usted probablemente
dando los 38-40 grados y del SIDA varían permanecerá libre de
C durante varias sema- según la etapa de la síntomas alrededor de
nas infección. Cuando una ocho o nueve años,
• Tos húmeda y difi- persona es infectada incluso más. Pero co-
cultades respiratorias por primera vez por el mo el virus continúa
• Diarrea crónica HIV, es probable que multiplicándose y des-
• Persistencia de man- no se presente síntoma truyendo sus células
chas blancas o lesiones alguno, sin embargo es inmunológicas, es se-
inusuales en la lengua más común presentar guro que desarrolle
o en la boca gripe o un cuadro gri- leves infecciones o
• Dolor de cabeza pal a las dos a seis se- síntomas crónicos co-
• Visión distorsionada manas de haber sido mo:
y borrosa infectado. Pero a pesar • Linfas hinchadas –
• Pérdida de peso de los signos y sínto- normalmente uno de
Probablemente usted mas de una infección los primeros signos de
comenzara a experi- inicial – los cuales in- la infección del HIV.
mentar signos y sínto- cluyen fiebre, dolor de • Diarreas
mas correspondientes a cabeza, dolor de gar- • Pérdida de peso
una última etapa de la ganta, glándulas linfá- • Fiebre
infección del HIV o ticas inflamadas y • Tos y dificultades
SIDA Por ejemplo: erupciones – que son para respirar
• Fatiga persistente e similares a una gran Sigue en signos del
inexplicable variedad de enferme- Sida >>
• Sudor nocturno dades, no se dará cuen-
• Escalofríos o fiebre ta de que ha sido infec-
con temperaturas ron- tado por el HIV.
dando los 38-40 grados Incluso a pesar de no
P á g i n a 2 4 B O L E T I N S O L

A N T E S Y D E S P U E S

ALEJANDRO LEÓN

Sra. Maty

Matilde
Ibarra

Sra
Magda
P á g i n a 2 5 B O L E T I N S O L

P a r a p e n s a r

La Verdad, La Herencia minaba débilmente silencio.


Más Noble
la puerta, y la madre —Dime -le preguntó
Ya el sol se había
estaba fuera, de pie el Maestro. ¿Sabes
puesto entre el enre-
en la sombra, espe- ya de qué casta
do del bosque sobre
rando la vuelta de su eres?
los ríos. Los niños
hijo. —Señor, -contestó
de la ermita habían
Lo cogió contra su Satyakama- no
vuelto con el ganado
pecho, lo besó en la sé. Mi madre me
y estaban sentados
cabeza y le preguntó dijo: Yo conocí mu-
al fuego oyendo a su
qué le había dicho el chos amos cuando
maestro Gautama,
Maestro. joven, y tú viniste a
cuando llegó un niño
—¿Cómo se llama los brazos de tu ma-
desconocido y lo sa-
mi padre? -dijo el dre Jabala, que no
ludó con flores y fru-
niño. Porque me ha tuvo marido.
tos. Luego, tras una
dicho el Señor Gau- Entonces se levantó
profunda reverencia,
tama que sólo un un rumor como el
le dijo con voz de
Brahmín puede aspi- zumbido iracundo de
pájaro:
rar a la suprema sa- las abejas hostiga-
—Señor Gautama,
biduría. das en su colme-
vengo a que me gu-
La mujer bajó los na. Y los estudian-
íes por el Sendero
ojos y le habló dul- tes murmuraban en-
de la Verdad. Me
cemente: tre dientes de la des-
llamo Satyakama
—Cuando joven yo vergonzada insolen-
—Bendito seas -dijo
era pobre y conocí cia del niño sin pa-
el Maestro. ¿Y de
muchos amos. Sólo dre.
qué casta eres, hijo
puedo decirte que tú Pero el Maes-
mío? Porque sólo un
viniste a los brazos tro Gautama
Brahmín puede aspi-
de tu madre Jabala, se levantó,
rar a la suprema sa-
que no tuvo marido. trajo al niño
biduría.
Los primeros rayos con sus bra-
Contestó el niño:
del sol ardían en la zos hasta su
—No sé de qué cas-
copa de los árboles pecho y le di-
ta soy, Maestro, pe-
de la ermita del bos- jo:
ro voy a preguntár-
que. Los niños, aún —Tú eres el
selo a mi madre.
mojado el revuelto mejor de to-
Se despidió Satya-
pelo del baño de la dos los brah-
kama, cruzó el río
mañana, estaban mines, hijo
por lo más estrecho,
sentados ante su mío, porque
y volvió a la choza
Maestro, bajo un tienes la
de su madre, que
árbol viejo. Llegó herencia más
estaba al fin de un
Satyakama, le hizo noble que es
arenal, fuera de la
una profunda reve- de la verdad.
aldea ya dormi-
rencia al Maestro y
da. La lámpara ilu-
se quedó de pie en
P á g i n a 2 6 B O L E T I N S O L

C o n ó c e n o s

NOMBRE:
FAMILIA DE
TRANSITO
BEATRIZ GAR- APARTE DE LA
CIA SANCHEZ. MUERTE, NO
LOGRAR QUE
EDAD: MIS HIJOS PERSEVERAN-
SEAN GENTE CIA EN EL
DE BIEN. TRABAJO, GE-
35 AÑOS. NERA EL ÉXI-
TO, FELIZ
INICIO DE
TIEMPO DE ¿QUE HAS AÑO A TODA
SERVICIO EN APRENDIDO LA FAMILIA
TRANSITO: TRABAJANDO DE TRANSITO
EN TRANSITO DEL ESTADO,
DEL ESTADO? DE PARTE DE
17 AÑOS. BETTY, ESTOY
A SUS ORDE-
A RELACIO- NES EN DELE-
PASATIEMPOS: NARME CON GACIÓN SAN
MAS PERSO- FELIPE
NAS DE LAS
QUE UNO NO
MIS HIJOS Y CREERIA CO-
LA MUSICA. NOCER.

MIEDOS EN ES-
TA VIDA: MENSAJE A LA
P á g i n a 2 7 B O L E T I N S O L

E l e c c i o n e s 2 0 1 2

Este año es el mos los posibles Miguel Márquez


idóneo para que candidatos a ni-
Márquez
los aspirantes a vel Estatal que
Javier Usabiaga
ocupar la silla se vienen men-
Presidencial y cionando: Luis A. Villarreal,

Gubernamental PRI Ricardo Shef-


inicien con su ca- field
Francisco Arroyo
balgata. Noso- Y hasta nuestro
Vieira
tros como em- antiguo señor Ex
Miguel Ángel
pleados, como secretario Ge-
Chico Herrera
guanajuatenses rardo Mosqueda
que esperamos. José Luis Rome-
Martínez.
Vamos ir cono- ro Hicks
Se mencionan
ciendo a cada Guillermo Ruiz
nombres como el
candidato, vamos de Teresa
querido amigo
a tratar de en- Nicéforo Gue- Wintilo Vega
trevistarlos a fin rrero Reinoso
Murillo
de que tengan
PAN PRD
una mejor visión
José Ángel Hasta la fecha
y como ciudada-
Córdova Villalo- sin candidatos.
nos tomen la de-
bos Ya vio los nom-
cisión mas acer-
tada. Para empe- Ricardo Torres bres, quien será

zar mencionare- Origel el idóneo


P á g i n a 2 8 B O L E T I N S O L

E l e c c i o n e s 2 0 1 2

Empezaremos a Ricardo Torres Wintilo Vega Mu-


platicar sobre los Origel rillo
logras de tres pre Un gran Político Político y Economis-
candidatos: ta Guanajuatense
Con Un amplia expe-
Miguel Ángel Chi- riencia. Fue candidato a go-
co Herrera bernador y renun-
Ha ocupado grandes
Un gran político y cargos en el Senado cio
periodista. Ha ocupado diver-
Es el autor de la Ley
No ha tenido for- que creó el Instituto sos cargos cuando
tuna alguna en sus Nacional de la In- era miembro de su
postulaciones. fraestructura Física anterior partido.

Perdió las eleccio- Educativa, Miembro de otro


nes a Gobernador Recibió el reconoci- partido político.
con El Lic. Juan miento de la Revista
Manuel Oliva Ramí- Líderes Mexicanos y
rez. del Presidente Cal-
Fue Presidente del derón por ser uno de
PRI a nivel estado. los 300 líderes
mexicanos más des-
tacados en 2007.
Diputado local, Di-
putado Federal
P á g i n a 2 9 B O L E T I N S O L

C O N O C E N O S

NOMBRE NO, ACIERTOS EL


AAHORRO DE
CANDELARIA DO-
TIEMPO PARA DE-
LORES SANCHEZ QUE APRENDISTE SEMPEÑAR OTRAS
MARTINEZ DE ESTAR TRAB- ACTIVIDADES
BAJANDO EN

AÑOS LABORAN- TRANSITO DEL


ESTADO UN MENSAJE DI-
DO EN TRANSITO
RIJIDO LA GRAN
DEL ESTADO:
FAMILIA DE
24 TRANSITO DEL
HACER BIEN LA ESTADO:

MIEDOS EN ESTA LIMPIEZA DEL

VIDA MODULO QUE ME


PIDO QUE NOS
CORRESPONDE,
A UNA LARGA EN- TODOS COMO
DARME PRISA EN
FERMEDAD, QUE COMPAÑEROS
MIS ACTIVIDA-
ME TENGA POST- QUE SOMOS A
DES, HACERLAS
RADA EN LA CAMA SER UNA GRAN
CON DEDICACION
FAMILIA PARA
ASI SACAR ADE-
PASATIEMPOS
LANTE A ESTA

TRES ERRORES Y GLORIOSA COR-

TRES ACIERTOS PORACIÓN

COCER, BORDAR EN TU CARRERA


PASEAR CON MI LABORAL
FAMILIA Y LOS
ANIMALES

ERRORES NINGU-
P á g i n a 3 0 B O L E T I N S O L

Ý T ú Q u i e n e r e s

Vamos a hablar de gente, conforma con conocer y dentro de cada empresa. Son aque-
cumplir con las tareas que llos profesionales, dedicados es-
cuando vamos por la calle
se le han asignado por lo trictamente al cumplimento de su
nos encontramos a los que da siempre más de lo labor. Por tal motivo, sólo conocen
Buena Onda, y los saluda- que se le pide. de horarios y de órdenes de su
mos, a veces nos encontra- superior. Son entonces personas,
Estos trabajadores orien- muy orientadas hacia el cumpli-
mos a los odiositos y ni los
tados a la excelencia, miento de su tarea, que muy rara
pelamos siquiera y si le “conocen las variables de vez están en condiciones de gene-
seguimos escarbando mas tarea (aquellas asociadas rar procesos creativos o de gene-
encontraremos mas tipos con el cumplimiento de su rar valor agregado. Su caracterís-
trabajo), pero también se tica fundamental, y la que ocasiona
de gente, que nunca aca-
preocupan por conocer y más problemas a una compañía, es
baríamos. Pero cuando mejorar las variables de el bajo nivel de flexibilidad.
esta gente la encontramos proceso (todas aquellas Ninguna empresa está interesada
en nuestro trabajo, ¿ Qué que denotan los pasos para en retener o contratar a "los ne-
el cumplimento de una res- gativos". Por lo general, ellos ni
tipo de gente vamos a en-
ponsabilidad)”, según la siquiera cumplen con las expectati-
contrar ?. psicóloga organizacional vas que de ellos se tienen. Son los
Mónica López. profesionales reactivos, a quienes
¿ Qué tipo de empleados
les cuesta adaptarse a la organiza-
somos ? De igual forma, los exce- ción y, por lo tanto, asumen una
lentes son conscientes de postura de constante crítica hacia
que su labor al frente de las políticas de la empresa. Son
En toda organización se un cargo, no es un medio trabajadores a los que frecuente-
pueden identificar dife- para subsistir sino, por el mente se les debe estar impulsan-
rentes perfiles de emplea- contrario, es un fin. Es do para que cumplan con sus debe-
dos. Esto permite a los decir, ven en cada respon- res. Son poco productivos y entor-
responsables de un nego- sabilidad una meta que les pecen la labor del resto del equipo
cio de identificarlos, para permitirá desarrollarse de trabajo.
saber cómo relacionarse como profesionales. Son Actualmente, la medición de la
con ellos. En opinión de verdaderos apasionados productividad no está dada en
psicólogos organizaciona- por su trabajo. Estos tra-
términos de horas de trabajo sino
les y gerentes de recursos bajadores son aquellos con
humanos, se contemplan inteligencia práctica, capa- en resultados.
tres tipos de empleados: ces de generar ideas que
los excelentes se pueden aplicar. Son La clave de una buena relación en-
los corrientes personas con perfecto
tre organización y empleado está
los negativos conocimiento de los están-
dares de tiempo y calidad, entonces, en la búsqueda de obje-
Los Excelentes por lo que han desarrolla- tivos comunes que les abran a las
do un criterio fino para dos partes, un amplia gama de
diferenciar sus necesida-
oportunidades de desarrollo
Este tipo de empleado des y las de la organiza-
siempre tiene muy claro ción.
las diferentes responsabi- Los del Montón
lidades que tiene a su car- El tipo de empleado co-
go. Sin embargo, no se rriente es el más común
P á g i n a 3 1 B O L E T I N S O L

Y T ú q u i e n e r e s

Los 10 peores tipos información importante zarlos es averiguar qué los motiva de-
de empleados. con este tipo de emplea- ntro de la compañía: ¿el dinero, la aten-
Buscando más info al res- dos. ción, el poder, el crecimiento, la activi-
pecto, encontramos la otra Los manipuladores pueden dad? Una vez que encontró el incentivo,
campana en otro artículo ser agradables, simpáticos lo ideal es usar el potencial de estos
de Reeves, “Cómo trabajar e incluso exitosos en ven- empleados con esa motivación para evi-
para un idiota”, que espe- tas. Pero siempre están en tar que se desbanden.
ramos traducir para alerta para tejer enriedos El psicoanalizado
un próximo post. que los favorezcan. Tenga Es una reencarnación de un paciente de
” Los gurúes del microma- cuidado, la vigilancia cons- Freud. Se estresa ante cualquier even-
nagement se dedicaron a tante nunca está de más. tualidad y se aterra ante los cambios.
clasificar a los trabajado- El perfeccionista Lo ideal es no darle tareas críticas y
res que menos rinden o Nunca pierde el tiempo. asignarles actividades rutinarias y
que causan problemas a Son hiperkinéticos y pre- tranquilas.
una compañ- tenden que todo funcione Lolita
ía, tipificándolos en diez a su ritmo. Vigilan y che- Es frecuente en mujeres jóvenes. Se
categorías y proponen al- quean hasta los mínimos visten con ropa sexy solo para atraer
gunas acciones para cam- detalles, porque temen una atención. Su manera de lograr puestos
biar la conducta del em- pérdida de protagonismo, y ascensos es, en principio, su sex appe-
pleado sin necesidad de poder o control. Esta al o su manera seductora de pedir favo-
prescindir de él… búsqueda de estar en res. Lo mejor -para evitar distracciones
… Lynda Dahlke, una espe- “todo” hace que también propias y ajenas- es explicarle a Lolita
cialista en comportamiento se vuelvan solitarios, malos cómo debe vestirse y tratar a pares y
organizacional de Psicolog- líderes de equipo y pierdan jefes.
ía para Negocios -en los el foco de las metas cen- El pragmático
Estados Unidos- evaluó a trales. Son los empleados con mucho empuje
los peores empleados y El desafiante que no se dan cuenta que algunas de sus
orienta a los gerentes a Este tipo de trabajador acciones son dolorosas para otros. Ya
entender por qué ese tra- tiene un gran potencial, sea por la manera ruda de comunicarse
bajador no rinde de acuer- pero no es aconsejable como por actividades que pueden ser
do a las expectativas. para un proyecto a largo vistas como arrasadoras por otros com-
Con estos datos, la revista plazo. En general, este pañeros.
Forbes elaboró el listado tipo de empleado se vuelve El tardío crónico
de los 10 peores emplea- demasiado independiente. Esta clasificación no entiende que la
dos, categorizándolos Las tareas difíciles son puntualidad es una regla y debe ser
según sus defectos o fa- consideradas como un de- parte del cumplimiento del trato. In-
lencias. safío pero que intentarán ventará las mil y una excusas, cada vez
El manipulador hacer suyo y llevar los más fascinantes y que servirían como
Es el empleado que piensa laureles a cualquier precio. guión de una película. Adviértales sobre
que todo gira alrededor de Esto puede salirle caro a la importancia, documente, como en el
él. Sin embargo, no man- su compañía. Es bueno de- colegio, las llegadas tarde. Por último,
tienen un buen nivel de jarlos como líderes de descuente haberes si lo justifica la
proactividad y no termina equipo para que no se cantidad de llegadas tarde. Comenzará
de desarrollar relaciones aparten de los objetivos. a llegar a tiempo.
de confianza con sus com- El irresponsable
pañeros -mucho menos Cronológicamente, son
jefes y subalternos- No es como niños y actúan como
aconsejable compartir tales. Lo ideal, para encau-
P á g i n a 3 2 B O L E T I N S O L

Y T u q u i e n e r e s

El agresivo no hace nada por la patria, servir como se debe.


El problema de este hom- ni por si mismo, sirviendo LA PREÑÁ
bre probablemente pro- como estorbo a los que de
venga de alguna manía verdad quieren trabajar. Y La preñá se fue de parto justo después de que Reselló
crónica como una adicción. es que el experimentado
Vigile si esta persona no podrá tener veintipico de perdiese las elecciones.
abusa del alcohol, drogas o años en el gobierno pero
estimulantes. No alimente su experiencia se quedó Las malas lenguas dicen que, justo antes de salir por la
historias que suenan a ex- estancada en el primero, puerta, ella grito a los cuatro vientos, "¡Yo regreso en
cusa, pero tampoco lo ame- solo que repetido por vein- el 2004, cuando los pénepes ganen!" Claro, de los cua-
nace. Trate de encontrar tipico. tro vientos a tres no le importo; y el ultimo se sintió un
un subalterno al que este Lo peor del caso es que poco incomodo de tener que soportar semejante mal
este tipo de persona el olor de boca en su haber
empleado agresivo le
sistema lo protege, es tan Definitivamente la preñá regresó despues de cuatro
tenga confianza y años. Los pénepes no ganaron, pero la cartita que reci-
difícil botarlo que sus su-
pídale que se comuni- bió finalmente del departamento de personal la hizo
pervisores directos van y
que con familiares y lo volver.
vienen, tratan y destratan;
empuje a buscar ayuda pero el sistema de perso- Y es que la preñá, en realidad, es popular. Lo que pasa
profesional. nal no permite sacarlo, ni es que invirtió heavy en la campaña de los pénepes pen-
El ladrón permite parar el robo que sando que si así lo hacia conseguiría un puestecito don-
Algunos sienten que hace al erario público. de la paga fuera mejor y el trabajo... bien, ¿y usted?
llevarse una birome o Sus compañeros de traba- Pero al perder los pénepes, la preñá sabe que hizo una
acarrerar un rollo de jo directos, los que traba- mala inversión. Cuando se da cuenta que sus compañe-
jan con el, se desmorali- ros populares la hundirán ante los ojos de los nuevos
papel higiénico del
zan. Se preguntan como administradores. Mejor guardarse en el exilio por el
baño de la oficina es tiempo que sea. Total, los populares no tendrán la babi-
puede ser posible que al-
parte “de su salario”. lla para botarla. ¿O tal vez si?
guien que no trabaja siga
Si lo hace por discon- La preñá me dijo un día, "Yo no quiero trabajo mecáni-
allí, cobrando. Pero sin
formidad con el sala- hacer nada. co. Yo soy inteligente." Y aunque su meticulosa articula-
rio, siéntese a nego- Sus compañeros de traba- ción de ideas y conceptos en esas dos oraciones conse-
ciar. Si continúa con la jo indirectos, otros em- cutivas, que de alguna manera entrelazaban con una
ratería, despídalo. Al- pleados públicos similares lógica que solo ella entendía, me hizo dudar de su inte-
gunas personas no en- al susodicho, lo enaltecen.
ligencia
tienden que están co- Discuten y se maravillan
metiendo un delito.” entre ellos de sus hazañas.
T r e s T i p o s Se vanaglorian del tiempo
D e E m p l e a - que tal, o cual, a estado en
d o s P ú b l i - equis o ye agencia hacien-
c o s do nada, parando bolas y
EL EXPERIMEN- metiendo estraiques por
años.
TADO Pero no los botan.
Lo que da pena de todo
Este comienza toda la con- esto es que muchos de
versación con la frase: "Yo ellos fueron buenos servi-
tengo veintipico de años dores públicos en algún
de experiencia y..." Y des- momento. Su intención
pués que dice lo que piensa inicial no fue robar, sino
P á g i n a 3 3 B O L E T I N S O L

Y t u q u i e n e r e s

Definitivamente que ... del gobierno! claramente sus expectativas. Para


ningún hijo de vecino cual- ¡Nada mas podía faltar! ganarse su confianza y apoyo hay que
quiera es capaz de lograr Sin embargo, el bello dur- demostrarles lealtad y compromiso.
tal hazaña, estar fuera del miente jamás mencionará INDIFERENTES: Mientras que los
gobierno por mas de cua- ante su empleador que la proactivos viven para trabajar, los
tro años y que no lo boten. mejor manera de eliminar indiferentes trabajan para vivir. Tra-
Aunque si bien lo pienso, los ataques de sueño que bajan simplemente porque tienen que
botar en el caso de ella, constantemente eliminan ganarse la vida de alguna manera.
hubiese sido muy benigno su productividad y aumen- Evitan participar en las rutinas coti-
para lo que yo hubiese tan la carga de trabajo de dianas de trabajo, pues se conforman
sugerido. Y es que, ¿Como sus compañeros es muy con hacer lo indispensable. Rara vez
es posible criar responsa- sencilla. Hacer que el bar se ofrecen como voluntarios para
blemente a un hijo bajo la de la esquina cierre antes hacer algo sólo por la satisfacción de
premisa equivoca de que el de las once... bueno... ese y hacerlo. No se sienten satisfechos
gobierno te debe guardar todos los que estén a la con el trabajo y a menudo hablan de
un puesto, hasta que a ti colindancia de su casa y asuntos personales en horas de ofici-
te de la gana de volver a los pueblos limítrofes. na. Cuando alguien trata de abordar
ejercer tus funciones? Y PROACTIVOS: Son em- asuntos de trabajo, cambian el tema
ni hablar de que haga bien pleados activamente dedi- o sugieren hacerlo con otro. No son
sus funciones o no. ¿Sabra cados a las metas y funcio- malintencionados, sólo apáticos; inclu-
que ha sucedido en cuatro nes de la organización. so pueden llegar a ser agradables.
años tanto a nivel guberna- Sienten una fuerte identi- Las organizaciones requieren de per-
mental como a nivel tec- ficación con la organiza- sonas como ellos para realizar labores
nológico? ción. Están convencidos de rutinarias y mecánicas.
EL BELLO DUR- las reglas y procedimien- CRÍTICOS: Son los empleados con
MIENTE tos y esperan que los de- las que resulta más difícil comunicar-
más lo estén. Saben auto- se pues nunca se sienten completa-
El bello durmiente tiene un
motivarse. Alinean sus mente satisfechos. No permanecen
problema de creatividad, y
metas personales con las demasiado tiempo en la organización,
necesita un ambiente re-
de la organización. De ya que acaban por llenarse de impa-
tante. De lo contrario se
manera activa buscan una ciencia y enojarse. Tienden a ser in-
quedará dormido en un
amplia satisfacción labo- teligentes y con facilidad de palabra,
santiamén.
ral. No les gusta juntarse pero usan su talento para cuestionar
¡Pero el bello durmiente no
con “perdedores” y gente la autoridad y criticar abiertamente
tiene la culpa, o no! Lo que
que no comparta su entu- el sistema. Sus críticas podrían ser
sucede es que algún medi-
siasmo. Les fascina el tra- para bien, pero la forma negativa en
cucho le diagnosticó, sin bajo, tomar decisiones, el que las plantean arruina las cosas. No
que mediara negociación
poder y las recompensas es recomendable sostener conversa-
alguna claro, apnea del asociadas con dichos fac- ciones profundas con ellos, pues es
sueno. Claro que cualquier
tores. Defienden apasio- probable que en su volatilidad citen
remedio necesario para nadamente a la organiza- algo que tú dijiste cuando quieran funda-
disminuir, o aun eliminar!, mentar su crítica ante terceros.
ción. Poseen altos están-
la probabilidad de sufrir dares de desempeño y
de ataques de somnolencia
esperan que los demás los
durante el trabajo son
tengan también. Les gusta
responsabilidad de...
hablar de acción y compro-
... espérenlo...
miso. Es fácil comunicarse
... aguántense...
con ellos, pues te dicen
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Y t u q u i e n e r e s

.MAQUIAVÉLICOS: Les
resulta emocionante manipular
a otros. Generalmente obtienen
lo que se proponen, ya sea
para ellos o para la organiza-
ción. No se rigen por elevados
principios morales, pues valo-
ran más la estrategia, la táctica
y las decisiones calculadoras.
Son muy hábiles en profesio-
nes en las que el factor huma-
no es fundamental, tales
como religión, política,
relaciones públicas y ven-
tas. La mayoría de las per-
sonas que llegan a la
cúspide organizacional, o
cerca de ésta, son ma-
quiavélicos experimenta-
dos. Al comunicarse con
ellos hay que ser muy cui-
dadosos en lo que uno
promete, ya que hay que
estar alertas para evitar
dejarse envolver en su
juego. Si le das larga a tus
promesas, el maquiavélico
se aburrirá y buscará una
víctima más propicia. Es
difícil reconocer a un ma-
quiavélico extremo, pues
son tan buenos en lo que
hacen que pasan desaper-
cibidos. Son los ma-
quiavélicos poco hábiles
los que son más fáciles de
distinguir, ya que sus in-
tentos de manipulación
resultan más o menos ob-
vios. Si trabajan en pro de
la organización, pueden
resultar muy útiles.
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P a r a r e s o l v e r
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P a r a r e s o l v e r

E L R E L O J
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E l r e l o j

Como ocurrió hace mil años,


la proximidad del fin del
milenio provoca una ola de E s t a c e r c a e l f i n d e l m u n d o
inquietud ante los tiempos
que se avecinan. Durante bién predijeron un fin, el fin del mundo. En su Centuria X, 72:
siglos han sido muchos los ¿acertarán? "El año mil novecientos noventa y nueve siete
que han ido profetizando el El más conocido de todos meses,
fin del mundo, evidente- los profetas "modernos" Del cielo vendrá un gran Rey de terror:
mente todos erraron, pero es Nostradamus (Michel Resucitar el gran Rey de Angolmois,
también los hubo que hicie- de Notre-Dame, 1503- Antes después de Marte reinar por dicha".
ron predicciones menores 1566), que expresó en Para los estudiosos del profeta esta es la centu-
que se fueron cumpliendo verso en 1555 sus pro- ria que habla del fin del mundo tal como lo cono-
incluso siglos después, tam- fecías que abarcan hasta cemos, que sería en 1999, en el séptimo mes.
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E s t a c e r c a e l f i n d e l m u n d o

El 3 de junio de 1980 un duró 300 años, el ham- escasez de recursos naturales,


ligero error en una com- bre, las guerras y la la aproximación de una estrella
putadora de los sistemas enfermedad desolaron a nuestro sistema solar... y
de aviso indicó que hab- Europa, ¿cómo soporta- muchas más. Aunque es curiosos
ían sido lanzados proyec- riamos nosotros algo así? observar como en gran cantidad
tiles nucleares soviéticos 5º- La nueva peste: No de civilizaciones el fin de la
contra Estados Unidos, es descartable que una Humanidad es por el fuego.
la alarma duró tres mi- enfermedad acabe con Sin embargo Nostradamus entre
nutos y se canceló en el toda o gran parte de la otros muchos predice una era de
cuarto minuto, dejando Humanidad. En la edad felicidad tras la destrucción:
relativamente poco antes media la peste arrasó en "La época humana de origen so-
de la represalia nortea- oleadas Europa matando brenatural dará paz y unión.
mericana, y, por su a más de la tercera par- La guerra, guardada en cautive-
puesto, de la contrarre- te de la población, en rio,
presalia soviética. La América las enfermeda- dejará reinar la paz por largo
falsa alarma procedía de des transportadas desde tiempo".
un fallo en una pieza occidente acabaron con El fin del mundo ya ha ocurrido
electrónica que costaba la mitad de la población otras veces: acabando con más
unos cuarenta y seis indígena. Se sabe de de la mayoría de las especies
centavos de dólar.... gran cantidad de virus vivas del planeta, poniendo un
Unido esto a la posibili- como el ébola o el ántrax fin repentino a grandes y glo-
dad de que un líder que de propagarse des- riosas civilizaciones (Cretenses,
fanático se haga con una truirían la actual civiliza- Aztecas...) o poco a poco olvi-
bomba, o de que una ción mundial. Y si son dando todo lo que es conocido
central reviva el desas- mortíferos los que se (todas las pequeñas culturas
tre de Chernovil, vemos crean de manera natural, agobiadas por otras más impor-
que esta posibilidad no es pensemos en los que son tantes). El caso es que es posi-
descabellada, ni tiene fabricados por el Hom- ble que el fin del mundo no ocu-
fecha de caducidad. bre. rra nunca, o que ya esté ocu-
4º- Desastre ambiental: 6º- El juicio final: En la rriendo, lo cierto es que nadie
El calentamiento de la mayoría de las religiones puede asegurar a ciencia cierta
atmósfera, unido al agu- existe un inicio y también cuando o como ocurrirá, por que
jero de la capa de ozono, un fin. Cristianos, musul- sólo los hechos son ciertos, y lo
la deforestación, la ex- manes y judíos de todas futuro es siempre una suposi-
tinción de la fauna y la las ramas coinciden en ción, al menos para la mayor-
contaminación pueden que un día, tras multitud ía...
acabar con el actual es- de penalidades, vendrá
tado de cosas en dos Dios a dar por finalizado
décadas. Este sería un el mundo de una manera
final agónico y prolonga- u otra.
do para la Humanidad, Otras muchas posibilida-
aunque quizás no fuera des son candidatas: un
definitivo. La prosperi- cambio en la actividad
dad y el auge de la civi- solar o cualquier otro
lización durante la alta fenómeno estelar, una
Edad Media se vió fre- guerra mundial, que la
nada en seco por una evolución de otro paso y
"pequeña era glacial" que cree un nuevo Hombre, la
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E s t a c e r c a e l f i n d e l m u n d o

.Pero en la época de tenemos que hacer un equilibra el actual estado


Nostradamus sólo había resumen de las probables mundial (¿que sería de la eco-
10 meses, por tanto se o repetidas, estas ser- nomía si cayera en Japón o
refería a Septiembre ían: centro Europa?)
(séptimo mes de su ca- 1º Un gran meteoro im- 2º. El día del Contacto: Otra
lendario). Sobre la causa pacta contra la Tierra: de las interpretaciones a Nos-
se refiere al Rey del Esta es una de las cau- tradamus habla de un contacto
terror, que aparecerá en sas que apuntan algunos definitivo con una civilización
el cielo, y la referencia de los interpretes de extraterrestre. Si vinieran
a Marte es sin duda co- Nostradamus, y que para conquistar, con su tecno-
mo sinónimo de guerra, además es la que está logía, no tendríamos posibilida-
Marte es en la antigüe- más de moda por el re- des. Y si vinieran en son de
dad clásica el dios de la ciente impacto de uno paz, simplemente el impacto
guerra. Según los inves- contra Júpiter y del paso social podría ser fatal para
tigadores la Nostradamus de varios de ellos por la nuestra civilización, como ocu-
predice que en el apogeo cercanías de nuestro pla- rrió tantas veces a lo largo de
de un gran guerra, un neta. Si tenemos en la historia, recordemos la suer-
fenómeno astronómico cuenta como se encuen- te de todas las culturas ameri-
dará fin a la Humanidad. tra la Luna por los im- canas, o la de muchos pueblos
Para los mayas, que po- pactos y que esa fue la influidos por Roma.
seían el calendario más causa de la extinción de 3º- Desastre nuclear: Para la
exacto hasta hace bien los dinosaurios, vemos mayoría de los estudiosos de la
poco y que aún nos sor- que aunque la Tierra es problemática nuclear si no cam-
prende por sus conoci- una pequeña diana, a la bia el actual orden mundial tar-
mientos, el fin del mundo larga uno lo suficiente- de o temprano alguien lanzará la
vendrá el 21 de Diciem- mente grande (de 1 km., primera bomba, y tras ella irán
bre del 2012, inicio de de diámetro) tiene que cayendo las demás. Varias veces
una nueva era. Para caer. De hecho el 23 de hemos estado cerca de un con-
otros muchos profetas, Marzo de 1989 uno de flicto nuclear, y la mayoría la
grandes y pequeños, 800 m. paso bien cerca y gente de la calle ni se enteró.
buenos y no tan buenos, no se detectó hasta que El 9 de noviembre de 1979,
el fin del mundo nos está ya era tarde para dete- aviones interceptores norteame-
rondando, incluso para nerlo. Existe la posibili- ricanos y canadienses despega-
muchos científicos de dad de lanzar misiles ron de sus bases con órdenes de
diversas áreas el fin se nucleares ante un posible atacar y destruir, durante un
acerca. impacto, pero mas nos periodo de alarma que duró seis
Mientras para unos el fin vale no vernos tan apu- minutos, la explicación fue de
del mundo es la extinción rados. Según los exper- que una cinta conteniendo un
de la Humanidad, para tos, una semana antes de ataque fue tomado como verda-
otros es el ascenso a un la colisión sería visible en dero por los interceptores, ni el
nivel superior o un cam- el cielo, lo que aumen- presidente ni el Estado Mayor
bio radical en la manera taría el pánico y el de- se enteraron en el momento
en que vivimos, también sastre. Un impacto pe-
están las interpretacio- queño, de un cuerpo de
nes religiosas de todo 400 m de diámetro,
tipo. Por eso la manera también podría ser fatal
en que ocurrirá son de lo si al caer destruye cen-
más variadas, aunque si trales nucleares o des-

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