Dampak pandemik terhadap kehidupan sosial

Karena adanya pandemik covid-19 banyak orang-orang yang merubah pola hidup mereka,masyarakat
menjadi lebih siaga menjaga kebersihan lingkungan nya senidri.Dampak pandemik ini sangat
meresahkan masyarakat pandemik ini membuat teror yang di rasakan menjadi lebih intens.

Untuk mengurangi kecemasan masyarakat ,sudah sepatutnya kita melakukan berbagai hal untuk
meningkatkan optimisme masyarakat di tengah pandemic ini.Masyarakat yang masih mampu
mencukupi kebutuhan hidupnya banyak yang meningkatkan kepedulian pada sesama golongan
masyarakat mereka berkontribusi untuk membantu golongan yang tidak mampu dengan cara
penggalangan dana dan melakukan donasi.Ada juga kelompok lain yang membantu dalam tim medis
contohnya adalah menjahitkan APD untuk tenaga Kesehatan ,membagikan masker gratis kepada orang
orang yang belum mempunyai masker.Dan karena adanya virus corona ini membuat dunia menjadi lebih
bersih dan menjalankan pola hidup yang sehat hal tersebut merupakan bagian kecil dalam bidang sosial
yang di lakukan masyarakat untuk menjaga diri dan menghindari virus covid-19.

Tetapi tidak semua masyarakat melakukan nya dengan baik ada pula kasus panic buying dan menimbun
keperluan barang-barang untuk kehidupan sehari-hari ini merupakan ketidakmampuan Sebagian dari
kita untuk mentoleransi stress yang timbul karena ketidak pastian yang muncul akibar virus corona.

Isolasi diri dalam kehidupan sosial merupakan Tindakan preventif terhadap infeksi COVID-19 dan ini juga
merupakan factor psikologis Sebagian dari kita yang akhirnya melakukan penimbunan masal.Kasus panic
buying juga di lakukan oleh orang orang yang jahat dalam melakukan aksi nya mereka mencari
keuntungan dengan cara menaikan harga ke angka yang tidak rasional dan juga melakukan penipuan
yang biasanya di lakukan melalui toko online.

Untuk mengontrol prilaku yang di lakukan oleh pihak yang tidak bertanggung jawab kita harus berfikir
secara rasional walaupun sulit di lakukan di saat seperti ini .Dalam situasi seperti ini kita dapat
melakukan metode Cognitive Behavioral Therapy(CBT) untuk menghindari pengambilan keputusan yang
didasarkan pada emosi sesaat dan Tindakan terburu-buru.Metode ini dapat membantu kita untuk
meningkatkan kemampuan mengatur emosi ini dapat membantu kita untuk tidak mengambil keputusan
yang salah dan mengembangkan kemampuan kita dalam memecahkan suatu masalah.

Dan ada juga metode yang dapat dilakukan kita untuk menghidari panic buying yaitu dengan cara
membuat daftar yang memang kita perlukan untuk bertahan hidup selama 2-3 minggu ke depan dan kita
juga dapat menganalisis berita berita yang kita terima terkait COVID-19 agar kita tidak mudah temakan
hoax yang akan meningkatkan kecemasan kita.

Inti dari dampak sosial pandemik ini adalah kita harus menjaga kebersihan lingkungan kita sendiri agar
kita dapat menghindari virus covid 19 dan kita juga harus saling peduli membantu masyarakat yang
saling membutuhkan.Saran nya adalah kita tidak boleh melakukan tidakan yang sebenarnya tidak terlalu
di perlukan dan tidak terburu-buru dalam mengambil keputusan, kita juga harus selalu waspada agar
kita tidak terkena wabah pandemik covid-19 ini