TUGAS PJOK KELAS 11 APHP DAN 11 TB

PERTEMUAN KE 2

PERATURAN PERMAINAN BOLA BASKET

Sumber: Pexels.com, by Bk Aguilar

Setelah menguasai beberapa materi bola basket di atas, ada baiknya kita juga mempelajari aturan-
aturan dalam permainan basket. Permainan apapun pada dasarnya dibuat dengan beberapa peraturan
yang tidak boleh dilanggar. Peraturan dibuat untuk membuat permainan semakin menarik untuk
dimainkan. Begitu juga dengan bola basket, ada beberapa peraturan yang tidak boleh dilanggar.

Berikut beberapa peraturan dalam olahraga bola basket:

A. Peraturan Umum Permainan Bola Basket
Berikut ini peraturan permainan bola basket secara umum:
1. Setiap pertandingan basket terdiri dari dua tim yang bertanding
2. Tiap tim maksimal terdiri dari 12 pemain, dan 5 pemain sebagai pemain inti di lapangan
3. Masing-masing tim diperbolehkan melakukan pergantian pemain tanpa batas
4. Pemain diperbolehkan melempar bola dengan menggunakan satu atau kedua tangan ke segala arah
5. Pemain diperbolehkan memukul bola dengan satu atau kedua tangan ke segala arah, akan tetapi
tidak diizinkan memukul dengan tinjuan atau kepalan tangan
6. Bola basket wajib dimainkan menggunakan tangan, selain tangan (lengan ataupun kaki) tidak
diperbolehkan
7. Pemain dilarang mendorong, memukul, menanduk, menyeruduk, menahan bola dalam waktu yang
cukup lama, serta menjegal lawan
8. Poin angka akan didapatkan lawan jika salah satu dari tim kawan melakukan kesalahan tiga kali
berurutan tanpa adanya pelanggaran dari tim lawan
9. Poin angka akan didapatkan apabila pemain berhasil melakukan lemparan dari lapangan dan
masuk ke dalam ring
10. Jika bola keluar lapangan, maka bola akan dilemparkan kembali ke dalam. Pemain yang pertama
kali menyentuhnya berhak mendapatkan bola dan memainkannya
11. Tim yang mencetak gol atau mendapatkan angka terbanyak, berhak memenangkan pertandingan
12. Pemain yang menguasai bola dan posisinya berada di garis paling depan, dilarang mengumpan
bola kebelakang hingga melewati garis tengan, hal ini berlaku juga untuk lemparan dari luar
ruangan
B. Peraturan Waktu Permainan Bola Basket
 Seperti halnya cabang olah raga lainnya, permainan bola basket juga memiliki batasan waktu.
Permainan ini terdiri dari dua babak dimana setiap babak berdurasi 20 menit, dengan waktu istirahat
setelah babak pertama selama 10 menit.
Organisasi nasional maupun lokal memperbolehkan memperpanjang waktu permainan dari 2
babak menjadi 4 babak, yang mana masing-masing babak batas waktunya selama 10 menit. Khusus
permainan bola basket mini, aturan yang berlaku yaitu dalam pertandingan terdiri dari 4 babak yang mana
setiap babak pertandingan berlangsung selama 10 menit dan 2 menit untuk waktu istirahat.

Dalam dunia basket, terdapat aturan waktu yang berlaku:

1. Aturan 3 detik, yaitu dimana pemain yang teman satu timnya menguasai bola, dilarang berdiri di
area bersyarat dengan durasi lebih dari 3 detik.
2. Aturan 5 detik, yaitu saat terjadi lemparan ke dalam dan bola berhasil diambil, pemain memiliki
batas waktu selama 5 detik untuk mengumpan bola ke pemain lain.
3. Aturan 10 detik, yaitu dimana dalam satu tim tidak boleh memainkan bola dalam durasi lebih dari
10 detik di dalam areanya sendiri.
4. Aturan 30 detik, yaitu tim yang memegang bola pada saat pertandingan, memiliki waktu 30 detik
sebelum batas waktu tembakan ke ring habis.

C. Wasit Bola Basket

Sumber: https://www.kennelson.com/
Tidak hanya pertandingan sepak bola, dalam pertandingan basket juga memiliki wasit yang
memandu jalannya pertandingan.
 Wasit permainan bola basket:
1. Tiga wasit, yaitu wasit yang bertanggung jawab dalam memimpin jalannya pertandingan serta
memastikan para pemain patuh terhadap aturan
2. Pencatat waktu, yaitu yang bertanggung jawab dalam waktu permainan dan waktu diskon dalam
permainan basket
3. Penanda waktu dan pembantu, yaitu wasit yang bertugas dalam pengisian buletin permainan
dengan jumlah absen tim (tiap pemain), untuk mendaftarkan poin yang ditandai, dan lainnya
4. Operator 30 detik, yaitu yang bertanggung jawab atas waktu serangan dari kedua tim, karena
setiap tim memiliki waktu hanya 30 detik untuk melakukan serangan
 Hak dan tugas wasit basket:
 1. Memperhatikan dengan seksama permainan yang dimainkan oleh kedua tim yang bertanding
2. Mencatat semua pelanggaran yang dilakukan pemain
3. Melaporkan ke wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut
4. Berhak men-diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran tertentu
5. Memperhatikan pergerakan bola
6. Berhak mengambil keputusan baik ketika pergantian kepemilikan bola atau saat bola telah
dianggap keluar lapangan
7. Menghitung waktu serta banyaknya gol yang berhasil didapatkan

D. Ukuran Lapangan Bola Basket

Sumber: http://kampoengilmu.com/

Dalam permainan bola basket, lapangan yang digunakan harus memiliki standar ukuran tertentu.
Berikut ukuran dan gambar lapangan bola basket:

Sumber: http://kampoengilmu.com/
 Materi bola basket selanjutnya yaitu tentang ukuran lapangan basket. Lapangan basket
mempunyai bentuk persegi panjang yang mana menurut standar dari National Basketball
Asociation memiliki panjang lapangan 28,5 meter serta lebarnya 15 meter. Ukuran ini sedikit berbeda
dengan standar Federasi Bola Basket Internasional, yaitu panjang lapangan 26 meter dan lebarnya 14
meter.
Jumlah lingkaran pada lapangan bola basket yaitu tiga buah, yang mana setiap lingkaran
berdiameter 3,6 meter. Panjang garis tengahnya yaitu 1,8 meter dengan lebar garisnya selebar 0,05 meter.
Untuk panjang garis akhir lingkaran pada daerah serang sepanjang 6 meter, sedangkan ukuran pajang
garis tembakan (hukuman) berukuran 3,6 meter.
Ukuran jarak papan pantul bagian bawah dengan lantai lapangan yaitu sebesar 2,75 meter,
sedangkan jarak ring dengan papan pantul bagian bawah sebesar 0,30 meter. Ring basket sendiri memiliki
ukuran panjang 0,40 meter dan jaran antar tiang penyangganya dengan garis akhir sebesar 1 meter. Untuk
ukuran papan pantul pada bagian luar yakni sebesar 1,80 meter dengan lebar 1,20 meter. Sedangkan
ukuran panjang papan pantul bagian dalam sebesar 0,59 meter dengan lebar sebesar 0,45 meter.

Berikut ukuran standar lapangan basket baik nasional maupun internasional:

1. Ukuran Lapangan Bola Basket
Ukuran standar lapangan bola basket Internasional (FIBA):
 Panjang lapangan baket memiliki ukuran sebesar 28 meter (92 ft)
 Lebar lapangan basket memiliki ukuran sebesar 15 meter (49 ft)
 Tinggi ring bola basket sebesar 3,05 meter (10 ft)
 Ukuran radius dibatasi busur sebesar 1,25 meter (4,10 ft)
 Lingkaran pada pusat lapangan basket diameternya sebesar 3,66 meter (11,81 ft)
 Garis lemparan bebas bola, jarak dari titik pada lantai langsung langsung ke
bawah  backboard memiliki ukuran sebesar 4,6 meter (15,09 ft)
 Ukuran jarak 3 points garis dari ring memiliki ukuran 6,75 meter 6,60 meter in corner

Ukuran standar lapangan bola basket nasional (PERBASI):

 Panjang lapangan basket memiliki ukuran sebesar 29 meter (94 ft)
 Lebar lapangan basket memiliki ukuran sebesar 15 meter (50 ft)
 Ketinggian ring basket 3,05 meter (10 ft)
 Ukuran radius dibatasi busur sebesar 1,22 meter (4 ft)
 Lingkaran pada pusat lapangan basket diameternya sebesar 3,66 meter (11,81 ft)
 Garis lemparan bebas bola, jarak dari titik pada lantai langsung langsung ke
bawah  backboard memiliki ukuran sebesar 4,57 meter (15 ft)
 Ukuran jarak 3 points garis dari ring memiliki ukuran 7,27 meter 6,70 meter in corner

Untuk jarak bangku pemain basket cadangan dan mengawas pertandingan, jaraknya minimal 2
meter. Ini dilakukan untuk memberi tempat kosong saat run off. Sedangkan jarak bangku penonton ke
garis tepi lapangan basket yaitu minimal 5 meter.
 Ukuran standar atap stadion lapangan basket internasional yaitu 9,1 meter dari lantai lapangan.
Lapangan basket harus memiliki clearance minimal 7,7 meter.

2. Ukuran Papan Pantul Bola Basket

Sumber: http://kampoengilmu.com/

Papan pantul ini terbuat dari bahan yang keras yang diletakkan dibelakang ring untuk
menghasilkan pantulan bola yang bagus. Selain itu papan pantul ini juga digunakan untuk mempermudah
pemain untuk memasukkan bola ke ring dengan teknik pantulan bola.

Ukuran standar papan pantul bola basket:

 Bagian luar papan pantul memiliki ukuran panjang dan lebar masing-masing sebesar 1,8 meter
dan 1,05 meter
 Bagian dalam papan pantul memiliki ukuran panjang dan lebar masing-masing sebesar 0,59 meter
dan 0,45 meter
 ukuran Jarak antara papan pantul dengan lantai lapangan yaitu sebesar 2,75 meter
 Jarak antara ring basket ke bagian bawah papan pantul sebesar 0,15 meter
 ukuran jarak antara tiang penyangga hingga ke garis akhir yaitu sebesar 1 meter

3. Ukuran Keranjang Bola Basket (Ring)

Ring dalam permainan bola basket berbentuk jala yang bagian bawahnya terdapat lubang yang
berfungsi agar bola bisa keluar setelah masuk ke dalam ring.  Bahan dasar dari ring ini yaitu besi yang
keras dan kuat, sedangkan jalanya (keranjang) terbuat dari anyaman tali dari bahan nilon.
Ukuran keranjang (ring) bola basket:
 Tinggi ring dari lantai lapangan berukuran sebesar 2,75 meter
 Diameter ring berukuran sebesar 0,45 meter
 Panjang dari jala ring berukuran sebesar 0,4 meter
4. Ukuran dan Gambar Bola Basket

http://nbareader.blogspot.com/
Bola basket yang digunakan pada pertandingan basket terbuat dari karet yang diberi lapisan
sejenis kulit di bagian luarnya. Bola basket harus diisi angin hingga penuh atau kencang, sehingga bola
dapat memantul dengan optimal.
Ukuran bola basket:
 Berat bola basket yaitu 600-650 gr
 Keliling bola basket yaitu 75-78 cm
 Lapisan dalam bola basket terbuat dari bahan karet ataupun sejenisnya
 Lapisan luar bola basket terbuat dari bahan kulit yang lentur

TUGAS
1. Sebutkan 5 peraturan umum dalam permainan bola basket !
2. Jelaskan apa yang kamu ketahui tentang aturan 3 detik, aturan 5 detik, aturan 10 detik
dalam permainan bola basket !
3. Sebutkan tugas-tugas wasit minimal 4 !
4. Sebutkan ukuran bola basket !
5. Sebutkan 5 pemain bola basket yang kamu ketahui !