Minum 

adalah kegiatan mengonsumsi cairan melalui mulut. Air, misalnya, diperlukan untuk

membantu proses fisiologis kehidupan. Kelebihan atau kekurangan air dalam tubuh juga
berpengaruh terhadap masalah kesehatan manusia. "Minum" juga bisa mengacu pada kegiatan
mengonsumsi alkohol, bergantung pada konteks kata tersebut digunakan.

Fisiologis[sunting | sunting sumber]
Setiap harinya, manusia memerlukan 1-2 liter air untuk membantu proses fisiologis di dalam
tubuhnya. Batas minimumnya adalah sekitar 1,6 liter (600 ml untuk urin, 200 ml untuk feses, dan
800 ml untuk kulit dan paru-paru). Air yang dibutuhkan termasuk air yang terkandung di dalam
makanan. Dehidrasi (kekurangan cairan dalam tubuh) dapat menimbulkan rasa haus. Rasa haus
merupakan perasaan ingin minum dan tenggorokan yang kering. Hal ini diatur
oleh hipotalamus untuk menanggapi perubahan kadar elektrolit di dalam tubuh, dan juga sebagai
dampak perubahan volume peredaran darah.

Untuk kesehatan[sunting | sunting sumber]

Polidipsia adalah istilah kesehatan, yaitu kegiatan mengonsumsi air yang banyak dan dapat
merupakan sebuah tanda berbagai macam penyakit (diabetes mellitus, diabetes insipidus, dan
beberapa kondisi psikis).
Banyak penyakit di dunia disebabkan oleh kekurangan air minum yang bersih. Kekurangan air akan
menyebabkan kematian akibat hipernatremia dan dehidrasi. Berkeringat dapat menghabiskan
banyak cairan tubuh.
Overhidrasi merupakan kegiatan untuk mengurangi kadar garam dalam tubuh, kadang-kadang
dilakukan atlet dengan cara meminum air yang banyak.