Tema: Peran matahari pagi untuk kesehatan, pencegahan virus corona, mencuci tangan, sering

main gadget akibat physical distancing, etika batuk/bersin (PERSUASI ATAU EKSPOSISI ?,
kyanya lebih ke persuasi atau ajakan, kalau eksposisi lebih ke point2nya aja)

Tujuan penulisan: Menyampaikan kepada masyarakat agar rajin berjemur

Rumuskan ide pokok atau masalah.
1. Apa manfaatnya?
2. Mengapa penting berjemur?
3. Bagaimana menjemur badan yg benar?
4. Kapan waktunya?
5. Siapa saja yang bisa melakukan jemur badan?
6. Dimana jemur?

Kembangkan tema dan pembahasan sesuai dengan jenis artikel

Buatlah kesimpulan.

Manfaatkan sinar matahari pagi untuk kesehatan tubuh

pembuka dulu, singgung covid dikit, masuk ke point2 keuntungan sinar matahari
Sinar matahari memiliki segudang manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh,

Sinar matahari pada pagi hari memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, banyak
orang meyakini dengan sinar matahari pagi bisa memperoleh vitamin D yang dibutuhkan tubuh.
Baru-baru ini dunia di gemparkan dengan munculnya virus corona (COVID-19), virus ini
dapat menular melalui percikan ludah penderita bahkan melalui airborne (udara). Yang artinya
virus ini dengan mudahnya dapat menular dari satu orang ke orang lainnya.
Selain menggunakan masker, rajin mencuci tangan, hand sanitizer dan pencegahan
penularan lainnya, penting bagi setiap orang untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar
tidak mudah terjadi penularan virus. Hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan sistem
kekebalan tubuh diantaranya adalah berjemur di bawah sinar matahari.
 Seperti yang telah di sampaikan di paragraf sebelumnya, vitamin D dapat diperoleh
dengan sinar matahari pagi. Vitamin D tersebut memiliki efek” imunomodulator” yang dapat
memperbaiki sistem kekebalan tubuh seseorang.
Lalu, kapan waktu yang tepat untuk berjemur guna mendapatkan paparan sinar matahari yang
cukup? Paparan sinar matahari pagi yang efektif adalah sejak matahari terbit sampai pukul 09.00
selama 5 sampai 15 menit, dan dilakukan sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.