STIKES RS.

BAPTIS KEDIRI
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN PROFESI NERS PROGRAM PROFESI
HEALTH EDUCATION (HE)/PENYULUHAN PASIEN DENGAN HIPERTENSI

HE Untuk Diagnosa Keperawatan : Defisit Pengetahuan Sasaran Penyuluhan : Masyarakat

Sub Pokok Bahasan : Hipertensi Hari/Tanggal : Senin, 01 Februari 2021
Tempat : di Rumah warga

TUJUAN INSTRUKSIONAL AVA/

NO. UMUM KHUSUS RINCIAN MATERI EVALUASI
METODE*
1 Setelah Setelah mengikuti A. Pengertian Hipertensi Leaflet/ Setelah diberikan health
diberikan HE kegiatan penyuluhan Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu Ceramah education (HE) tentang
pasien dapat selama 15 menit, keadaan dimana tekanan darah sistolik ≥140 mmHg hipertensi:
lebih mengerti diharapkan pasien dan atau tekanan darah diastolik ≥90 mmHg 1. Lansia mampu
dan mengerti: mengerti dan
memahami 1. Pengertian B. Faktor Risiko Hipertensi memahami
mengenai Hipertensi 1. Risiko yang tidak dapat dimodifikasi Pengertian
hipertensi 2. Faktor Risiko Umur, Jenis Kelamin, Riwayat Keluarga (Genetik) Hipertensi
Hipertensi 2. Risiko yang dapat dimodifikasi 2. Lansia mampu
Kegemukan (Obesitas), Merokok, Kurang mengerti dan
Aktivitas Fisik, Diet Tinggi Lemak, Konsumsi memahami Faktor
Garam Berlebih, Dislipidemia, Konsumsi Alkohol Risiko Hipertensi
Berlebih, Psikososial dan Stres 3. Lansia mampu
mengerti dan
C. Pola Makan memahami Pola
1. Gula : Batasi konsumsi gula < 50 gram (4 sdm per Makan penderita
hari) hipertensi
2. Garam : Batasi garam < 5 gram (1 sendok the) per 4. Lansia mampu
hari, kurangi garam saat memasak, batasi makanan mengerti dan
olahan dan cepat saji memahami Tips
3. Protein dan Lemak : batasi daging berlemak dan Mengontrol
minyak goring (<5 sendok makan perhari), makan Hipertensi
ikan sedikitnya 3 kali perminggu 5. Lansia mampu
4. Buah-buahan dan sayuran : 5 porsi (400-500 gram) mengerti dan
buah-buahan dan sayuran per hari (1 porsi setara
 TUJUAN INSTRUKSIONAL AVA/
NO. UMUM KHUSUS RINCIAN MATERI EVALUASI
METODE*
dengan 1 buah jeruk,apel, manga, pisang atau 3 memahami
sendok makan sayur yang sudah dimasak) Komplikasi
Hipertensi
D. Tips Mengontrol Hipertensi 6. Lansia mampu
1. Ketahui tekanan darah anda (tekanan darah normal mengerti dan
120/80) memahami Lansia
2. Kontrol tekanan darah anda secara teratur dapat mengerti dan
3. Tekanan darah tinggi sering terjadi tanpa gejala memahami
4. Tekanan darah yang tidak terkontrol akan pencegahan
menimbulkan komplikasi hipertensi dengan
5. Pastikan ketersediaan obat di rumah CERDIK
6. Obat penting untuk menjaga tekanan darah anda 7. Lansia mampu
7. Minum obat teratur dan sesuai anjuran dokter mengerti dan
8. Ketahui efek samping obat yang anda minum memahami
9. Berhati-hati menggunakan obat bebas pengendalian
hipertensi dengan
E. Komplikasi Hipertensi PATUH
1. Penyakit jantung
2. Stroke
3. Penyakit ginjal
4. Retinopati (kerusakan retina)
5. Penyakit pembuluh darah tepi
6. Gangguan saraf
7. Gangguan serebral (otak)

F. Pencegahan Hipertensi
CERDIK
1. Cek kesehatan secara rutin
2. Enyahkan asap rokok
3. Rajin aktivitas fisik
4. Diet seimbang
5. Istirahat cukup
 TUJUAN INSTRUKSIONAL AVA/
NO. UMUM KHUSUS RINCIAN MATERI EVALUASI
METODE*
6. Kelola stress

G. Mengendalikan Hipertensi dengan PATUH

1. Periksa Kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran
dokter
2. Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan
teratur
3. Tetap diet dengan gizi seimbang
4. Hindari asap rokok, alcohol dan zat karsinogenik
lainnya

Mengetahui, Kediri, 1 Februari 2021

Dosen Pembimbing

(Aries Wahyuningsih, S.Kep., Ns., M. Kes) (Indra Imanuel P)