NASKAH

 Interactive  Voice  Response  

MENU  UTAMA:    
1. Untuk   Mengetahui   Apakah   Anda   berisiko   terinfeksi   Virus   Corona,   COVID-­‐19,  
tekan  1  
2. Untuk   Mengetahui   Apa   yang   harus   dilakukan   ketika   Anda   berisiko   terinfeksi  
Virus  Corona,  Covid-­‐19,  tekan  2  
 
 
Sub  Topik  1  -­‐  Tentang  Mengetahui  Apakah  Anda  berisiko  terinfeksi    Virus  Corona,  
Covid-­‐19  
1. Untuk  mengetahui  apa  itu  Virus  Corona,  COVID-­‐19,  tekan  1  
2. Untuk  mengetahui  gejala  Virus  Corona,  COVID-­‐19  ,  tekan  2  
3. Untuk  mengetahui  bagaimana  Virus  Corona,  COVID-­‐19    menyebar,  tekan  3  
4. Untuk  informasi  tentang  Orang  Tanpa  Gejala  atau  OTG  dan  apa  yang  harus  dilakukan  
jika  seseorang  terinfeksi  Virus  Corona,  COVID-­‐19  tanpa  Gejala,  tekan  4  
5. Untuk   informasi   tentang   Orang   Dalam   Pengawasan   atau   ODP   dan   apa   yang   harus  
dilakukan  jika  Anda  termasuk  kategori  ODP  tekan  5  
6. Untuk   informasi   tentang   Pasien   Dalam   Pengawasan   atau   PDP   dan   apa   yang   harus  
dilakukan  jika  Anda  termasuk  kategori  PDP  tekan  6  
 
Main   menu   2   -­‐   Untuk   Mengetahui   Apa   yang   harus   dilakukan   ketika   Anda   berisiko  
terinfeksi  Virus  Corona,  Covid-­‐19  
 
1. Untuk  tindakan  pencegahan  untuk  dari  Virus  Corona,  COVID-­‐19,  tekan  1  
● Untuk  mengetahui  cara  mencuci  tangan,  tekan  1  
● Untuk  menghindari  menyentuh  mata,  hidung  dan  mulut,  tekan  2  
● Untuk  penerapan  etika  batuk,  tekan  3  
 
2. Untuk  jaga  jarak  fisik  dan  isolasi  mandiri,  tekan  2  
● Untuk      jaga  jarak  fisik,  tekan  1  
● Untuk  isolasi  mandiri,  tekan  2  
 
3. Untuk     langkah   perlindungan   jika   Anda   baru   mengunjungi   daerah   dengan   kasus  
konfirmasi   positif   Virus   Corona     termasuk   Orang   Tanpa   Gejala   atau   OTG   ataupun  
Orang  Dalam  Pengawasan  atau  ODP,    tekan  3  
 
 
Naskah  Cabang  Sub  Topik  
Cabang  sub-­‐  Topik  1,  Tentang  Tindakan  Pencegahan  Virus  Corona    
 
Tindakan   pencegahan   wajib   dilakukan   dengan   semaksimal   mungkin   untuk   agar  
terhindar   dari   infeksi   Virus   Corona,   COVID-­‐19.   Berikut   adalah   langkah-­‐langkah  
pencegahan  yang  harus  dilakukan:  
 
1. Untuk  mengetahui  cara  mencuci  tangan,  tekan  1  
2. Untuk  menghindari  menyentuh  mata,  hidung  dan  mulut,  tekan  2  
3. Untuk  penerapan  etika  batuk,  tekan  3  
  
 
Cabang  sub  Topik  2,  Tentang  jaga  jarak  fisik  dan  isolasi  mandiri  
 
Selama   wabah   Virus   Corona,   COVID-­‐19,   telah   diberlakukan   aturan   ketat   tentang  
pergerakan   pribadi   seseorang   untuk   membatasi   penyebaran   virus.   Pilih   menu   berikut  
untuk  mempelajari  lebih  lanjut:    
 
1. Untuk      jaga  jarak  fisik,  tekan  1  
2. Untuk  isolasi  mandiri,  tekan  2  
 
 
 
1. Untuk   Mengetahui   Apakah   Anda   berisiko   terinfeksi   Virus   Corona,   Covid-­‐19  
(Note:  Pilihan  Pertama  di  Menu  Utama  )  
 
1. Untuk  Mengetahui  Apa  itu  Virus  Corona,  COVID-­‐19,  tekan  1  

Virus   Corona,   COVID-­‐19,   adalah   beberapa   virus   yang   bergabung   menjadi  

keluarga   besar   yang   dapat   menyebabkan   penyakit   pada   hewan   atau   manusia.  
Pada  manusia,  beberapa  virus  Corona,  COVID-­‐19  diketahui  dapat  menyebabkan  
infeksi   pernapasan,   mulai   dari   penyakit   flu   biasa   hingga   penyakit   yang   lebih  
parah.   Virus   Corona   yang   paling   baru   ditemukan   dapat   menyebabkan   penyakit  
Virus   Corona   atau   COVID-­‐19.   Keberadaan   virus   dan   penyakit   baru   ini   tidak  
diketahui  sebelum  wabah  di  Wuhan,  Cina,  pada  bulan  Desember  2019.    

2.    Untuk  mengetahui  gejala  Virus  Corona,  COVID-­‐19,  tekan  2  

Gejala   yang   paling   umum   dari   penyakit   ini   adalah   demam   dengan   suhu   tubuh   38  
derajat   celcius,   lelah,   dan   batuk   kering.   Beberapa   pasien   mungkin   mengalami  
sakit   dan   nyeri   otot,   hidung   tersumbat,   pilek,   sakit   tenggorokan   atau   diare.  
Gejala-­‐gejala   ini   biasanya   ringan   dan   mulai   secara   bertahap.   Beberapa   orang  
yang   terinfeksi   bisa   tidak   memperlihatkan   gejala   apa   pun   dan   merasa   sehat.  
Kebanyakan   orang   (sekitar   80%)   pulih   dari   penyakit   tanpa   perlu   perawatan  
khusus.  Sekitar  1  dari  setiap  6  orang  yang  menderita  penyakit  ini  menjadi  sakit  
parah   dan   mengalami   kesulitan   bernapas.   Orang   yang   lebih   tua   dan   yang  
memiliki  masalah  kesehatan  seperti  tekanan  darah  tinggi,  masalah  jantung  atau  
diabetes   lebih   memungkinkan   untuk   mengalami   penyakit   serius.   Orang   yang  
memiliki   gejala   dan   telah   melakukan   kontak   dengan   orang   positif   atau   telah  
bepergian   ke   negara   atau   daerah   yang   sudah   memiliki   kasus   positif   dalam   14  
hari   terakhir,   harus   dites   untuk   Virus   Corona,   COVID-­‐19   di   fasilitas   kesehatan.  
Jika  Anda  memiliki  gejala  ringan  dan  belum  pernah  kontak  dengan  orang  positif  
Virus   Corona,   COVID-­‐19   atau   bepergian,   Anda   harus   lakukan   isolasi   mandiri   di  
rumah   selama   14   hari.   Jika   gejala   Anda   memburuk,   maka   Anda   harus   mencari  
pertolongan  medis.    

3.    Untuk  mengetahui  bagaimana  Virus  Corona,  COVID-­‐19  menyebar,  tekan  3  

Seseorang   dapat   terjangkit   Virus   Corona,   COVID-­‐19   dari   orang   lain   yang  
memiliki  virus  dalam  tubuhnya.  Penyakit  ini  dapat  menyebar  dari  orang  ke    
  

orang   melalui   droplets   atau   percikan     dari   hidung   atau   mulut   yang   menyebar  
ketika  seseorang  dengan  Virus  Corona,  COVID-­‐19  batuk  atau  bernapas.  Percikan  
ini  menempel  pada  benda  dan  permukaan  di  sekitar  orang  tersebut.  Orang  lain  
yang   tertular   Virus   Corona,   COVID-­‐19   dengan   menyentuh   permukaan   benda-­‐
benda   yang   terkena   percikan   Virus   Corona,   COVID-­‐19,   kemudian   menyentuh  
mata,   hidung   atau   mulut   mereka.   Seseorang   juga   dapat   tertular   Virus   Corona,  
COVID-­‐19   jika   mereka   menghirup   percikan   dari   orang   lain   yang   terinfeksi  
dengan   virus   ini   ketika   batuk   atau   menghembuskan   napas.   Inilah   sebabnya  
mengapa   penting   untuk   tetap   menjaga   jarak   lebih   dari   1   meter   (100   cm)   dari  
orang-­‐orang  ketika  Anda  berada  di  luar  rumah.    

4.     Untuk  informasi  tentang  Orang  Tanpa  Gejala  atau  OTG  dan  apa  yang  harus  
dilakukan   jika   seseorang   terinfeksi   Virus   Corona,   COVID-­‐19   tanpa   Gejala,  
tekan  4  
 
Orang   Tanpa   Gejala   atau   OTG,   adalah   mereka   yang   tidak   menunjukkan   gejala  
Virus   Corona,   COVID-­‐19,   tetapi   pernah   melakukan   kontak   erat   dengan   orang  
yang   sudah   dinyatakan   positif   Virus   Corona,   COVID-­‐19.   OTG   perlu   melakukan  
rapid  test.  Kelompok  ini  akan  melakukan  pemeriksaan  Rapid  Test  antibodi,  jika  
pemeriksaan  pertama  menunjukkan  hasil:    
a. Negatif,  maka  tindakan  selanjutnya  adalah    isolasi  mandiri  dengan  menerapkan  
PHBS   dan   jaga   jarak   fisik.   Pemeriksaan   ulang   dilakukan   pada     hari   ke   10.   Jika  
hasil   pemeriksaan     ulang   positif,   maka   dilanjutkan   dengan   pemeriksaan   Rapid  
Test  PCR  sebanyak  2  kali  selama  2  hari  berturut-­‐turut,  apabila  tersedia  fasilitas  
pemeriksaan  Rapid  test  PCR.    
b. Positif,   maka   tindakan   selanjutnya   adalah   isolasi   mandiri   dengan   menerapkan  
PHBS   dan   jaga   jarak   fisik;   Pada   kelompok   ini   juga   akan   dikonfirmasi   dengan  
pemeriksaan   Rapid   Test   PCR   sebanyak   2   kali   selama   2   hari   berturut-­‐turut,  
apabila  tersedia  fasilitas  pemeriksaan  Rapid  Test  PCR.    
 
Apabila   Anda   termasuk   OTG   silakan   melapor   kepada   ketua   RT/RW/Dusun   dan  
Puskesmas   setempat   via   telp   untuk   penentuan   status   Anda   selanjutnya.   Bila  
mereka  mendatangi  Anda,  gunakan  masker  dan  selalu  jaga  jarak  fisik.  
 
 
5.     Untuk   informasi   tentang   Orang   Dalam   Pengawasan   atau   ODP   dan   apa   yang  
harus  dilakukan  jika  Anda  termasuk  kategori  ODP,  tekan  5  
 
Orang   Dalam   Pemantauan,   adalah   orang   yang   mengalami   demam   dengan   suhu  
38   derajat   celcius   atau   lebih,   riwayat   demam   atau   pilek   atau   sakit   tenggorokan  
atau   batuk   dan   dalam   14   hari   terakhir   sebelum   timbul   gejala   pernah   berada   di  
negara  atau  wilayah  dengan  penularan  lokal  atau  melakukan  kontak  erat  dengan  
orang   yang   terinfeksi   Virus   Corona,     COVID   -­‐19   baik   yang   sudah   terkonfirmasi  
maupun  (terkonfirmasi  ataupun  probabel).  ODP  perlu  melakukan  rapid  test.    
 
 
  
Kelompok  ini  akan  melalui  pemeriksaan  Rapid  Test  antibodi  dan  jika  pemeriksaan  
pertama  menunjukkan  hasil:    
a. Negatif,   maka   tindakan   selanjutnya   adalah   isolasi   diri   di   rumah   dengan  
menerapkan    
PHBS   dan   jaga   jarak.   Pemeriksaan   ulang   dilakukan   pada   hari   ke   10.   Jika   hasil    
pemeriksaan   ulang   positif,   maka   dilanjutkan   dengan   pemeriksaan   Rapid   Test  
PCR   sebanyak   2   kali   selama   2   hari   berturut-­‐turut,   apabila   tersedia   fasilitas  
pemeriksaan  Rapid  Test  PCR.    
b.     Positif,   maka   tindakan   selanjutnya   adalah   isolasi   diri   di   rumah   dengan  
menerapkan   PHBS   dan   jaga   jarak;   Pada   kelompok   ini   juga   akan   dikonfirmasi  
dengan   pemeriksaan   Rapid   Test   PCR   sebanyak   2   kali   selama   2   hari   berturut-­‐
turut,  apabila  tersedia  fasilitas  pemeriksaan  Rapid  Test  PCR.  
 
Apabila   Anda   termasuk   ODP   silakan   melapor   kepada   ketua   RT/RW/Dusun   dan  
Puskesmas   setempat   via   telp   untuk   penentuan   status   Anda   selanjutnya.   Bila  
mereka  mendatangi  Anda,  gunakan  masker  dan  selalu  jaga  jarak  fisik.  
 
6.     Untuk  informasi  tentang  Pasien  Dalam  Pengawasan  atau  PDP  dan  apa  yang  
harus  dilakukan  jika  Anda  termasuk  kategori  PDP,  tekan  6  
 
Pasien   Dalam   Pengawasan   (PDP)   adalah   Orang   dengan   infeksi   Saluran  
Pernafasan   Akut   (ISPA)   yaitu   demam   38ºC   atau   lebih   atau   punya   riwayat  
demam,   disertai   salah   satu   gejala/tanda   penyakit   pernafasan   seperti  
batuk/sesak   nafas/sakit   tenggorokan/pilek   pneumonia   ringan   hingga   berat.   Dan  
pada   14   hari   terakhir   sebelum   timbul   gejala   memiliki   riwayat   perjalanan   atau  
tinggal   di   negara/wilayah   yang   melaporkan   adanya   penyebaran   di   wilayah  
setempat   atau   memiliki   riwayat   kontak   dengan   kasus   konfirmasi   atau   mungkin  
sudah  positif  COVID-­‐19.  
 
Orang   dengan   ISPA   berat   yang   membutuhkan   perawatan   di   rumah   sakit   dan  
tidak   ada   penyebab   lain   berdasarkan   gejala   klinis   yang   meyakinkan.   Apabila  
Anda   termasuk   PDP   silakan   melapor   kepada   ketua   RT/RW/Dusun   dan  
Puskesmas   setempat   via   telp   untuk   penentuan   status   Anda   selanjutnya.   Bila  
mereka  mendatangi  Anda,  gunakan  masker  dan  selalu  jaga  jarak  fisik.  
 
 
 
Sub   Topik   2   -­‐   Tentang   Mengetahui   Apa   yang   harus   dilakukan   ketika   Anda  
berisiko   terinfeksi   Virus   Corona,   Covid-­‐19   atau   termasuk   Orang   Tanpa   Gejala  
atau  OTG  atau  Orang  Dalam  Pengawasan  atau  ODP  (Note:  Pilihan  ke-­‐dua  di  Menu  
Utama)    

 
  

1.  Untuk  tindakan  pencegahan  untuk  Virus  Corona,  COVID-­‐19,  tekan  1  

 
Tindakan  pencegahan  wajib  dilakukan  dengan  semaksimal  mungkin  untuk  terhindar  
dari   infeksi   Virus   Corona,   COVID-­‐19.   Berikut   adalah   langkah-­‐langkah   pencegahan  
yang  harus  dilakukan:  
 
1. Untuk  mengetahui  cara  mencuci  tangan,  tekan  1  
2. Untuk  menghindari  menyentuh  mata,  hidung  dan  mulut,  tekan  2  
3. Untuk  penerapan  etika  batuk,  tekan  3  
 
 
1. Untuk  mengetahui  cara  mencuci  tangan,  tekan  1  

Anda   harus   mencuci   tangan   secara   teratur   dan   membersihkan   tangan   dengan  
sabun  dan  air  bersih  mengalir  selama  minimal  20  detik  atau  dengan  pembersih  
tangan   berbahan   dasar   alkohol   minimal   70%.     Mengapa?   Karena     hal   tersebut  
dapat  membunuh  virus  yang  tidak  terlihat    di  tangan  Anda.  

Mencuci   tangan   itu   mudah,   dan   efektif   untuk   mencegah   penyebaran   Virus  
Corona,   COVID-­‐19.   Tangan   yang   bersih   dapat   menghentikan   penyebaran   Virus  
Corona,   COVID-­‐19   dari   satu   orang   ke   orang   lain   di   seluruh   di   lingkungan  
terdekat   Anda.   Anda   harus   mengikuti   enam   Langkah   untuk   Mencuci   Tangan  
Anda  dengan  Cara  yang  Benar:  

1.     Basahi   tangan,   gosok   sabun   pada   telapak   tangan.   bila   menggunakan   keran  
maka   matikan   keran,   dapat   juga   menggunakan   gayung   atau   ciduk,   lalu  
gosokkan   sabun   kemudian   usap   dan   gosok   kedua   telapak   tangan   secara  
lembut  dengan  arah  memutar.    

2.  Usap  dan  gosok  juga  kedua  punggung  tangan  secara  bergantian    

3.  Gosok  sela-­‐sela  jari  tangan  hingga  bersih  

4.  Bersihkan  ujung  jari  secara  bergantian  dengan  posisi  saling  mengunci  

5.  Gosok  dan  putar  kedua  ibu  jari  secara  bergantian  

6.  Letakkan  ujung  jari  ke  telapak  tangan  kemudian  gosok  perlahan  bilas  dengan  
air  bersih  dan  keringkan  tangan  Anda  menggunakan  handuk  bersih  atau  tisu  
atau  keringkan  dengan  udara  dengan  cara  mengibas-­‐ngibaskan  tangan  

2. Untuk  menghindari  menyentuh  mata,  hidung  dan  mulut,  tekan  2  

Anda  harus  menghindari  menyentuh  mata,  hidung,  dan  mulut  Anda.  Mengapa?  
Tangan   menyentuh   banyak   barang   dan   dapat   terpapar   virus.   Setelah   barang-­‐
barang   tersebut   terkontaminasi,   tangan   dapat   memindahkan   virus   ke   mata,  
hidung,   atau   mulut   Anda.   Dari   sana,   virus   bisa   masuk   ke   tubuh   Anda   dan   bisa  
membuat  Anda  sakit.  
  

3. Untuk  penerapan  etika  batuk,  tekan  3  

Pastikan  Anda,  dan  orang-­‐orang  di  sekitar  Anda,  mengikuti  kebersihan  diri  dan  
menerapkan   etika   batuk.   Hal   ini   berarti   menutupi   mulut   dan   hidung   Anda  
dengan  siku  terlipat  atau  tisu  saat  batuk  atau  bersin.  Kemudian  segera  buang  tisu  
bekas   di   tempat   sampah   yang   tertutup.   Jangan   lupa   segera   mencuci   tangan  
dengan  sabun  dan  air  mengalir  selama  minimal  20  detik.  

Mengapa?  Percikan  menyebarkan  virus.  Dengan  menerapkan  etika  batuk,  Anda  

melindungi   orang-­‐orang   di   sekitar   Anda   dari   virus   seperti   pilek   flu,   dan   Virus  
Corona,  COVID-­‐19.    

   
  

2.  Untuk  Jaga  jarak  fisik  dan  isolasi  mandiri,  tekan  2  

Selama   wabah   Virus   Corona,   COVID-­‐19,   telah   diberlakukan   aturan   ketat   tentang  
pergerakan   pribadi   seseorang   untuk   membatasi   penyebaran   virus,   terutama   bila  
Anda   Orang   Tanpa   Gejala   atau   OTG   atau   Orang   Dalam   Pengawasan   atau   ODP.   Pilih  
menu  berikut  untuk  mempelajari  lebih  lanjut:    
Untuk      jaga  jarak  fisik  ,  tekan  1  
Untuk  isolasi  mandiri,  tekan  2  

1. Untuk  jaga  jarak  fisik,  tekan  1  

Anda  harus  menjaga  jarak  fisik  dengan  orang  lain,  setidaknya  berjarak  satu  meter  
(100  centimeter)  antara  Anda  dan  orang  lain  

Anda  juga  harus  menghindari  tujuh  hal  ini  untuk  memastikan  keamanan  Anda:  

• Pertama,  hindari  berada  di  dekat  orang  yang  tidak  sehat  

• Kedua,   hindari   pertemuan   besar   (lebih   dari   10   orang).   Ikuti   saran   dari  
pemerintah   termasuk   larangan   yang   diberlakukan   untuk   perjalanan,  
pergerakan,  dan  pertemuan.  
• Ketiga,  jangan  pergi  ke  fasilitas  kesehatan  kecuali  diperlukan.  
• Ke-­‐empat,  orang  yang  berisiko  tinggi  harus  tinggal  di  rumah  dan  menghindari  
pertemuan   atau   kegiatan   lain   yang   bisa   menyebabkan   mereka   terinfeksi   oleh  
virus,  termasuk  jalan-­‐jalan  atau  bepergian  
• Kelima,   hindari   bersentuhan   dengan   orang   lain,   jangan   berjabat   tangan   atau  
mencium  pipi  
• Ke-­‐enam,  tinggal  di  rumah  jika  Anda  bisa  dan  bekerja  dari  rumah.    
• Ketujuh,   jika   Anda   perlu   keluar,   pertahankan   jarak   lebih   dari   satu   meter   dari  
orang  lain  serta  gunakan  masker  kain  jika  keluar  rumah  dan  segera  ganti  dan  
cuci  masker  setelah  dipakai  selama  4  jam  

Mengapa  Anda  perlu  melakukan  semua  tindakan  pencegahan  ini?  Tindakan  

ini   akan   membantu   Anda   mengurangi   kontak   fisik   dengan   orang   lain   sehingga  
Virus  Corona,  COVID-­‐19  tidak  dapat  menyebar.  Jika  Anda  tidak  melakukan  kontak  
fisik  dengan  orang  lain,  Anda  melindungi  diri  Anda  dan  orang  lain  terjangkit  oleh  
Virus  Corona,  COVID-­‐19.  

2. Untuk  Isolasi  Mandiri,  tekan  2  

Apa   itu   isolasi   mandiri?   Isolasi   mandiri   adalah   tindakan   tinggal   di   rumah   dan  
menjauh   dari   orang   lain   sebisa   mungkin   selama   14   hari.   Seseorang   yang  
melakukan   isolasi   mandiri   dan   tinggal   serumah   dengan   orang   lain     maka   harus  
melakukan   yang   terbaik   yang   dapat   dilakukan   seperti   berdiam   diri   di   kamar  
sendiri   atau   membuat/menentukan   area   terpisah   di   rumah,   menggunakan   kamar  
mandi   terpisah,   atau   bila   tidak   memiliki   kamar   mandi   terpisah,   maka   gunakan  
kamar   mandi   setelah   semua   anggota   keluarga   memakai   kamar   mandi,   dan  
bersihkan  kamar  mandi  secara  rutin  setelah  dipakai,  memisahkan  peralatan    
  

pribadi,  seperti  alat  makan,  alat  mandi  serta  tidak  boleh  pergi  beribadah  keluar,  
berbelanja,  makan  di  luar,  atau  bersosialisasi.  

Siapa  saja  yang  harus  melakukan  isolasi  mandiri?  Ada  beberapa  orang  yang  harus  
melakukan  isolasi  mandiri:  

1. Pertama,   orang   yang   sakit   (demam   atau   batuk,   pilek   atau   gejala   penyakit  
pernapasan   lainnya)   tetapi   tidak   memiliki     penyakit   kronis   (seperti   diabetes,  
penyakit  jantung,  kanker,  penyakit  paru-­‐paru  kronis,  AIDS,  dan  penyakit  auto-­‐
imun)    
2. Kedua,   Orang   Dalam   Pemantauan   (ODP)   dengan   gejala   demam   /   gejala  
gangguan   pernapasan   yang   memiliki   riwayat   kunjungan   ke   negara   atau   daerah  
yang  telah  mengonfirmasi  kasus  Virus  Corona,  COVID-­‐19  
3. Ketiga,   orang-­‐orang   yang   tanpa   gejala   atau   OTG   tetapi   telah   melakukan   kontak  
dekat  dengan  pasien  positif  dengan  Virus  Corona,  COVID-­‐19.    

Bagaimana   Anda   melakukan   isolasi   mandiri?   Anda   perlu   tahu   apa   yang   harus  
dilakukan  saat  mengisolasi  diri  sendiri.  

1. Pertama,  gunakan  kamar  terpisah  dari  anggota  keluarga  lainnya  

2. Kedua,  gunakan  kamar  mandi  terpisah,  atau  bila  tidak  memiliki  kamar  mandi  
terpisah,   maka   gunakan   kamar   mandi   setelah   semua   anggota   keluarga  
memakai   kamar   mandi,   dan   bersihkan   kamar   mandi   secara   rutin   setelah  
dipakai  
3. Ketiga,  jaga  jarak  fisik  satu  meter  dari  anggota  keluarga  lainnya  
4. Keempat,  selalu  memakai  masker  selama  isolasi  termasuk  ketika  berinteraksi  
dengan  anggota  keluarga  lain  atau  orang  lain  
5. Kelima,  ukur  suhu  tubuh  setiap  hari  dan  pantau  gejala  gangguan  pernapasan  
6. Keenam,  hindari  berbagi  peralatan  makanan  atau  perlengkapan  mandi  
7. Ketujuh,  berjemurlah  setiap  pagi  
8. Kedelapan,   jaga   kebersihan   rumah,   misalnya   mengepel   lantai   menggunakan  
cairan  desinfektan  
9. Kesembilan,   terapkan   perilaku   hidup   bersih   dan   sehat   (   makan   makanan  
bergizi  tinggi,  rajin  cuci  tangan  dengan  sabun,  dan  lakukan  etika  batuk)  
10. Kesepuluh,  segera  hubungi  fasilitas  kesehatan  jika  gejala  sakit  memburuk.  Jika  
Anda   memiliki   gejala   ringan,   tinggallah   di   rumah   dan   ikuti   aturan   isolasi  
mandiri    

Mengapa   Anda   harus   melakukan   semua   tindakan   tersebut?   Karena   tidak  

setiap   orang   sakit   atau   seseorang   dengan   gejala   Virus   Corona,   COVID-­‐19  
membutuhkan   perawatan   medis,   sebagian   besar   memiliki   gejala   ringan.   Hanya  
mereka   yang   memiliki   gejala   berat   dan   yang   telah   melakukan   kontak   dekat  
dengan  orang  yang  positif  terinfeksi  Virus  Corona,  COVID-­‐19  dan  telah  melakukan  
perjalanan  ke  negara  atau  daerah  yang  telah  mengonfirmasi  kasus  Virus  Corona,  
COVID-­‐19   serta   mereka   yang   memiliki   gejala   yang   parah   perlu   diuji   dengan   test  
cepat  atau    rapid  tes.  Menelepon  hotline  atau  layanan  medis  akan  memungkinkan  
penyedia   layanan   kesehatan   dengan   cepat   mengarahkan   Anda   ke   fasilitas  
kesehatan  yang  tepat.  Hal  ini  akan  melindungi  Anda  dan  membantu  mencegah    
  

penyebaran   virus   dan   infeksi   lainnya.   Jika   Anda   memiliki   gejala   dan   telah  
melakukan   kontak   dengan   orang   positif   atau   telah   bepergian   ke   negara   atau  
daerah   yang   telah   mengonfirmasi   kasus   Virus   Corona,   COVID-­‐19,   maka   Anda  
harus  memeriksakan  diri  ke  di  fasilitas  kesehatan.  Jika  gejala  Anda  menjadi  serius  
dan   perlu   perhatian   medis,   hubungi   hotline     fasilitas   medis   terdekat   untuk  
mendapatkan   petunjuk,   atau   hubungi   Hotline   Nasional   di   119   ekstensi   9   untuk  
mengonfirmasi  ke  mana  dan  kapan  harus  pergi.    

3. Untuk   langkah   perlindungan   jika   Anda   baru   mengunjungi   daerah   dengan  

kasus   konfirmasi   positif   Virus   Corona   dan   mengalami   kontak   jarak   dekat  
dengan  orang  yang  terinfeksi  Virus  Corona  ,  COVID-­‐19,    tekan  3  

Langkah-­‐langkah   perlindungan   harus   diterapkan   untuk   orang-­‐orang   yang,   dalam   14  

hari  terakhir,    berada  atau  baru-­‐baru  ini  mengunjungi  daerah  di  mana  Virus  Corona  
menyebar   dan   apabila   telah   melakukan   kontak   jarak   dekat   dengan   orang   yang  
positif   terinfeksi   Virus   Corona,   COVID-­‐19.   Anda   harus   selalu   tinggal   di   rumah   jika  
Anda   mulai   merasa   tidak   sehat,   bahkan   ketika   mengalami   gejala   ringan   seperti   sakit  
kepala  dan  pilek,  hingga  Anda  pulih.  

Mengapa?  Karena  menghindari  kontak  dengan  orang  lain  dan  kunjungan  ke  fasilitas  
pelayanan   kesehatan   memungkinkan   fasilitas   pelayanan   kesehatan   beroperasi   lebih  
efektif   dan   membantu   melindungi   Anda   dan   orang   lain   dari   kemungkinan   tertular  
Virus  Corona  dan  virus  lain.  

Jika  Anda  mengalami  demam,  batuk,  dan  sulit  bernapas,  segera  dapatkan  pendapat  
atau   saran   dari   tenaga   kesehatan,   karena   hal   tersebut   mungkin   disebabkan   oleh  
infeksi   pernapasan   atau   kondisi   serius   lainnya.     Anda   dapat   menghubungi   hotline  
fasilitas   medis   terdekat   untuk   mendapatkan   petunjuk,   atau   hubungi   Hotline  
Nasional   di   119   ekstensi   9.   Hubungi   terlebih   dahulu   dan   beritahu   mereka   tentang  
perjalanan  atau  kontak  terbaru  Anda  dengan  orang  yang  baru  saja  bepergian.  

Mengapa?   Karena   menelepon   terlebih   dahulu   akan   memungkinkan   penyedia  

layanan   kesehatan   Anda   dengan   cepat   mengarahkan   Anda   ke   fasilitas   pelayanan  
kesehatan   yang   tepat.   Hal   ini   juga   akan   membantu   mencegah   kemungkinan  
penyebaran  Virus  Corona,  COVID-­‐19  dan  virus  lainnya.