1) Você se sente insatisfeito com sua vida pessoal? 9) Você se sente desmotivado sexualmente?
a) Raramente a) Raramente
b) Às vezes b) Às vezes
c) Freqüentemente c) Freqüentemente
2) Com que freqüência você adoece? 10) Tem a impressão de que seu trabalho não propicia desafios?
a) Raramente a) Raramente
b) Às vezes b) Às vezes
c) Freqüentemente c) Freqüentemente
3) Você consegue se concentrar nas tarefas do cotidiano? 11 Não se sente motivado com atividades que antes lhe davam prazer?
a) Raramente a) Raramente
b) Às vezes b) Às vezes
c) Freqüentemente c) Freqüentemente
4) Você só enxerga o lado negativo das coisas? 12) Toma remédios para controle emocional?
a) Raramente a) Raramente
b) Às vezes b) Às vezes
c) Freqüentemente c) Freqüentemente
5) Perde o controle emocional quando se sente pressionado? 13) Não consegue relaxar mesmo nos fins de semana e feriados?
a) Raramente a) Raramente
b) Às vezes b) Às vezes
c) Freqüentemente c) Freqüentemente
6) Costuma respirar de forma ofegante? 14) No trabalho, acha que não é reconhecido por seu chefe ou pelos colegas?
a) Raramente a) Raramente
b) Às vezes b) Às vezes
c) Freqüentemente c) Freqüentemente
7) Sente dores musculares? 15) Você acha que seu chefe exige mais do que você é capaz de executar?
a) Raramente a) Raramente
b) Às vezes b) Às vezes
c) Freqüentemente c) Freqüentemente
a) Raramente
b) Às vezes
c) Freqüentemente
Resultados: Some 1 ponto para cada vez que você marcou a letra a), 2 pontos para cada b) e 3 pontos para cada c). Confira: