Anda di halaman 1dari 1

Rujuk buku teks PJPK muka surat 69.

KEPENTINGAN

MENJAGA POSTUR REHAT DAN TIDUR

1. ______________ proses
1. ____________ sempurna. penghadaman.
2. Mengelakkan __________. 2. Membina dan
__________sel-sel yang
3. Badan lebih _________ rosak.
4. Hidup lebih _________. 3. Meningkatkan keupayaan
untuk ___________dan
______________ tubuh.

4. Dapat merehatkan
________ dan _________.