baik
APA ITU COVID-19 ?
Apa yang harus dilakukan untuk
melindungi keluarga dari covid-
Corona virus adalah suatu
penyakit virus yang ditemukan
pada hewan dan manusia.
Bagaimana cara
penularannya ?
 Penularan : Dari orang ke
orang melalui percikan
( droplet ) ludah saat batuk
dan bersin.  
 Masa inkubasi : 1-14 hari
Virus akan keluar dari
mulut dan hidung saat
bernafas, bersin, dan batuk.
Sebelum turun ke
permukaan, virus berada di
udara dalam jarak 1-2
meter.
untuk kesehatan tubuh.
 Perbanyak konsumsi buah &
sayur serta minum yang cukup.
19 ? Buah dan sayur merupakan
Tingkatkan sumber vitamin dan mineral
imunitas fisik serta serat yang kita butuhkan
untuk konsumsi pangan sehat.
 Cukup tidur/ istirahat
Tidur/ istirahat cukup 6-8 jam
sehari
Peningkatan
ketahanan jiwa
& psikososial
 Olahraga dan terpapar cukup
 Emosi positif : lakukan hal- hal
sinar matahari
yang menyenangkan seperti
Melakukan aktivitas fisik atau
bermain music, bernyanyi,
olahraga selama 30 menit setiap
pergii ke tempat nyaman dan
hari atau minimal 3-5 hari
indah, kumpul bareng keluarga
dalam seminggu.
 Pikiran positif : mengingat
Selain olahraga, berjemur
pengalaman yang
sekitar 15 menit juga sangat
menyenangkan, memikirkan hal
 positif yaitu percaya covid-19  Belajar dari rumah
bakalan berakhir.  Perilaku hidup bersih dan sehat LINDUNGI
 Perilaku positif : melakukan ( PHBS )
aktivitas sehari-hari dengan Budaya perilaku hidup bersih KELUARGA DARI
baik seperti : bersih-bersih akan menghindarkan seseorang PENULARAN VIRUS
rumah, memasak, tidak dari keterpaparan terhadap
CORONA
merokok,tidak mengkonsumsi sumber infeksi
alcohol, dll. ( COVID-19 )
 Hubungan sosial positif : saling
tolong menolong, beri pujian,
beri dukungan , dan saling
mengingatkan.
 Spiritual positif : Lakukan Memakai masker
kegiatan dirumah & melalui
daring ( online)
 
Pencegahan
penularan covid-
19
Selalu mencuci tangan dengan
air & sabun / menggunakan Disusun Oleh :
 Menjaga jarak fisik dari orang
hand sanitizer
lain Siti Atiah
Menjaga jarak dengan orang Pencegahan C. 0105.17.042
lain minimal 1 meter masalah jiwa &
psikososial
PRODI PENDIDIKAN NERS
 Sikap responsive STIKes BUDI LUHUR
 Tinggal dirumah CIMAHI
2020