NAMA: Risnanditiar Hirsya Priambodo

PRODI: D4 Promosi Kesehatan

MENGHINDARI DAN MENJAGA DIRI DARI COVID-19

Assalamualikum Warahmatullahi Wabarokatuh yang saya hormati ibu kepala

sekolah SD Suzuran beserta segenap guru dan adek adek siswa-siswi SD Suzuran
yang saya banggakan.
Marilah kita panjatkan puji dan syukur ke hadirat Allah SWT, karena berkat
nikmat, dan karunianya pada hari ini kita dapat berkumpul melalui via zoom.
Hadirin yang saya hormati, pada kesekmpatan ini izinkan saya menyampaikan
sedikit pesan tentang penting nya “Menghindari dan menjaga diri dari covid-19”
Covid-19 adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus corona yang baru
baru di temukan. Sebagian orang yang tertular akan mengalami gejala seperti
demam, sesak nafas, hilang nya indra penciuman. Penyebaran virus ini dapat
melalui bersin orang yang terjangkit virus, menghirup udara yang mengandung
virus, dan berinteraksi dengan orang yang terpapar virus corona.
Maka saya disini akan memberikan pengetahuan tentang menghindari dan
menjaga diri dari covid-19, yang pertama yaitu adek-adek harus selalu mentaati
protokol kesehatan seperti tidak boleh berkerumun,harus menggunakan masker
saat keluar rumah,harus sering untuk mencuci tangan menggunakan sabun atau
handsanitezer.
Adek-adek tidak boleh banyak ke tempat yang ramai ataupun berkerumun
dengan banyak orang di karenakan di takutkan salah satu dari orang yang
berkerumun terjangkit virus corona maka dari itu alangkah lebih baik nya adek-
adek tetap stay safe di rumah saja dan mencari aktivitas yang positif di rumah
seperti contoh, belajar online melalui aplikasi belajar, membersihkan rumah,
membantu pekerjaan ibu di rumah, bermain game asalkan tau waktu yaaa.
Adek-adek harus menggunakan masker di saat keluar rumah karena apa masker
ini menjaga kita dari udara yang bercampur dengan virus. Menggunakan masker
juga harus benar ya seperti menutup semua bagian hidung hingga ke mulut
jangan sampai yang tertutup masker hanya hidung atau sebaliknya hanya mulut
saja yaa.

Adek-adek juga harus sering untuk mencuci tangan setelah berpergian atau keluar
rumah. Boleh menggunakan air yang mengalir dengan sabun atau menggunakan
hand santitezer karena keduanya dapat membunuh virus yang ada di tangan kita
dengan selalu mencuci tangan insyaAllah kita akan terhindar dari virus corona.
Ini juga tidak kalah penting ya adek-adek yaitu selalu makan makanan yang bergizi
seperti 4 sehat 5 sempurna dan perbanyak minum air putih agar tidak terjadi
dehidrasi yang mengakibatkan melemah nya daya tahan tubuh. Jangan terlalu
banyak minum-minuman yang dingin serta minuman soft drink karena banyak
pemanis buatan sehingga mengakibatkan sakit batuk dan membuat daya tahan
tubuh melemah.
Hadirin terimakasih untuk kehadiran nya dan saya harap semua yang ada disini
mau menerapkan apa yang telah saya sampaikan. Sekian yang bisa saya
sampaikan kepada adek-adek dan para bapak/ibu guru SD Suzuran. Bila ada salah
kata mohon maaf yang sebesar-besarnya akhir kata saya sampaikan terimakasih
Wassalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh