UNIDAD DIDÁCTICA 8: ¡ASEGURATE QUE SUBIMOS!

Descripción:
Hoy en día vivimos en una sociedad donde cada vez más se demandan actividades que nos aporten
sensaciones nuevas y motivantes. Por esa razón, el medio natural se ha convertido en un lugar donde la
realización de éstas prácticas resulta ser idóneo para la consecución de éstos objetivos. En esta unidad
didáctica, se pretende que los alumnos tomen conciencia de la importancia de la seguridad que se
requiere para la práctica de actividad física en este medio. La presente unidad se plantea desde la
pretensión de aproximar la escalada al ámbito educativo. Esta propuesta tiene un claro enfoque
pedagógico, que permitirá a todas las alumnas y alumnos, independientemente de sus características y
condiciones, poder practicar la escalada y disfrutar de ella, siendo conscientes de: la presencia de los
elementos y pautas de seguridad y de la exigencia de una actitud de máxima responsabilidad sobre las
acciones de los compañeros y compañeras. La organización de este tipo de actividades supone un reto
para los docentes ya que su objetivo central es la búsqueda permanente de experimentación y vivencias
gratificantes en el medio. Esto posibilitará al alumno un gusto y agrado por este tipo de actividades, y
propiciará su práctica de forma espontanea en sus momentos de ocio.

Objetivos didácticos:
 Conocer y valorar las posibilidades que brinda el medio natural como lugar para realizar
actividades recreativas y deportivas, y valorar la necesidad de conservarlo y protegerlo.
 Conocer el material básico necesario para la práctica de la escalada y el rápel, así como los
cuidados necesarios para su conservación.
 Experimentar la realización de los nudos específicos para estas modalidades deportivas.
 Practicar el rapel y aseguramiento en escalada.
 Sensibilizarse sobre el riesgo inherente a toda práctica realizada en un entorno vertical.
 Relacionar y cumplir las normas de seguridad específicas.
 Fomentar la colaboración y la confianza entre compañeros.

Contenidos disciplinares:
Conceptuales:
1. El material específico de
escalada; personal y de
grupo.
2. El uso adecuado del material
específico de escalada.
3. La supervisión y el control del 2. Precaución, control y cuidado
estado del material.
4. El conocimiento de las
instalaciones y escenarios
donde tiene lugar la escalada.
5. El cuidado y el respeto medio
ambientales de los lugares
donde practicamos la
escalada.
Procedimentales:
1. Ejecución y práctica de las
habilidades básicas, patrones
motores y gestos
relacionados con la trepa y la
escalada.
en la gestión individual de la
motricidad propia al servicio
de la resolución de
problemas motrices en un
plano vertical.
3. Conocimiento y puesta en
práctica de las técnicas de
aseguramiento.
4. Adaptación del trabajo
propio al del compañero o
compañera.
5. Ayuda y colaboración en la
actividad realizada por el
compañero.
Actitudinales:
1. Cumplimiento y respeto de
normas.
2. Potenciación del autocontrol
y la autogestión de la
motricidad.
3. Adaptación y colaboración en
el trabajo por parejas o tríos.
4. Aumento de la capacidad de
atención y concentración.
5. Mejora de la autoconfianza y
la autoestima.
6. Participación y esfuerzo
personal.
7. Reflexión sobre la necesidad
de controlar la seguridad.
8. Valorar las posibilidades y el
control del riesgo ante
situaciones de trabajo en un
plano vertical.
Competencias básicas:
 C. Del Conocimiento e interacción con el mundo físico. Esta UD favorece, a través de la
realización de una actividad en el medio natural (escalada), la interiorización de la necesidad
de conservar y proteger la naturaleza y de la importancia del consumo adecuado, racional y
sostenible. Además, se transmite la importancia de la seguridad en la realización de
actividades en el medio natural.
 Autonomía e iniciativa personal. La organización de este tipo de actividades supone un reto
para el profesor y para los alumnos. La aportación de opiniones y soluciones, son en su
conjunto, una forma de ayudar a organizar las diferentes tareas que se demandan para
obtener un mayor control de la situación contribuyendo a su seguridad.

Interdisciplinariedad: Trasversalidad:
Tratamiento multidisciplinario en relación a los Educación ambiental: realización de actividades
contenidos relacionados con el desarrollo personal físicas cuidado el entorno donde se ejecuten.
y conocimiento del medio, social y cultural. Educación para la paz: aceptar el nivel de
realización en esta actividad de cada uno de los
compañeros.
Coeducación: eliminar la sensación de competición
entre alumnos. Promocionar la realización por igual
de la actividad física entre ambos sexos.

Metodología de enseñanza:
Vamos a optar por la estrategia en la práctica mixta ya que son el resultado de la combinación de
estrategias globales y analíticas. En cuanto a los estilos de enseñanza se utilizaran preferentemente los
basados en instrucción directa sobre los estilos basados en el descubrimiento guiado, ya que la realización
de esta actividad supone un alto riesgo para la integridad de los alumnos.
Estructura de la sesión: las sesiones se inician con un breve recordatorio sobre la sesión anterior y unas
pautas mínimas para empezar a trabajar. En función de la parte principal que vaya a desarrollarse, se
realiza un calentamiento previo más o menos intenso. Durante la sesión, se intercalan variantes al
ejercicio propuesto inicialmente con explicaciones. Se finaliza con una vuelta a la calma del alumnado
(estiramientos, relajación, etc.), en la que el profesor aprovecha para comentar el desarrollo de la sesión,
y una fase de reflexión y puesta en común (materiales de conexión teoría-práctica)
Materiales curriculares: Temporalización:
 Se utilizarán materiales informativos, para Sesión 1:
conectar teoría con práctica, para evaluar su Aproximación a la escalada en el gimnasio.
aprendizaje a lo largo de la UD y para fomentar Sesión 2:
su actitud crítica. Habilidades motrices específicas. Técnicas básicas
de progresión en la escalada deportiva. Respeto y
 El profesor utilizará un registro de observación
valoración de las normas.
y planilla de evaluación para el desarrollo de las
Sesión 3:
sesiones.
Conocimiento del material y su correcta utilización.
 Como medios audiovisuales e informáticos se Práctica de los nudos más importantes en escalada
utilizará televisión, dvd, ordenador, cañon y deportiva. Respeto y cuidado del material.
cámara de video. Como instalaciones, el Sesión 4:
polideportivo, la sala de audiovisuales y el Conceptos de aseguramiento y seguridad en la
cauce del rio Turia, y como material para la práctica. Escalada sobre vías en rocódromo con
práctica deportiva, colchonetas, espalderas, cuerda por arriba. Aseguramiento del escalador
 cuerdas y arnés. tanto en la ascensión como en el descenso.
Concienciación de la necesidad del máximo control
 Autorización paterna tanto para las salidas del
y atención en la actividad.
centro escolar a la UPV como para la semana
Sesión 5:
de actividades en el medio natural en
Sesión teórico-práctica: la seguridad en las
Cofrentes.
Actividades en el Medio Natural. Primeros auxilios
básicos.
Sesión 6:
Práctica responsable de la actividad de rápel.
Participación y colaboración en las actividades en la
naturaleza. Aseguramiento del rápel. Respeto a las
normas.
Sesión 7:
Exposiciones sobre deportes en la naturaleza.
Sesión 8:
Semana de Actividades en el Medio Natural.
Evaluación:
El 40% de la nota se evaluará en función de la asistencia y participación activa en las sesiones. Por
participación activa entendemos desarrollar estrategias con el fin de mejorar su rendimiento individual y
colectivo durante las tareas propuestas y respetar y aceptar al compañero como parte esencial en la
práctica de estas modalidades deportivas. Cumplir las normas de seguridad. El 30% surgirá de una
evaluación continua en la que se valorará el progreso individual de cada alumno durante la U.D., en base
a los materiales de conexión teoríapráctica que utilicemos en las sesiones 1, 3 y 5. El 30% de la nota final
se basará en la exposición de un trabajo en grupos de 4 alumnos sobre una práctica deportiva en el
medio natural y su relación con la protección y conservación del mismo.

Alumnos exentos, así como posibles Otras observaciones:

adaptaciones curriculares individuales:
En caso de contar con algún alumno que tenga
alguna discapacidad física que le impida realizar la
parte procedimental, se le propondrán tareas
acordes a su nivel de desarrollo motriz
En cuanto a la indumentaria, se deberá llevar
calzado deportivo, ropa cómoda y deportiva.
Deberán traer su bolsa de aseo y ropa de cambio,
ya que deben cuidar el aseo personal

Recursos en línea y referencias bibliográficas:

 Ruiz, A. J. (2004). Iniciación a la escalada en 2º ciclo de ESO. Contraclave. Revista digital
educativa.
Disponible en: http://www.contraclave.org/edfisica/escalada.pdf
 EduSport MEC (2008). Vivir el espacio vertical.
Disponible en: http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/profesorado/unidad17/unidad17.php
 Arazo, G., Generelo, E. La escalada: una actividad física en un medio vertical. Guía Praxis.
Seminario de Eduación Física de la E.U. de Magisterio de Huesca. Universidad de Zaragoza.
Disponible en: http://revistas.uv.es/revistaselectronicas/enlaceISSN.asp?ISSN=GPEMEF

Ejemplo de ejercicios de una sesión

¿Cómo organizar un taller de nudos?
Si uno de nuestros objetivos es que los alumnos tengan cierta autonomía a la hora de trabajar unidades didácticas
de escalada, va a ser fundamental que sepan realizar ciertos nudos. Aunque no pretendiéramos esa autonomía,
seguirá siendo importante que conozcan para qué sirven, cuál es su importancia y cómo se hacen. Este conocimiento
acerca de su realización y utilización correcta incidirá, a buen seguro, en un mayor nivel de seguridad en las
actividades que realicemos. Asimismo debemos señalar que los nudos que se proponen también pueden tener otro
tipo de aplicaciones en la vida cotidiana, fuera del ámbito de la escalada. Aunque un sistema de enseñanza
individualizado y personal sería deseable y cómodo, sabemos que se adecua bastante poco a la situación habitual de
grupos con más de veinte alumnas o alumnos. Por esta razón, proponemos que el aprendizaje de los nudos
fundamentales se realice a través de un taller, por rincones o estaciones, donde puedan aprender de manera
autosuficiente con un mínimo material (un cabo de cuerda de 2 metros, como mínimo por persona o por pareja), y
unas fichas que guíen en el aprendizaje de cada uno de los nudos. Dichas fichas se facilitan a continuación. Pueden
ser fotocopiadas (en tamaño DIN A4 o ampliadas a tamaño DIN A3) y repartidas a modo de estaciones, en los
espacios que nos convengan del patio, gimnasio o rocódromo. Junto a la ficha dejaremos los cabos de cuerda en
número suficiente en relación con el alumnado que vaya a «recorrer» este circuito de aprendizaje. Una
demostración previa de cada nudo por parte del profesor facilita mucho el aprendizaje del mismo.
Variantes propuestas
En función al material disponible, o del tiempo que dispongamos, o de los objetivos que nos planteemos (realización
autónoma de nudos), podemos:
• Indicar que actúen por parejas o tríos, de manera que aprendan, se enseñen y se corrijan mutuamente, mientras
van aprendiendo cada nudo. Con un cabo de cuerda por cada grupo nos vale.
•Que practiquen la realización de los nudos con los ojos vendados para afianzar más el aprendizaje.
•Que se establezcan «concursos» de realización de nudos: cronometraje, «a ver qué grupo lo hace antes».
• Evaluar la realización de los nudos. El nudo debe ser el correcto y además estar bien
hecho:
– Bien apretado.
– Bien «peinado».
– Dejar suficiente distancia de cabo sobrante para que el nudo no se deshaga.
– Realizar un contranudo.
Taller de nudos
Nudos fundamentales
Hacer con la cuerda un bucle, y saber hacer un nudo normal y un nudo de ocho, son maniobras fundamentales que
luego repetiremos al realizar los nudos específicos de escalada. Son muy sencillos. Practícalos hasta que los realices
sin ninguna dificultad.

Nudo de encordamiento en ocho

Si el nudo está mal acabado, mal hecho, poco apretado, retorcido, resulta «antiestético», o da la sensación de ser
una chapuza, debemos repetirlo de nuevo ya que:
• Puede deshacerse.
• Puede aflojarse
• Si se tensa, podemos tardar mucho en deshacerlo.