Materi Bola Voli : Makalah, Peraturan,

Lapangan dan Teknik Permainan

By Guru AnggaPosted on February 16, 2020
MateriBelajar.Co.id Pada kali ini akan membahas tentang materi bole voli
secara lengkap berdasarkan pengertian dan peraturan bolavoli dan juga
teknik-teknik dalam bola voli beserta gambar lapangan voli. untuk lebih
jelasnya simak pembahasan dibawah ini

materi bola voli

Daftar Menu Artikel
 Pengertian Bola Voli
 Aturan permainan
o Perhitungan angka
o Sistem pertandingan
o Pelanggaran
 Teknik dasar Bola Voli
o Servis
o Passing
o Smash (spike)
o Teknik smash
o Bola yang melewati tangan bloker.
 Sarana dan prasarana permainan
o Share this:
o Related posts:
Pengertian Bola Voli
Bola voli merupakan permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup
berlawanan. Masing-masing grup mempunyai enam orang pemain.

ada pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup
hanya mempunyai dua pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB
(Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi
internasional, sedangkan di Indonesia, olahraga bola Voli dinaungi PBVSI
(Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

voli
Aturan permainan
Perhitungan angka
1. Jika pihak musuh memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita
kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai
2. Serve yang dilakukan harus melewati net dan masuk ke daerah
musuh. Jika tidak, maka musuh akan mendapatkan nilai

Sistem pertandingan
1. Sistem pertandingan memakai sistem setengah kompetisi yang
terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group,
masing-masing group terdiri atas 4 (empat) tim.
2. Setiap tim terdiri dari 10 pemain dan 6 pemain inti yang bermain di
lapangan sedangkan 4 pemain cadangan.
 3. Pergantian pemain inti dan cadangan saat pertandingan berlangsung
bebas tak dibatasi.
4. Pertandingan tak akan ditunda jika salah satu atau lebih dari satu
anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.
5. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan yaitu 4
orang.
6. Jika di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang
bersangkutan dianggap kalah.
7. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak, kecuali pada 2 babak
sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tak perlu
dilaksanakan.
8. Sistem hitungan yang dipakai adalah 25 rally point. Bila poin sama
(24-24) maka pertandingan akan ditambah dengan 2 poin. Peserta
yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poinlah yang akan
memenangi pertandingan.
9. Kemenangan pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Jika ada
dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group
dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap set yang
dimainkan.

Pelanggaran
1. Pemain menyentuh net atau melewati garis tengah lapangan lawan.
2. Dilarang melempar ataupun menangkap bola. Bola voli wajib di
pantulkan tanpa terkena lantai atau dasar lapangan.
3. Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai
out sebelum akhirnya menyentuh permukaan lapangan.
4. Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin
bagi lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang
membuat bola keluar akan dihitung sebagai poin bagi lawan.
5. Seluruh pemain harus ada dalam lapangan pada saat serve
dilakukan.
6. Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.
7. Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola terkecuali
dengan cara menendang atau menggunakan kaki.
8. Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali saat memainkan bola
dihitung sebagai double faults.
9. Setiap tim diwajibkan bertukar sisi lapangan setiap babak berakhir.
Dan jika dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang
mempunyai nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat
setelah tim lawan mencapai angka 13.
10. Time out dilakukan hanya satu kali pada tiap babak dan
berlangsung hanya 1 menit.
 11. Di luar dari aturan yang ada disini, peraturan permainan
mengikuti peraturan internasional.

Teknik dasar Bola Voli

Servis
Servis pada sat ini bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau
sekedar menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi tim
yang melakukan servis. Servis terdiri dari dari dua jenis yaitu servis tangan
bawah dan servis tangan atas. Servis tangan atas dibedakan menjadi dua
jenis yaitu tennis servis, floating dan cekis.
Servis tangan bawah
Pemain berdiri di petak servis dengan kaki kiri lebih ke depan daripada kaki
kanan.
Bola dipegang menggunakan tangan kiri.
Bola dilambungkan tak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah
belakang.
Setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus ke
depan untuk melakukan pemukulan pada bola.
Telapak tangan mengarah ke bola dan tangan ditegangkan untuk
mendapat pantulan yang sempurna, tangan bisa juga menggenggam.
Servis tangan atas

1. Tennis Service
Sikap persiapan dimulai dengan cara mengambil posisi kaki kiri lebih
ke depan, kedua lutut sedikit agak rendah.
Tangan kiri dan kanan secara bersama-sama memegang
bola,tangan kiri menyangga bola, sedangkan tangan kanan di atas
bola.
Bola dilambungkan menggunakan tangan kiri kira-kira setengah
meter di atas kepala.
Tangan kanan ditarik ke belakang atas kepala, mengarah kedepan.
Lakukan gerakan layaknya mensmesh bola, perhatian terpusat pada
bola.
Lecutan tangan diperlukan ketika perkenaan bola.
2. Floating servis
Posisi kaki sama layaknya tennis servis.
Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan di samping dan
setinggi pelipis.
Dengan tangan kiri bola di lambungkan sedikit ke arah samping
kanan dan tidak terlalu tinggi.
Setelah bola melambung ke atas setinggi kepala, tangan kanan
 dipukulkan kearah bagian tengah bola.
Pukulan float bisa dilakukan dengan beberapa cara yaitu Dengan
tumit tangan, Dengan tangan, dan dengan tangan tergenggam.
3. Cekis
Sikap permulaan yaitu dengan mengambil sikap berdiri menyamping
dengan tubuh bagian kiri lebih dekat ke jaring.
Bola dipegang dengan tangan kiri dan kanan.
Ketika bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit ke arah belakang
dan lutut ditekuk.
Kedua tangan dijulurkan ke arah samping bawah kanan pada
keadaan memegang bola.
Bola dilambung ke atas kepala dengan kedua tangan.
Setelah bola lepas, tangan kanan ditarik ke arah samping kanan
bawah, liukkan badan ke kanan.
Berat badan di kaki kanan, telapak tangan mengarah ke atas.
Setelah bola ada pada jangkauan tangan, secepatnya secara
bersama sama lengan, liukkan badan ke samping kiri
Perkenaan bola pada bagian bawah belakang bola,pukulan bola
dibantu liukkan badan dan lecutan tangan.

Passing
Passing Bawah
Badan jongkok, lutut sedikit ditekuk.
Tangan dirapatkan
Gerakan tangan disesuaikan dengan kerasnya kecepatan bola.
Passing Ke atas
Badan jongkok, lutut sedikit ditekuk.
Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk dan jari-jari terbuka
membentuk lengkungan setengah bola.
Ibu jari dan jari saling berdekatan kemudian membentuk segitiga.
Penyentuhan semua jari serta gerakannya meluruskan kedua tangan
memakai gerakan kaki guna menambah power

Smash (spike)
Membentuk serangan pukulan yang keras saat bola berada di atas jaring
untuk di masukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu
memperhatikan awalan, tolakan, pukulan, serta pendaratan.

Teknik smash
Teknik pada permainan bola voli bisa diartikan sebagai cara memainkan
bola dengan efisien dan efektif sesuai peraturan permainan yang berlaku
untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Smash merupakan suatu
pukulan yang kuat saat tangan kontak dengan bola secara penuh pada
bagian atas, hingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, jika
pukulan bola lebih tinggi berada di atas net, maka bola bisa dipukul tajam
ke bawah. Smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena
bola sulit diterima ataupun dikembalikan.

smes voli
Spike adalah bentuk serangan yang paling umum dipakai untuk menyerang
dalam upaya mendapat nilai suatu tim dalam permainan voli. Dari
beberapa pendapat di atas bisa disimpulkan bahwa teknik smash atau
spike yaitu cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan
peraturan permainan guna mencapai pukulan keras yang biasanya
mematikan ke daerah lawan.
Tes smash
Tes smash yaitu tolak ukur dalam kemampuan smash.
Membendung atau biasa disebut blocking

Bola yang melewati tangan bloker.

 blok voli
Pengertian blok pada permainan bola voli yaitu sebuah usaha
membendung serangan lawan yang berupa smash agar tak menghasilkan
poin. Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan ataupun
menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.
Sikap memblok yang benar
Jongkok, bersiap siaga untuk melompat.
Lompat dengan kedua tangan rapat serta lurus ke atas.
Ketika mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi
kesempatan pada kawan satu tim untuk bergantian melakukan blok.
Blok ada dua macam yaitu :

1. Blok tunggal yaitu membendung bola yang dilakukan oleh satu orang
pemain.
2. Blok ganda yaitu membendung bola yang dilakukan dua orang
pemain atau lebih.

Sarana dan prasarana permainan

 lapangan voli
Lapangan permainan
Ukuran lapangan bola voli yang adalah 9 m x 18 m. Garis batas serang
untuk pemain belakang memiliki jarak 3 meter dari garis tengah . Garis tepi
lapangan sepanjang 5 meter.
Bola
Bola memiliki keliling lingkaran 65 sampai 67 cm, berat bola 260 hingga
280 gram. Tekanan dari bola sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61
psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).
Net
Ukuran tinggi net putra 2,43 m sedangkan untuk net putri 2,24 m.
Demikianlah penjelasan tentang materi bola voli, Semoga bermanfaat