Catatan 9 Penjas Kelas 1

1. Olahraga renang menjadikan badan kita Sehat

2. Untuk pemula dalam melakukan aktivitas renang sebaiknya diawasi oleh Guru/wali.
3. Duduk dipinggir kolam renang dengan memasukan kaki ke dalam air merupakan
salah satu Pengenalan air di dalam kolam renang.
4. Saat loncat-loncat di dalam kolam renang kita harus tetap Berhati-hati.
5. Saat berenang sebaiknya menggunakan pakaian Renang.
6. Agar bisa mengapung di atas air alat bantu yang biasa digunakan adalah Pelampung.
7. Gambar dibawah merupakan latihan Pernapasan.

8. Renang termasuk olahraga di Air.

9. Supaya mata tidak perih saat berenang kita harus memakai Kaca mata renang.
10. Hal yang tidak boleh dilakukan di kolam renang adalah Saling mendorong.