DOKUMEN NEGARA Nama :

SANGAT RAHASIA No. :

PEMERINTAH KABUPATEN SEMARANG

DINAS PENDIDIKAN, KEBUDAYAAN, KEPENDUDUKAN DAN OLAHRAGA
KORWIL BIDANG PENDIDIKAN
PENILAIAN AKHIR SEMESTER I SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Mata Pelajaran : Penjasorkes Hari/ Tanggal :

Kelas : VI (Enam) Waktu :

PETUNJUK UMUM:
1. Tulislah nama dan nomormu di sudut kanan atas pada lembar ini juga!
2. Bacalah dengan teliti setiap petunjuk mengerjakan soal!
3. Kerjakan tugas/perintah yang ada pada soal!
4. Periksalah pekerjaanmu sebelum diserahkan kepada Bapak/Ibu gurumu!

PETUNJUK KHUSUS:
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang paling benar !J

1. Jenis permainan dengan bola kecil bermacam-macam. Berikut ini merupakan contoh permainan
bola kecil kecuali ....
a. bola basket
b. rounders
c. kasti
d. softball

2. Gerakan menendang ke gawang termasuk dalam gerakan serangan. Tujuan dari gerakan tersebut
adalah ....
a. memberi umpan kepada penjaga gawang
b. memberi umpan kepada teman
c. memasukkan bola ke gawang
d. membuang bola ke luar gawang

3. Gerakan menangkap bola termasuk contoh gerak ....

a. lokomotor
b. non-lokomotor
c. manipulatif
d. dinamis

4. Kombinasi gerakan dasar menendang, menggiring, dan menyundul bola merupakan gerakan dari
permainan ....
a. bola basket
b. rounders
c. sepakbola
d. kasti
5. Berikut ini yang merupakan gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah ....
a. menangkap bola
b. menendang bola
c. memantulkan bola
d. memukul bola

6. Gerakan pemanasan bertujuan untuk ....

a. Menghindari cidera
b. agar sehat
c. Supaya otot kejang
d. Biar segar

7. Melakukan gerakan berguling kedepan sebaiknya dilakukan di ....

a. rumput
b. tanah
c. matras
d. tembok

8. Gerakan berguling, baik kedepan maupun kebelakang disebut....

a. roll
b. neck keep
c. Head stand
d. meroda

9. Pada waktu melakukan gerakan roll depan, bagian togok yang pertama menyentuh matras
adalah ....
a. kepala
b. tengkuk
c. tangan
d. kaki

10. Gerakan berdiri dengan kepala disebut ....

a. handstand
b. lari cepat
c. headstand
d. tigersprong

11. Berolahraga sebaiknya dilakukan dengan ....

a. dipaksakan
b. senang hati
c. sedih
d. keharusan

12. Senam ritmik disebut juga senam ...

a. Senam lantai
b. kontemporer
c. aquatik
d. irama
13. Musik yang dipakai untuk mengiringi senam irama haruslah memiliki tempo yang ...
a. lambat
b. pelan
c. lembut
d. cepat

14. Gerakan yang digunakan sebagai gerakan dalam mempersiapkan untuk

gerakan berikutnya disebut ....
a. gerakan peralihan
b. gerakan inti
c. Gerakan pendinginan
d. Gerakan pemanasan

15. Di bawah ini merupakan bentuk gerakan dalam SKJ 2012, kecuali ....
a. gerakan peralihan
b. gerakan inti
c. gerakan pemanasan
d. gerakan guling belakang

16.Jenis musik yang tidak dapat digunakan untuk mengiringi gerakan senam
ritmik adalah ....
a. keroncong
b. disko
c. pop
d. dangdut

17. Jenis senam yang dilakukan dengan iringan musik yang keras dan irama
yang cepat disebut dengan senam ....
a. ritmik
b. aerobik sport
c. akrobatik
d. poco – poco

18. Salah satu contoh latihan kelenturan tubuh adalah latihan mencium lutut. Latihan mencium lutut
dapat melatih kelenturan ....
a. tangan
b. perut
c. kaki
d. punggung

19. Lompat jauh bertolak dengan menggunakan kaki ....

a. dua
b. satu
c. Yang paling kuat
d. kanan

20. Lari sprint merupakan cabang olahraga ...

a. atletik
b. senam
c. permainan
d. squat jump
21. Melompat, lari dan melempar adalah gerakan yang sangat sering dilakukan dalam olahraga ...
a. senam
b. beladiri
c. Atletik
d. voli

22. Jarak yang ditempuh dalam lari sprint adalah ....

a. 200 meter
b. 100 meter
c. 150 meter
d. 1000 meter

23. daya tahan sering disebut ...

a. endurance
b. agility
c. balance
d. power

24. PASI adalah induk organisasi dari olahraga ...

a. permainan
b. atletik
c. senam
d. beladiri

25. Virus yang sedang melanda dunia saat ini adalah ...
a. flu burung
b. covid 19
c. H5N1
d. influenza

26. Untuk mencegah penularan covid 19 dengan cara ....

a. Rajin mencuci tangan pakai sabun
b. bermain ke tempat wisata
c. tidak memakai masker
d. Berkumpul teman

27. Halaman rumah agar terlihat bersih sebaiknya di ...

a. sapu
b. siram
c. gosok
d. pel

28. Sampah plastik merupakan jenis sampah ...

a. organik
b. basah
c. anorganik
d. Kering

29. Mencium lutut adalah contoh latihan yang bertujuan untuk melatih ....
a. daya tahan tubuh
b. kekuatan tubuh
c. kelenturan tubuh
d. kelincahan tubuh
30. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh ....
a. tingkat kesehatan seseorang
b. kemampuan dalam melakukan aktivitas
c. tingkat kebugaran jasmani
d. volume daya tahan yang tinggi

II. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar !

1. Manfaat melakukan pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah ...

2. Bentuk lapangan rounders adalah ...
3. Alat yang digunakan untuk melakukan senam lantai adalah ...
4. Senam irama diiringi dengan ...
5. Sikap tubuh saat melakukan push up adalah posisi tubuh ....
6. Salah satu gerak dasar permainan sepakbola adalah ...
7. Setelah melakukan jogging, denyut nadi menjadi ...
8. Virus covid 19 muncul pada tahun ....
9. Agar virus covid tidak cepat menular, kita harus sering ....
10. Dalam buah apel mengandung vitamin ....
 KUNCI JAWABAN
I.
1. A
2. C
3. B
4. C
5. B
6. A
7. C
8. A
9. B
10. C
11. B
12. A
13. D
14. A
15. D
16. A
17. B
18. B
19. C
20. A
21. C
22. B
23. A
24. B
25. B
26. A
27. A
28. C
29. C
30. C

II.

1. Mengurangi cidera
2. Segi 5
3. Matras
4. Musik
5. Tengkurap
6. Menendang, menyundul, mengoper
7. Naik
8. 2019
9. Mencuci tangan pakai sabun
10. B