BADAN PENGEMBANGAN SUMBER DAYA MANUSIA INDUSTRI

PUSAT PENGEMBANGAN PENDIDIKAN KEJURUAN VOKASI INDUSTRI

SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN SMTI PONTIANAK

Nomor Dokumen
FORMULIR PROGRAM TAHUNAN
F. PBM - 01

PROGRAM TAHUNAN

Mata pelajaran : Penjasorkes

Satuan pendidikan : SMK SMTI PONTIANAK
Kelas : XI (KI dan APL)
Tahun Pelajaran : 2019/2020

Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai),
santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi
secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.

Edisi A Revisi 00 Tanggal 16 Juli 2019 Halaman 1 dari 10

 BADAN PENGEMBANGAN SUMBER DAYA MANUSIA INDUSTRI
PUSAT PENGEMBANGAN PENDIDIKAN KEJURUAN VOKASI INDUSTRI
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN SMTI PONTIANAK

Nomor Dokumen
FORMULIR PROGRAM TAHUNAN
F. PBM - 01

4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di
sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.

SEMESTER GANJIL
Alokasi Waktu
Semester Materi Pokok Kompetensi Dasar

Sepak Bola 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 6 x 45 menit

G sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (3 x pertemuan)

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
A 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.1 Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan gerak salah satu permainan
N
bola besar serta menyusun rencana perbaikan.
J 4.1 Mempraktikkan perbaikan keterampilan salah satu permainan bola besar
sesuai hasil analisis dan kategorisasi.
I Bola Voli 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 6 x 45 menit
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (3 x pertemuan)
L
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

Edisi A Revisi 00 Tanggal 16 Juli 2019 Halaman 2 dari 10

 BADAN PENGEMBANGAN SUMBER DAYA MANUSIA INDUSTRI
PUSAT PENGEMBANGAN PENDIDIKAN KEJURUAN VOKASI INDUSTRI
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN SMTI PONTIANAK

Nomor Dokumen
FORMULIR PROGRAM TAHUNAN
F. PBM - 01

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

3.1 Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan gerak salah satu permainan
bola besar serta menyusun rencana perbaikan.
4.1 Mempraktikkan perbaikan keterampilan salah satu permainan bola besar
G sesuai hasil analisis dan kategorisasi.
Bola Basket 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 6 x 45 menit
A sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (3 x pertemuan)
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
N
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
J 3.1 Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan gerak salah satu permainan
bola besar serta menyusun rencana perbaikan.
I
4.1 Mempraktikkan perbaikan keterampilan salah satu permainan bola besar
L sesuai hasil analisis dan kategorisasi.
Bulu Tangkis 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 4 x 45 menit
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (2 x pertemuan)
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.2 Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan gerak salah satu permainan

Edisi A Revisi 00 Tanggal 16 Juli 2019 Halaman 3 dari 10

 BADAN PENGEMBANGAN SUMBER DAYA MANUSIA INDUSTRI
PUSAT PENGEMBANGAN PENDIDIKAN KEJURUAN VOKASI INDUSTRI
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN SMTI PONTIANAK

Nomor Dokumen
FORMULIR PROGRAM TAHUNAN
F. PBM - 01

bola kecil serta menyusun rencana perbaikan.

G 4.2 Mempraktikkan perbaikan keterampilan salah satu permainan bola kecil sesuai
hasil analisis dan kategorisasi.
A Atletik (Lompat 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 4 x 45 menit
Jauh)
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (2 x pertemuan)
N
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
J 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.3 Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan gerak salah satu nomor
I
atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar) serta menyusun rencana
L perbaikan.
4.3 Mempraktikkan perbaikan keterampilan salah satu nomor atletik (jalan cepat,
lari, lompat, dan lempar) sesuai hasil analisis dan kategorisasi.
Aktivitas Senam 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 4 x 45 menit
Lantai
G sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (2 x pertemuan)
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
A 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

N 3.4 Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan gerak senam lantai

menggunakan alat serta menyusun rencana perbaikan.

Edisi A Revisi 00 Tanggal 16 Juli 2019 Halaman 4 dari 10

 BADAN PENGEMBANGAN SUMBER DAYA MANUSIA INDUSTRI
PUSAT PENGEMBANGAN PENDIDIKAN KEJURUAN VOKASI INDUSTRI
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN SMTI PONTIANAK

Nomor Dokumen
FORMULIR PROGRAM TAHUNAN
F. PBM - 01

4.4 Mempraktikkan perbaikan keterampilan gerak dasar menggunakan alat sesuai

J hasil analisis dan kategorisasi.
Kebugaran Jasmani 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 4 x 45 menit
I sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (2 x pertemuan)
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
L
2.1 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.5 Menganalisis konsep pengukurankomponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan keterampilan menggunakan instrumen terstandar.
4.5 Mempraktikkan pengukuran derajat komponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan keterampilan menggunakan instrumen terstandar.
G Budaya Hidup 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 4 x 45 menit
Sehat
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (2 x pertemuan)
A
2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang
N lain, dan lingkungan sekitar.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas.
J 3.6 Memahami dampak penyalahgunaan narkoba terhadapa diri sendiri, keluarga,

I Dan masyarakat luas.

4.7 Menyajikan informasi tentang dampak seks bebas terhadap diri sendiri,

Edisi A Revisi 00 Tanggal 16 Juli 2019 Halaman 5 dari 10

 BADAN PENGEMBANGAN SUMBER DAYA MANUSIA INDUSTRI
PUSAT PENGEMBANGAN PENDIDIKAN KEJURUAN VOKASI INDUSTRI
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN SMTI PONTIANAK

Nomor Dokumen
FORMULIR PROGRAM TAHUNAN
F. PBM - 01

L keluarga dan masyarakat luas.

SEMESTER GENAP

Semester Materi Pokok Kompetensi Dasar Alokasi Waktu

Sepak Bola 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 6 x 45 menit
G sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (3 x pertemuan)
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
E
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
N 3.1 Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan gerak salah satu permainan
bola besar serta menyusun rencana perbaikan.
A
4.1 Mempraktikkan perbaikan keterampilan salah satu permainan bola besar
P sesuai hasil analisis dan kategorisasi.
Bola Voli 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 6 x 45 menit
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (3 x pertemuan)
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

Edisi A Revisi 00 Tanggal 16 Juli 2019 Halaman 6 dari 10

 BADAN PENGEMBANGAN SUMBER DAYA MANUSIA INDUSTRI
PUSAT PENGEMBANGAN PENDIDIKAN KEJURUAN VOKASI INDUSTRI
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN SMTI PONTIANAK

Nomor Dokumen
FORMULIR PROGRAM TAHUNAN
F. PBM - 01

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

G 3.1 Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan gerak salah satu permainan
bola besar serta menyusun rencana perbaikan.
E
4.1 Mempraktikkan perbaikan keterampilan salah satu permainan bola besar
N sesuai hasil analisis dan kategorisasi.
Bola Basket 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 6 x 45 menit
A sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (3 x pertemuan)
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
P
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.1 Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan gerak salah satu permainan
bola besar serta menyusun rencana perbaikan.
4.1 Mempraktikkan perbaikan keterampilan salah satu permainan bola besar
sesuai hasil analisis dan kategorisasi.
Bulu Tangkis 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 4 x 45 menit
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (2 x pertemuan)
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

G 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

3.2 Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan gerak salah satu permainan

Edisi A Revisi 00 Tanggal 16 Juli 2019 Halaman 7 dari 10

 BADAN PENGEMBANGAN SUMBER DAYA MANUSIA INDUSTRI
PUSAT PENGEMBANGAN PENDIDIKAN KEJURUAN VOKASI INDUSTRI
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN SMTI PONTIANAK

Nomor Dokumen
FORMULIR PROGRAM TAHUNAN
F. PBM - 01

bola kecil serta menyusun rencana perbaikan.

E 4.2 Mempraktikkan perbaikan keterampilan salah satu permainan bola kecil sesuai
hasil analisis dan kategorisasi.
N Atletik (Lari 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 4 x 45 menit
Estafet)
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (2 x pertemuan)
A
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
P 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.3 Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan gerak salah satu nomor
atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar) serta menyusun rencana
G perbaikan.
4.3 Mempraktikkan perbaikan keterampilan salah satu nomor atletik (jalan cepat,
E
lari, lompat, dan lempar) sesuai hasil analisis dan kategorisasi.
Aktivitas Gerak 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 4 x 45 menit
N Senam Ritmik
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (2 x pertemuan)
A 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
P
3.4 Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan rangkaian gerak (koreo)
aktivitas gerak ritmik..

Edisi A Revisi 00 Tanggal 16 Juli 2019 Halaman 8 dari 10

 BADAN PENGEMBANGAN SUMBER DAYA MANUSIA INDUSTRI
PUSAT PENGEMBANGAN PENDIDIKAN KEJURUAN VOKASI INDUSTRI
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN SMTI PONTIANAK

Nomor Dokumen
FORMULIR PROGRAM TAHUNAN
F. PBM - 01

4.4 Mempraktikkan perbaikan keterampilan rangkaian gerak (koreo) aktivitas

G gerak ritmiksesuai hasil analisis dan kategorisasi.
Kebugaran Jasmani 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 4 x 45 menit
E sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (2 x pertemuan)
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
N
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
A 3.5 Menganalisis konsep pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan keterampilan menggunakan instrumen terstandar.
P
4.5 Mempraktikkan pengukuran derajat komponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan keterampilan menggunakan instrumen terstandar.
Budaya Hidup 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya 4 x 45 menit
G Sehat
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai. (2 x pertemuan)
E
2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang
N
A lain, dan lingkungan sekitar.
P 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas.
3.6 Memahami bahaya Seks bebas bagi diri sendiri.
4.6. Menyajikan informasi berkaitan dengan bahaya seks bebas bagi dirt
sendiri .

Edisi A Revisi 00 Tanggal 16 Juli 2019 Halaman 9 dari 10

 BADAN PENGEMBANGAN SUMBER DAYA MANUSIA INDUSTRI
PUSAT PENGEMBANGAN PENDIDIKAN KEJURUAN VOKASI INDUSTRI
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN SMTI PONTIANAK

Nomor Dokumen
FORMULIR PROGRAM TAHUNAN
F. PBM - 01

Diketahui Oleh, Pontianak, Juli 2019

Waka Kurikulum Guru Mata Pelajaran

EMA OKTAMIS. W, ST HENDRA SUMARTA, S,Pd

NIP.19791011 200502 2 001 NIP.19880824 201901 1 001

Edisi A Revisi 00 Tanggal 16 Juli 2019 Halaman 10 dari 10