Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Push Up

    Diunggah oleh

    hana khairunnisa rizky asdani
    10 tayangan1 halaman

    Judul Asli

    PUSH UP

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    TXT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai TXT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    10 tayangan1 halaman

    Push Up

    Diunggah oleh

    hana khairunnisa rizky asdani

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai TXT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Push up adalah suatu jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot

    bisep maupun trisep. Posisi awal tidur tengkurap dengan tangan di sisi kanan kiri
    badan.
    Kemudian badan didorong ke atas dengan kekuatan tangan. Posisi kaki dan badan tetap

    lurus atau tegap.

    Anda mungkin juga menyukai