Introducción

Antropometría: Introducción

Introducción

Recomendaciones Generales
• La habitación destinada al estudio antropométrico debe ser
amplia y con regulación de temperatura para hacerla
confortable al estudiado.
• El estudiado estará descalzo y con la menor ropa posible
(pantalón corto o bañador de 2 piezas).
• Los instrumentos de medida serán calibrados antes de
comenzar la toma de medidas antropométricas.
• Todas las medidas se tomarán en el lado derecho del cuerpo.
Desde 1968 se acordó tomar todas las medidas en el lado
derecho del estudiado, aunque no sea el lado predominante.
• Antes de comenzar la medición se marcarán, con lápiz
dermográfico, los puntos anatómicos que servirán de
referencia para la toma posterior de medidas.
• Aunque cada antropometrista elabora su propio protocolo,
vamos a comentar algunas recomendaciones que pueden ser
muy útiles en nuestro trabajo:
o Es conveniente explicar de una forma muy general el
objetivo del estudio, señalando la importancia de
permanecer en la posición que se indique en cada una
de las mediciones.
o En la realización de las marcas y medidas
antropométricas se seguirá una secuencia de arriba
abajo.
o Los instrumentos de medida se manipularán con la
mano derecha y se aplicarán con suavidad sobre la
piel.
o El antropometrista guardará una distancia respetuosa
con el estudiado.
o Los cambios de posición del estudiado se realizarán
sin brusquedades y con la colaboración del
antropometrista.
o El estudiado permanecerá con la ropa de estudio el
tiempo necesario para su realización. Si la espera se
prolonga se proporcionará vestimenta adecuada.
o En estudios con mediciones a lo largo del tiempo, se
tendrá en cuenta la hora del día en que se toman las

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 medidas.

o Es conveniente poder contar con la colaboración de

un ayudante para que anote las medidas en la ficha
antropométrica.

Material Antropometrista
Como idea general el material antropométrico debe ser sencillo en su
manejo, preciso y homologado.

Los instrumentos de medida utilizados para los estudios

antropométricos son los siguientes:

• TALLÍMETRO.- Escala métrica apoyada sobre un plano

vertical y una tabla o plano horizontal con un cursor
deslizante para contactar con la parte superior de la cabeza o
vértex. Precisión 1 mm. Se emplea para medir la estatura y
talla sentado del estudiado. Se calibrará periódicamente
mediante la comprobación con otra cinta métrica de la
distancia entre la horizontal y diferentes niveles del cursor
deslizante.
• BÁSCULA.- Balanza pesa-personas con precisión de 100
gramos. Utilizada para obtener el peso del estudiado. Para su
calibración se utilizarán pesas de diferentes kilos, abarcando
la escala de la muestra que se va a medir (bajo, medio y alto).

• ANTROPÓMETRO.- Es una escala métrica don dos ramas,

una fija y otra que se desplaza. Las ramas pueden ser rectas y
curvas con olivas. Precisión 1 mm. Se miden segmentos
corporales, grandes diámetros y alturas. La articulación de la
escala métrica, con nuevos segmentos,

Antropometría: Medidas antropométricas Toma de medidas

antropométricas

Recomendaciones generales
Debemos recordar antes de comenzar la descripción de las medidas
antropométricas, la posición que debe adoptar el estudiado para la
mayoría de las mediciones. Debe permanecer el sujeto de pie, con la
cabeza y los ojos dirigidos hacia el infinito, las extremidades
superiores relajadas a lo largo del cuerpo con los dedos extendidos,
apoyando el peso del cuerpo por igual en ambas piernas, los pies con

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 los talones juntos formando un ángulo de 45º. Esta posición, es
llamada en Cineantropometría, la "posición de atención
antropométrica" o "posición estándar erecta". Esta posición es más
cómoda para el estudiado, diferenciándose con respecto a la posición
anatómica en la orientación de las manos.

Las técnicas de medición de las medidas referidas en la ficha

cineantropométrica son las siguientes:

Peso (Kg)

Posición: El estudiado se colocará

en el centro de la báscula en
posición estándar erecta y de
espaldas al registro de la medida,
sin que el cuerpo esté en contacto
con nada que tenga alrededor.

Instrumento: Balanza.

Talla (cm)
Es la distancia entre el vértex y las
plantas de los pies del estudiado
en cm.

Posición: El estudiado
permanecerá de pie, guardando la
posición de atención
antropométrica con los talones,
glúteos, espalda y región occipital
en contacto con el plano vertical
del tallímetro.

Técnica: El estudiado hará una

inspiración profunda en el
momento de la medida para
compensar el acortamiento de los

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 discos intervertebrales. Puede ser
ayudado por el antropometrista
que efectuará una leve tracción
hacia arriba desde el maxilar
inferior, y manteniendo el
estudiado la cabeza en el plano de
Franckfort.

Se instruye al estudiado para que

mire al frente y haga una
inspiración profunda en el
momento de la lectura.

Instrumento: Tallímetro.

Talla (cm)
TALLA SENTADO (Ts):
Distancia entre el vértex y el
plano de sustentación del
estudiado medida en cm.

Posición: El estudiado está

sentado en un banco de madera de
altura conocida, cabeza en el
plano de Frankfort, tronco erecto
formando un ángulo de 90º con
los muslos al igual que la
articulación de la rodilla, manos
apoyadas en los muslos y los pies
apoyados en el suelo o plano de
sustentación. La espalda y la
región occipital en contacto con el
plano vertical del tallímetro o del
antropómetro.

Técnica: Al igual que para la

medición de la estatura se instruye
al estudiado para que mantenga la
mirada al frente y realice una
inspiración profunda en el
momento de la lectura. El
antropometrista le ayudará con
una leve tracción hacia arriba
desde el maxilar inferior.

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 Instrumento: Antropómetro o
tallímetro. Banco de altura
conocida en cm.

La lectura de la medida se
realizará tomando el cero de la
medida a nivel de la superficie del
banco, o restando a la lectura final
la altura del banco.

Toma de medidas
Antropometría: Pliegues antropométricas

Pliegues (mm)

Con los pliegues cutáneos, valoramos la cantidad de tejido adiposo

subcutáneo. Para realizar esta valoración medimos en unas zonas
determinadas el espesor del pliegue de la piel, es decir una doble
capa de piel y tejido adiposo subyacente, evitando siempre incluir el
músculo. Se mide en mm.

Posición: El estudiado mantendrá la posición de atención

antropométrica. Las excepciones se comentarán en sus
correspondientes medidas. La musculatura del estudiado tiene que
estar relajada.

Técnica para la toma de pliegues: El antropometrista, en el sitio

marcado para cada pliegue, atrapará firmemente con el dedo índice
y pulgar de la mano izquierda las dos capas de piel y tejido adiposo
subcutáneo y mantendrá el compás con la mano derecha
perpendicular al pliegue, observando el sentido del pliegue en cada
punto anatómico. La cantidad de tejido elevado será suficiente para
formar un pliegue de lados paralelos.

Nunca se atrapará músculo en el pliegue y una buena técnica para

comprobarlo, es indicarle al estudiado que realice una contracción
de los músculos de la zona cuando se ha cogido el pliegue. Se
liberará el pliegue y se volverá a realizar la toma válida con la
musculatura relajada.

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 El compás de pliegues cutáneos se aplicará a un centímetro de
distancia de los dedos que toman el pliegue, el cual se mantendrá
atrapado durante toda la toma y la lectura se realizará
aproximadamente a los dos segundos después de la aplicación del
plicómetro, cuando el descenso de la aguja del mismo se enlentece.
Para obtener una medida fiable se recomienda repetir dos o tres
intentos en cada medición de un pliegue y registrar la media entre
los valores obtenidos, después de haber eliminado los registros
claramente erróneos.

Instrumento: Se utiliza el compás de pliegues cutáneos o

plicómetro.

Las técnicas para medir los pliegues son los siguientes:

1.- PC bicipital
2.- PC tricipital
3.- PC subescapular
4.- PC suprailíaco
5.- PC muslo
6.- PC abdominal
7.- PC pecho
8.- PC axilar

9.- PC pierna

Toma de medidas
Antropometría: Perímetros antropométricas

Perímetros (mm)

Son medidas de circunsferencias medidas en cm.

Posición: El estudiado mantendrá la posición de atención

antropométrica o estándar erecta. Las excepciones se comentarán en
sus correspondientes medidas.

Instrumentos: Cinta métrica flexible e inextensible.

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 Técnica: El antropometrista tiene la cinta métrica en la mano
derecha y el extremo libre en la izquierda. Se ayudará con los dedos
para mantener la cinta métrica en la posición correcta, conservando
el ángulo recto con el eje del hueso o del segmento que se mida. La
cinta se pasa alrededor de la zona que se va a medir, sin comprimir
los tejidos blandos, y la lectura se hace en el lugar en que la cinta se
yuxtapone sobre sí misma.

La técnica de medición de los perímetros es la siguiente:

A - P hombros
B - P pecho
C1 - P bíceps relajado
C2 - P bíceps contraído
D - P antebrazo
E - P muñeca
F - P abdomen
G - P cintura
H - P caderas
I - P muslo
J - P rodilla
K - P gemelos
L - P tobillo

Toma de medidas
Antropometría: Amplitudes antropométricas

Amplitudes (cm)

Es la distancia tomada en proyección, entre dos puntos anatómicos

medida en cm.

Posición: El estudiado mantendrá la posición de atención

antropométrica. Las excepciones se comentarán en sus
correspondientes medidas.

Instrumentos: Antropómetro o compás para grandes diámetros y

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 paquímetro para pequeños diámetros.

Técnica: Las ramas de ambos instrumentos se cogen entre el dedo

pulgar e índice descansando sobre el dorso de la mano. El dedo
medio se utiliza para localizar el punto anatómico deseado. Hay que
aplicar una presión firme sobre las ramas para minimizar el espesor
de los tejidos blandos.

La técnica de medición de los diámetros es la siguiente:

• Amplitud del humero

(cm)
• Amplitud del fémur
(cm)
• Amplitud biacromial
(cm)
• Amplitud del pecho
(mm)
• Amplitud Biliocrestal
(cm)

• Amplitud muñeca (cm)

Antropometría: Cálculos de composición Composición corporal

corporal y Somatotipo

Introduce tus parámetros (Para visualizar esta página necesitas tener

instalado en tu PC Microsoft Office 2000)

Introduce en la tabla siguiente tus medidas antropométricas en las

unidades indicadas en cada columna.

http://www.ugr.es/~jhuertas/EvaluacionFisiologica/Antropometria/antropcalculos.htm