Kisi-kisi US PJOK

SMK

Satuan Pendidikan : SMK

Kelas / Semester : XI / 1
No. Kompetensi Inti
1. 3. Memahami, enerapkan,
dan menganalisis
pengetahuan faktual,
konseptual, prosedural, dan
metakognitif berdasarkan
rasa ingin tahunya tentang
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan,
dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural
pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah
2. 4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah
konkret dan ranah
abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, bertindak
secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah
keilmuan
3. 3. Memahami, enerapkan,
dan menganalisis
pengetahuan faktual,
Kompetensi Dasar
3.1 Menganalisis keterampilan gerak
salah satu permainan bola besar
serta menyusun rencana perbaikan*
4.1 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar serta
menyusun rencana perbaikan*
3.2 Menganalisis keterampilan gerak
salah satu permainan bola kecil
serta menyusun rencana perbaikan*
Materi Pokok Indikator Level Bentuk Soal Soal
kognitif Nomor
● Penyerangan dan pertahanan ● Menganalisis kategori Pilihan Ganda 1-5
dalam permainan sepak bola keterampilan gerak dalam L2
● Formasi permainan sepak permainan sepak bola.
bola ● Menganalisis kategori
● Teknik mengoper dan keterampilan gerak dalam
menembak dalam permainan permainan bola voli.
bola basket ● Menganalisis kategori
● Peraturan-peraturan dalam keterampilan gerak dalam
permainan bola basket permainan bola basket.
● Penyerangan dan pertahanan ● Mempraktikkan perbaikan L2 Pilihan Ganda 6 -10
dalam permainan sepak bola kesalahan gerak dalam
● Formasi permainan sepak permainan sepak bola.
bola ● Mempraktikkan perbaikan
● Teknik mengoper dan kesalahan gerak dalam
menembak dalam permainan permainan bola voli.
bola basket ● Mempraktikkan perbaikan
● Peraturan-peraturan dalam kesalahan gerak dalam
permainan bola basket permainan bola basket.
● Macam-macam pukulan ● Menganalisis kategori C-4 Pilihan Ganda 11 - 15
permainan bulu tangkis keterampilan gerak dalam
permainan sofball
 konseptual, prosedural, dan ● Penskoran dalam permainan ● Menganalisis kategori C-4
metakognitif berdasarkan bulu tangkis keterampilan gerak dalam
rasa ingin tahunya tentang ● Organisasi bulu tangkis permainan bulutangkis.
ilmu pengetahuan, nasional dan internasional ● Menganalisis kategori C-4
teknologi, seni, budaya, dan keterampilan gerak dalam
humaniora dengan permainan tenis meja
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan,
dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural
pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah
4. 4. Mengolah, menalar, dan 4.2 Mempraktikkan hasil analisis ● Macam-macam pukulan ● Mempraktikkan perbaikan P-4 Pilihan Ganda 16 -20
menyaji dalam ranah keterampilan gerak salah satu permainan bulu tangkis kesalahan gerak dalam
konkret dan ranah permainan bola kecil serta ● Penskoran dalam permainan permainan sofball.
abstrak terkait dengan menyusun rencana perbaikan* bulu tangkis ● Mempraktikkan perbaikan
pengembangan dari yang ● Organisasi bulu tangkis kesalahan gerak dalam P-4
dipelajarinya di sekolah nasional dan internasional permainan bulutangkis.
secara mandiri, bertindak ● Mempraktikkan perbaikan
secara efektif dan kreatif, kesalahan gerak dalam P-4
serta mampu menggunakan permainan tenis meja.
metoda sesuai kaidah
keilmuan
5. 3. Memahami, enerapkan, 3.3 Menganalisis keterampilan jalan, ● Lompat jauh ● Menganalisis kategori C-4 Pilihan Ganda 21 - 25
dan menganalisis lari, lompat, dan lempar untuk ● Lari keterampilan gerak lari
pengetahuan faktual, menghasilkan gerak yang efektif ● Lompat tinggi ● Menganalisis kesalahan dalam
konseptual, prosedural, dan serta menyusun rencana perbaikan* ketegori gerak lari
metakognitif berdasarkan ● Menganalisis kategori C–4
rasa ingin tahunya tentang keterampilan gerak lompat
ilmu pengetahuan, ● Menganalisis kesalahan dalam
teknologi, seni, budaya, dan ketegori gerak lompat C–4
humaniora dengan
wawasan kemanusiaan, C-4
kebangsaan, kenegaraan,
dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan
 pengetahuan prosedural
pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah
6. 4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah
konkret dan ranah
abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, bertindak
secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah
keilmuan
7. 3. Memahami, enerapkan,
dan menganalisis
pengetahuan faktual,
konseptual, prosedural, dan
metakognitif berdasarkan
rasa ingin tahunya tentang
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan,
dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural
pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah
8. 4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah
konkret dan ranah
abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang
4.3 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan jalan, lari, lompat, dan
lempar untuk menghasilkan gerak
yang efektif serta menyusun
rencana perbaikan *
3.4 Menganalisis strategi dalam
pertarungan bayangan (shadow
fighting) olahraga beladiri untuk
menghasilkan gerak yang efektif**
4.4 Mempraktikkan hasil analisis
strategi dalam pertarungan
bayangan (shadow fighting)
olahraga beladiri untuk
menghasilkan gerak yang efektif **
● Lompat jauh ● Mempraktikkan gerak P-4 Pilihan Ganda 26 - 30
● Lari memperbaiki kesalahan jalan
● Lompat tinggi cepat
● Mengidentifkasi kesalahan P–4
dalam ketegori gerak lari
● Mempraktikkan gerak
memperbaiki kesalahan gerak P–4
lari
● Mengidentifkasi kesalahan
dalam ketegori gerak lompat P-4
● Mengidentifkasi kesalahan
dalam ketegori gerak lompat
● Upaya pembelaan diri ● Menganalisis strategi kudakuda C-4 Pilihan Ganda 31 - 35
dengan cara mengadakan aktivitas beladiri pencaksilat
kontak langsung dengan ● Menganalisis strategi pukulan
serangan Pencak silat aktivitas beladiri pencaksilat C-4
● menghindari pukulan lawan ● Menganalisis strategi elakan
dalam pencak silat aktivitas beladiri pencaksilat C-4
● Teknik Melakukan ● Menganalisis strategi
penyerangan dalam pencak tendangan aktivitas beladiri
silat pencaksilat C-4
● Menganalisis strategi tangkisan
aktivitas beladiri pencaksilat C-4
● Menganalisis kesalahan gerak
aktivitas beladiri pencaksilat C-4
untuk menghasilkan gerak yang
efektif
● Upaya pembelaan diri ● Mempraktikkan strategi P–4 Pilihan Ganda 36 - 40
dengan cara mengadakan kuda-kuda aktivitas beladiri
kontak langsung dengan pencaksilat
serangan Pencak silat ● Mempraktikkan strategi P–4
● menghindari pukulan lawan pukulan aktivitas beladiri
dalam pencak silat pencaksilat P-4
 dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, bertindak
secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah
keilmuan
9. 3. Memahami, enerapkan,
dan menganalisis
pengetahuan faktual,
konseptual, prosedural, dan
metakognitif berdasarkan
rasa ingin tahunya tentang
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan,
dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural
pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah
10. 4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah
konkret dan ranah
abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, bertindak
3.5 Menganalisis konsep latihan dan
pengukuran komponen kebugaran
jasmani terkait keterampilan
(kecepatan, kelincahan,
keseimbangan, dan koordinasi)
menggunakan instrumen terstandar
4.5 Mempraktikkan hasil analisis
konsep latihan dan pengukuran
komponen kebugaran jasmani
terkait keterampilan (kecepatan,
kelincahan, keseimbangan, dan
koordinasi) menggunakan
instrumen terstandar
● Teknik Melakukan
penyerangan dalam pencak
silat
● komponen-komponen dasar
dalam kebugaran jasmani
● bentuk-bentuk latihan untuk
meningkatkan kelincahan
● latihan daya tahan tubuh
● keseimbangan dinamis pada
latihan kebugaran jasmani
● komponen-komponen dasar
dalam kebugaran jasmani
● bentuk-bentuk latihan untuk
meningkatkan kelincahan
● latihan daya tahan tubuh
● keseimbangan dinamis pada
latihan kebugaran jasmani
● Mempraktikkan strategi elakan
aktivitas beladiri pencaksilat P–4
● Mempraktikan strategi
tendangan aktivitas beladiri
pencak silat.
● Mempraktikkan strategi
tangkisan aktivitas beladiri
pencaksilat
● Mempraktikkan hasil analisis
kesalahan gerak aktivitas
beladiri pencaksilat untuk
menghasilkan gerak yang
efektif
● Menganalisis konsep C–4 Essay 41 – 45
pengukuran kecepatan terkait
keterampilan.
● Menganalisis konsep C–4
pengukuran kelincahan terkait
keterampilan. C–4
● Menganalisis konsep
pengukuran keseimbangan
terkait keterampilan.
● Menganalisis konsep
pengukuran koordinasi terkait
keterampilan.
● Menganalisis konsep
pengukuran komposisi tubuh
terkait keterampilan.
● Menganalisis konsep
pengukuran daya tahan terkait
keterampilan.
● Menganalisis hasil pengukuran
kebugaran jasmani
menggunakan standar TKJI.
● Mempraktikkan konsep P–4 Essay 46 - 50
pengukuran kecepatan terkait
keterampilan.
● Mempraktikkan konsep P–4
pengukuran kelincahan terkait
keterampilan.
P-4
secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah
keilmuan
● Mempraktikkan konsep
pengukuran keseimbangan
terkait keterampilan.
● Mempraktikkan konsep
pengukuran koordinasi terkait
keterampilan.
● empraktikkan konsep
pengukuran daya tahan terkait
keterampilan.
● Mempraktikkan konsep
pengukuran kekuatan terkait
keterampilan.
● Mempraktikkan pengukuran
kebugaran jasmani
menggunakan standar TKJI.