CAPÍTULO 1

CONCEITOS GERAIS

101. Formação Global Militar

Os grandes progressos tecnológicos do armamento e a sua crescente automa-

tização verificados nas últimas décadas e dados a conhecer ao grande público
através dos Órgãos de Comunicação Social que cobriram, exaustivamente, os
conflitos mais recentes, aliados à grande diversidade de missões que caracterizam
os Exércitos modernos, os quais, por via disso, exigem, cada vez mais, pessoal
altamente especializado, podem facilmente levar-nos a crer numa progressiva e
acentuada subalternização da componente física da preparação militar em paralelo
com a crescente importância da sua preparação técnico/táctica. Puro engano. Ao
combatente isolado no moderno campo de batalha, em condições de grande
insegurança e submetido a um stress extremo, continua a exigir-se um
empenhamento moral, físico e psíquico total.
Hoje, como dantes, o valor dos Exércitos assenta, primordialmente, no valor dos
seus soldados, entendido como a sua aptidão geral militar que mais não é do que
a resultante da interacção de qualidades psicomotoras, sociais, culturais e éticas
as quais, concorrentes com os aspectos técnico e táctico, definem no seu conjunto
a aptidão para o desempenho das diferentes missões que lhe podem ser confiadas,
nomeadamente a aptidão para o combate.
Daí que a “Formação Militar” deva integrar aqueles aspectos e qualidades,
aglutinados nas suas três vertentes fundamentais (técnico-táctica, moral/cívica e
física), igualmente importantes e, por isso mesmo, figurativamente representadas,
por cada um dos lados de um triângulo equilátero.
A Educação Física, racionalmente conduzida, contribui para o desenvolvimento,
não só do valor físico do indivíduo como também das suas qualidades de carácter
e do seu valor moral, concorrendo, assim, para completar a sua formação
profissional.
É por isso que a Educação Física Militar (EFM), entendida como o conjunto das
actividades físicas e desportivas praticadas no seio do Exército, se constitui num
elemento chave da formação global militar e, em última instância, no valor
operacional de qualquer Unidade.

1–1 ORIGINAL
102. Conceito de Aptidão Física

Definimos, no parágrafo anterior, a aptidão geral militar como um somatório de

qualidades que se interrelacionam e que, associadas à aptidão técnico/táctica
definem, no seu conjunto, a aptidão para o combate.
Com efeito, a análise do comportamento do militar em combate, instrução e
muitas outras situações de serviço, evidencia que não existe uma compartimentação
entre essas qualidades e aptidões.
Daí que a aptidão física, para o militar, signifique um conjunto de qualidades
físicas, psicológicas, sociais e culturais que, assentes na prática permanente do
exercício físico e influentes na estruturação do seu comportamento motor, se
consideram indispensáveis ao desempenho das diferentes missões que lhe podem
ser confiadas.

103. Conceito de EFM

A noção de EFM tem sido frequentemente entendida como o conjunto das

actividades físicas praticadas no seio do Exército, as quais, associadas à instrução
técnica e táctica, visam a preparação para o combate.
No entanto, pensamos que ela não deve assumir, apenas, esse aspecto utilitário,
mas continuar a ser, quer para os cidadãos confiados temporariamente ao Exército,
quer para os seus Quadros Permanentes (QP), elemento fundamental do seu
processo de formação.
Na verdade, reduzir a EFM ao seu aspecto prático de preparação para o combate,
conquanto que isso constitua o objectivo prioritário, equivale a restringir a sua
área de intervenção.
Assim, definimos a EFM como o conjunto de actividades inseridas no Sistema
de Instrução do Exército (SIE) que visam contribuir para preparar física, psíquica,
social e culturalmente os militares, numa perspectiva de formação global do
homem, e que, concorrendo para o fortalecimento do seu moral, tornam-os mais
aptos para o desempenho das missões que lhes possam vir a ser confiadas.

104. Objectivos da EFM

Por tudo o que foi dito, e sem esquecer que o Sistema de Educação Física Militar
(SEFM) se integra no SIE, estabelecem-se os seguintes objectivos para a EFM:
• Conferir aos militares a aptidão física necessária para o cumprimento das
diversas missões que lhes podem ser atribuídas;
• Contribuir para o desenvolvimento do espírito de equipa e do valor moral dos
militares;
• Promover a valorização contínua da cultura física dos militares e a formação
dos seus Quadros;

1–2 ORIGINAL
 • Promover e incentivar a ocupação dos tempos livres através da prática de
actividades físicas, designadamente do desporto de recreação e de competição,
como forma de aperfeiçoamento da aptidão física.

105. Actividades no âmbito da EFM

Para alcançar os objectivos atrás referidos, individualizam-se as seguintes

actividades:
• ENSINO – Tem por objectivo a formação dos Quadros;
• TREINO FÍSICO (TF) – Conjunto de actividades que têm por objectivo a
preparação física segundo um programa pré-estabelecido;
• TREINO FISICO GERAL (TFG) – Visa o desenvolvimento e a manutenção
das capacidades psicomotoras de uma forma geral;
• TREINO FÍSICO ESPECÍFICO (TFE) – Visa a aquisição das capacidades
psicomotoras específicas de uma determinada modalidade desportiva;
• TREINO FÍSICO DE APLICAÇÃO MILITAR (TFAM) – Conjunto de actividades
visando a aquisição, o desenvolvimento e a manutenção de determinados gestos,
técnicas e capacidades psicomotoras preparatórias para o combate;
• COMPETIÇÕES DESPORTIVAS (CD) – Conjunto de actividades desportivas
revestindo a forma de competição organizada, com elevado valor educativo;
• RECREAÇÃO – Conjunto de actividades praticadas na base do voluntariado
e com um espírito essencialmente não competitivo, numa perspectiva de melhoria
e manutenção da condição física, constituindo, a par disso, excelente meio de
ocupação dos tempos livres.
• AVALIAÇÃO – Conjunto de actividades que visam:
• Assegurar que da prática das actividades físicas não resulta perigo para a
saúde dos praticantes;
• Verificar se com a aplicação dos programas se atingem os níveis de exigência
fixados;
• Certificar que todas as actividades se desenvolvem na via da prossecução
dos objectivos definidos;
• Investigar os desajustamentos, definir responsabilidades e introduzir os
necessários elementos correctores;
• Possibilitar que os militares se certifiquem dos seus progressos.

• RECUPERAÇÃO – Conjunto de actividades que têm por objectivo conferir

condição física aos militares que, por várias razões, a tenham perdido, facto
comprovado através dos resultados das PROVAS DE APTIDÃO FÍSICA (PAF).
A decisão sobre as acções a tomar exige a colaboração estreita entre o Oficial
de Educação Física e o Médico da Unidade/Estabelecimento/Órgão (U/E/O)
onde os referidos militares prestam serviço.

1–3 ORIGINAL
106. Princípios orientadores
A prossecução dos objectivos enunciados subordina-se aos seguintes princípios
orientadores:
• Princípio da Totalidade ou da Globalidade
A EFM respeita o princípio geral da Educação Física ao serviço da formação
global do homem.
Por isso, com a prática da EFM, pretende-se cultivar, para além das qualidades
físicas, qualidades de carácter, como sejam o gosto pela acção e o desejo de
vencer; pretende-se, também, em especial com a prática dos desportos, educar
o indivíduo no aspecto social, incutindo-lhe o espírito de que não há desporto
sem «desportivismo», respeito pelas regras e pelas decisões dos árbitros, pelos
adversários e companheiros de equipa, pelo trabalho colectivo em detrimento
do esforço individual.
Por outro lado, tal princípio impõe, igualmente, que não sejam descurados
aspectos de saúde (incentivando-se o controlo médico-fisiológico), de higiene
(pessoal, do equipamento, alimentar) e das infra-estruturas.
Daí que, repete-se, deva ser dada à EFM a mesma atenção e importância que
às restantes componentes do SIE, pois faz parte integrante deste, devendo, por
isso, ser organizada e controlada com o mesmo desejo de eficácia.
• Princípio da Objectividade
A prática da EFM é obrigatória para todos os militares do serviço activo, os
quais, periodicamente, deverão ser submetidos a um controlo, em que lhe
serão exigidos mínimos de condição física, fixados em tabelas elaboradas
tendo em conta o sexo e o grupo etário.
Ainda em obediência ao mesmo princípio, o presente Regulamento, para além
de uma clara indicação dos objectivos a atingir em cada fase da instrução e dos
meios mais adequados para os alcançar, refere concretamente, para cada método/
/técnica utilizada, quais as principais capacidades psicomotoras a desenvolver.
• Princípio da Progressividade/Complementaridade
Quanto ao primeiro aspecto, ele manifesta-se, fundamentalmente, durante a
instrução militar, através da aplicação de cargas de treino progressivamente
mais intensas e complexas, embora garantindo uma interligação coerente e
evitando-se soluções de continuidade entre as suas fases.
Mas, da aplicação deste princípio não decorre a obrigatoriedade linear de um
aumento progressivo dos níveis de exigência em aptidão física dos militares ao
longo de todo o período da sua permanência na organização. Reconhece-se,
antes, que há um ponto alto nas possibilidades de cada um, o qual é atingido,
conforme a especificidade do esforço ou da capacidade, num determinado
nível etário.
Assim, de certo modo, e a partir de determinado escalão etário, o princípio da
progressividade como que será ajustado e resultará num princípio de continuidade
(ou manutenção).
No que concerne à vertente complementaridade ao presente princípio, ela resulta
do reconhecimento de que a aptidão física, tal como atrás se disse, deve
1–4 ORIGINAL
 concorrer, em paralelo com as restantes componentes do SIE, para a “forma-
ção global militar”.

• Princípio da Qualidade
Passa pela melhoria da qualidade dos Quadros que a ministram, do seu grau
de adesão, do entusiasmo e exemplo que transmitem aos Instruendos; da constante
melhoria dos meios postos à sua disposição; da revisão periódica dos objectivos
e dos conteúdos dos cursos e dos estágios e dos níveis de exigência das provas
de controlo; finalmente, do apoio constante à participação de todos.

• Princípio da Segurança
Trata-se de um princípio base das sessões práticas de EFM pelo que deve
constituir uma preocupação constante de todos os elementos da Equipa de
Instrução (EqInstr).
Ele garante-se através da rigorosa observância de determinadas regras e princípios
fundamentais, uns de ordem geral (como, por exemplo, a verificação prévia do
estado do material, equipamento e obstáculos ou a judiciosa distribuição dos
elementos da EqInstr para poderem prestar uma pronta e eficaz ajuda) e outros
específicos porque dizem apenas respeito a determinadas técnicas ou exercícios.

• Princípio da Adequabilidade
A aplicação deste princípio passa, necessariamente, pela adequação das sessões
de EFM, em especial as de TFAM, à futura especialidade (função) dos
Instruendos, nomeadamente com a introdução de determinadas técnicas e cargas
de treino mais intensas nas especialidades combatentes ou nas Forças Especiais.
Também em obediência ao presente princípio, as sessões de preparação de
uma equipa para a competição devem ser adequadas ao tipo de esforços específicos
da respectiva modalidade.
De igual modo as sessões de TF destinadas à manutenção da condição física
devem ser adequadas ao escalão etário e ao sexo dos praticantes.

• Princípio da Oportunidade
Entendido como o da máxima eficiência aos menores custos. Esta preocupação
assume a sua maior pertinência se tivermos em consideração que a preparação
física e psicológica do militar assume, em alguns casos, o nível de exigência
de uma preparação para a alta competição desportiva.
Daí que a prática das actividades de EFM não se coadune com a impreparação
dos seus agentes; o cumprimento dos objectivos enunciados só será conseguido
com especialistas de EFM competentes e colocados nos lugares mais adequados
ao cabal desempenho da sua missão.

• Princípio da Continuidade ou da Manutenção

Como corolário dos princípios da objectividade e da progressividade/
/complementaridade enunciados, todo o militar, durante a sua permanência
nas fileiras, deve procurar manter uma boa condição física através da prática
regular de exercícios físicos e desportos.
1–5 ORIGINAL
 Para o efeito, torna-se necessário que a todas as U/E/O sejam facultados
meios humanos e infra-estruturas (próprias ou de um Centro de Apoio de
EFM) e tempo para as frequentarem com assiduidade.

• Princípio da Motivação
A EqInstr, através da sua competência técnica, gosto pela actividade e dinamismo,
deve tornar as sessões de EFM motivantes para os Instruendos à sua
responsabilidade.
De igual modo, as sessões de EFM destinadas à manutenção da condição
física de todo o pessoal que presta serviço nas U/E/O devem, tanto quanto
possível, ser ministradas por especialistas e de ir de encontro às preferências
da maioria.

• Princípio da Credibilidade
A aplicação deste princípio começa por reconhecer ao TF o estatuto de ciência
já que:
• Orienta-se por normas e regras pedagógicas fundamentadas em princípios
biológicos universalmente aceites;
• Possui uma metodologia baseada na investigação e experimentação sobre o
comportamento do homem em esforço;
• Adopta uma terminologia específica com conceitos de conteúdo e significado
precisos;
• Apoia-se numa acção sistemática, progressiva, contínua e regular visando
estabelecer, pelos seus efeitos, uma adaptação do indivíduo às condições
que lhe são impostas pela competição ou, no caso concreto dos militares, o
combate.

Por outro lado, pressupõe que o currículo dos cursos ministrados no Centro
Militar de Educação Física e Desportos (CMEFD) seja adequado, nos conteúdos
e respectivas valências, aos correspondentes do ensino civil, por forma a assegu-
rar-se o reconhecimento externo da instrução nele ministrada e dos especialistas
que forma.
Mas, a credibilidade da EFM passa, também, por garantir que todas as sessões
sejam conduzidas por pessoal devidamente habilitado e preparado para o efeito.

107. Acção do Comando

Torna-se evidente que, sem uma eficiente acção do Comando, a todos os níveis,
o SEFM não funciona e, por consequência, a EFM não pode atingir os objectivos
que se propõe.
Tal acção visa a motivação de todo o pessoal sob o seu Comando e traduz-se por
um conjunto de procedimentos que vão desde o exemplo («quando o Coronel
treina todo o Regimento pratica desporto») à incentivação da Formação Contínua
e da participação nas CD, à correcta gestão do pessoal especializado, à adequada
atribuição dos meios, à inspecção da instrução, à execução do controlo, à
implementação de horários convenientes que possibilitem a prática da Educação
Física (EF) a todo o pessoal, tudo isso assente numa organização eficiente.

1–6 ORIGINAL