LAMPIRAN

LEMBAR KUESIONER

Judul penelitian : Hubungan Tingkat Pengetahuan tentang Hipertensi

terhadap Upaya Pencegahan Hipertensi di Puskesmas Penana’e
Kecamatan Raba Kota Bima tahun 2021.”
Kuisioner ini akan digunakan sebagai bahan penelitian untuk
penyusunan Karya Tulis Ilmiah mahasiswa Politeknik Kesehatan
Kemenkes Mataram Jurusan Keperawatan Program Studi DIII
Keperawatan Bima Tahun 2021. Mohon kuisioner ini diisi berdasarkan
tingkat pengetahuan mengenai hipertensi dan dengan sejujur-
jujurnya karena jawaban yang anda berikan sangat bermanfaat. Peneliti
menjamin bahwa identitas anda akan dijaga kerahasiaannya dan
jawaban yang anda berikan tidak akan disalahgunakan. Akhirnya
peneliti mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya atas
kesediaan anda mengisi kuisioner ini.
Nomor Responden :
Umur : Tahun
Jenis Kelamin : Laki-laki
Perempuan

Pendidikan : Tidak sekolah SMP

SD SMA
S1 S2

Pekerjaan : Buruh/ tani Wiraswasta

Pegawai negeri Tidak bekerja
Swasta Lain-lain
Tukang bangunan Penjaga toko

Petunjuk pengisian : Berilah tanda (√) pada kolom yang paling sesuai
dengan pilihan anda!

Keterangan :

B = Baik
C = Cukup
K = Kurang
No. Pertanyaan untuk pencegahan B C K
1. Saya selalu mengontrol tekanan darah
setiap bulannya.
2. Saya tidak mengkonsumsi makanan
yang mengandung kolesterol tinggi
seperti daging dan gorengan.
3. Saya mengkonsumsi sayuran setiap hari.
4. Saya selalu minum obat anti hipertensi
secara teratur.
5. Saya selalu meluangkan waktu untuk
istirahat walaupun pekerjaan menumpuk.
6. Saya berolahraga secara teratur untuk
mengontrol tekanan darah.
7. Saya tidak mengkonsumsi minum
minuman keras bila sedang mempunyai
masalah yang berat ataupun tidak
mempunyai masalah.
8. Saya mengurangi kebiasaan merokok
dan konsumsi makanan yang
mengandung garam tinggi.
9. Saya mengusahakan mengadakan
rekreasi setelah mengerjakan pekerjaan
yang berat.
10. Saya akan mengontrol emosi saya jika
sedang marah/banyak pikiran.
11. Saya membatasi jumlah garam dalam
makanan, tidak lebih dari 1 sendok teh
per hari.
12. Saya selalu menjaga berat badan ideal
saya.
 KUESIONER

Petunjuk Pengisian
1. Berilah silang (x) pada jawaban yang benar sesuai dengan jawaban
Anda.
2. Jawaban yang sudah dipilih tidak boleh diganti dengan yang lainnya.
3. Apabila ada hal yang perlu diklarifikasi mengenai kuesioner, silahkan
kontak peneliti.

Soal pengetahuan :
1. Pengertian dari hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah...
a. Tekanan darah di atas normal yang membuat tubuh menjadi kuat.
b. Kondisi ketika tekanan darah sedikitnya 140/90 mmHg atau lebih.
c. Suatu keadaan di mana seseorang sering buang air kecil
2. Berapa tekanan darah systole (angka diatas) dikatakan hipertensi?
a. 80 mmHg
b. 120 mmHg
c. 140 mmHg
3. Salah satu kegiatan yang dapat menyebabkan Hipertensi adalah...
a. Sering mengonsumsi buah-buahan dan sayuran
b. Jarang berolahraga dan melakukan aktifitas fisik
c. Mengadakan rekreasi setelah mengerjakan pekerjaan yang berat.
4. Berapa tekanan darah diastole (angka dibawah) dikatakan hipertensi?
a. 90 mmHg
b. 70 mmHg
c. 50 mmHg
5. Hipertensi juga dapat menyebabkan terjadinya masalah yang
menyangkut perkembangan sosial dan emosional, contohnya...
a. Diejek dan diganggu orang sekitar karna sering emosi dan suka
marah-marah
b. Ditraktir oleh tetangga setiap hari
c. Diajak jalan-jalan oleh keluarga
6. Berapa tekanan darah systole (angka diatas) dan diastole (angka
dibawah) dikatakan normal?
a. 80/60 mmHg
b. 120/80 mmHg
c. 150/90 mmHg
7. Dampak dari Hipertensi adalah...
a. Menjadi lebih kuat karna sering marah-marah
b. Mudah terserang penyakit seperti obesitas, sleep apnea, diabetes,
atau penyakit ginjal.
c. Terlihat seram dan menakutkan
8. Olahraga sedang setidaknya 30 menit setiap hari atau dua kali
seminggu bermanfaat untuk...
a. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar terhindar dari
penyakit
b. Menjaga kulit tubuh agar tidak keriput
c. Memberikan kecantikan/ketampanan fisik
9. Hal-hal apa saja yang dapat mencegah seseorang terhindar dari
menderita hipertensi?
a. Mengurangi asupan garam, olahraga secara rutin, dan menjaga
berat badan ideal
b. Makan-makanan kesukaan, mengonsumsi kopi tiap pagi dan
berolahraga secara rutin
c. Rajin mengonsumsi sayuran dan buahan, menaikan berat badan
agar terlihat menggemaskan dan patuh minum obat hipertensi dari
dokter.
10. Yang seharusnya dilakukan untuk mencegah hipertensi atau tekanan
darah tinggi yaitu...
a. Berolahraga sebulan sekali
b. Tidak mengkonsumsi makanan dengan jumlah garam yang
banyak
c. Tidur setelah makan
11. Makan teratur yaitu makan saat...
a. Sarapan, 1x pada siang hari, dan 1x pada malam hari
b. Pagi, siang, sore, dan 2x saat malam hari
c. Sarapan, 3x saat siang hari, dan 4x saat malam hari
12. Mengonsumsi obat hipertensi dari dokter hendaknya dikonsumsi pada
waktu..
a. Sesuai anjuran dokter
b. Kadang-kadang, jika ingin minum obat saja
c. Pagi dan malam hari