CARA PENGGUNAAN SLEEP TRACKER

( SMARTWATCH MERK ®FITBIT)

 Install aplikasi “FITBIT”

 Buka aplikasi dan pilih tipe “Charge 2”
 Lakukan pendaftaran berupa email dan password, kemudian lengkapi pengisian data
sesuai instruksi aplikasi untuk pembuatan akun
 Hubungkan aplikasi FITBIT dan jam (akan terlacak sendiri dan masukkan kode
pairing yang muncul di jam) Bluetooth ON
 Kemudian akan muncul tampilan seperti gambar dibawah ini

 Bila sudah muncul gambar seperti ini artinya koneksi antara jam dan aplikasi
berhasil. Pastikan Bluetooth selalu nyala sampai besok hari nya setelah perekaman.
Sampai tahap ini tidak ada yang perlu responden kerjakan, smartphone dapat
digunakan seperti biasa. (sudah boleh keluar aplikasi FITBIT)
 Gunakan jam di tangan non dominan saat malam (sebaiknya mulai jam 20.00)
 Jam akan otomatis merekam kualitas tidur responden sepanjang malam
 Setelah bangun tidur, hasil perekaman tidur akan dapat dilihat di aplikasi FITBIT
 Screenshot dan kirim hasil ke peneliti (WA ke dr. Lie)
 Bila ada yang mau menanyakan atau ingin mengetahui lebih lanjut tentang kualitas
tidur masing-masing, boleh japri ke dr.Lie
 Proses perekaman dan transfer data selesai, jam dan charger diserahkan ke responden
selanjutnya sesuai jadwal.

Terima kasih atas kerjasama dan bantuan semuanya

dr. Lie Anto