Nama : Deafa Pravitadevi

NIM : 6101420012
Kelas : PJKR A
Mata kuliah : Sepakbola Terapan

1. Deskripsikan secara singkat :

a. Apa tujuan dari Menggiring Bola dalam sepak bola?

Jawab : Tujuan menggiring bola adalah untuk mendekati jarak kesasaran, melewati
lawan, dan menghambat permainan.

b. Jelaskan cara Menggiring Bola yang benar !

Jawab :
1. Teknik Dasar menggiring Bola Dengan Kaki Bagian Dalam
Teknik dasar menggiring bola dalam sepak bola yang pertama adalah menggiring
bola dengan kaki bagian dalam. teknik ini juga sering disebut dengan teknik
menggiring dengan kaki dalam. Kelebihan menggiring bola dengan kaki bagian
dalam adalah lebih mudah mengecoh lawan karena posisi bola kita kuasai dan dapat
dengan mudah kita manipulasi. Selain itu kalian pun bisa menciptakan tendangan
melambung yang akurat sebagai umpan kepada penyerang.

Sedangkan kekurangan menggiring bola dengan kaki bagian dalam adalah pergerakan
menjadi lebih lamban, serta tidak dapat menggiring secara cepat atau melakukan
sprint (fast dribling). Adapun teknik dasar menggiring bola dengan kaki bagian dalam
adalah sebagai berikut:

 Berdiri dengan pandangan ke arah depan sebagai sikap awalan.

 kedua tangan agak membuka (menciptakan jarak tangan dengan tubuh).
 Dorong, atau giring bola menggunakan kaki bagian dalam ke arah depan dengan
posisi badan sedikit condong ke depan dan kaki sedikit terangkat dari tanah.
 Tumpukan berat badan pada salah satu kaki yang tidak digunakan untuk
menggiring bola.

2. Teknik Dasar Menggiring Bola Dengan Kaki Bagian Luar

Teknik menggiring bola dalam sepak bola selanjutnya adalah dengan kaki bagian
luar. Adapun kelebihan menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah mudah
mengecoh lawan dari sisi samping. Namun kalian perlu berhati-hati ketika memilih
melakukan dribbling memakai teknik satu ini.
 Kekurangan menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah sulit untuk mengecoh
lawan dari sisi kanan apabila kita menggunakan kaki kanan dan sebaliknya. Selain itu
kalian hanya bisa membawa bola secara perlahan saja karena kaki luar memiliki
akurasi rendah untuk menggiring cepat. Jika guru meminta jelaskan teknik
menggiring bola dengan kaki bagian luar maka jawablah seperti berikut:

 Berdiri dan arahkan pandangan ke depan sebagai sikap awalah.

 Buka sedikit lengan hingga membentuk sudut 30 derajat.
 Putar kedalam dan kunci pergelangan kaki anda sebagai gerakan
dasar menggiring dengan kaki bagian luar.
 Dorong atau giring bola dengan kaki bagian luar kedepan.
 Tumpukan berat badan anda pada salah satu kaki yang tidak digunakan untuk
menggiring bola.

3. Teknik Dasar Menggiring Bola Dengan Punggung Kaki

Teknik dasar ini selain mudah untuk dilakukan ternyata ada banyak kelebihan
yang bisa didapatkan oleh pemain. Singkatnya, kalian bisa menggiring cepat ke
pertahan lawan dengan tingkat akurasi tinggi.

Sayangnya, kekurangan menggiring bola dengan punggung kaki adalah sangat

tidak efektif digunakan untuk mengecoh lawan baik dari kanan maupun kiri.
Maka dari itu kalian perlu mengkombinasikannya dengan teknik dribbling
lainnya hingga menciptakan variasi pola serangan baru.

 Berdiri dengan pandangan mengarah ke depan sebagai awalan.

 Renggangkan kedua tangan kesamping.
 Putar dan kunci pergelangan kaki ke bawah.
 Dorong atau giring bola dengan punggung kaki ke depan.
 Tumpukan berat badan salah satu kaki yang tidak digunakan untuk menggiring.

c. Jelaskan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan dalam melakukan Menggiring Bola !

Jawab :
 Pada saat melakukan teknik menggiring bola, pandangan hanya tertuju kearah bola
saja sehingga bola akan mudah direbut oleh lawan karena kondisi sekitar tidak
begitu diperhatikan.
 Bola ditendang dengan kuat sehingga bola akan sulit untuk dikontrol.
 Bola ditendang dengan lemah sehingga akan membuat bola mudah direbut oleh
lawan.
 Pada saat terjadi blokade dari lawan tidak adanya gerakat mengecoh sehingga
gerakan pemain akan mudah dibaca oleh lawan.
 Bola tidak dapat dikuasai karena gerakannya terlalu kaku maupun gerakan kaki
kurang lincah.