PROGRAM KEKAL SIHAT DAN CERGAS TEPATI BMI

1.0 PENGENALAN

Program kekal sihat dan cergas tepati BMI bertujuan memberi pengetahuan dan
pendedahan mengenai aspek kesihatan kepada para pelajar serta guru-guru.
Pengetahuan dan kemahiran mengenai aspek ini amatlah wajar ditekankan kepada
golongan sasaran ini memandangkan generasi muda harus di dididk dan diterapkan
mengenai kepenti ngan penjagaan kesihatan dari seawal usia di bangku sekolah.
Gaya hidup sihat gaya hidup yang sihat merupakan kunci utama kepada kesejahteraan
insan. insan yang sihat  pasti nya dapat memainkan peranan akti f terhadap
pembangunan agama, bangsa dan negara.  pertubuhan kesihatan sedunia (who, 1948)
mendefi nisikan gaya hidup sihat sebagai suatu kaedaan fi zikal, minda dan sosial
yang sihat, cergas serta bebas dari sebarang penyakit berlandaskan kaedaan sosial
dan masyarakat, definisi ini menegaskan bahawa status gaya hidup yang sihat ditunjangi oleh
faktor fizikal dan mental dan sosial yang sihat, berfungsi, cergas serta tidak diancam oleh
sebarang penyakit yang boleh memudaratkan insan. aspek kesihatan merupakan salah satu fokus
utama. oleh itu, program ini memerlukan sokongan padu daripada setiap warga sekolah selaras
dengan misi dan visi yang terdapat pelan pembangunan pendidikan malaysia.

2.0 MATLAMAT

Matlamat utama program ini ialah untuk melahirkan pelajar yang sihat, cergas dan menepati bmi
supaya sentiasa sihat dan berada di bawah paras obesiti dan mengelakkan penyakit-penyakit
kronik. Program ini juga boleh dijadikan platform untuk melahirkan atlet-atlet SMK Tansau yang
mampu bersaing secara sihat dalam sukan di peringkat daerah, bahagian, negeri dan kebangsaan.

3.0 OBJEKTIF

3.1 Memotivasikan pelajar dan guru – guru menurunkan berat badan berlebihan secara sihat
dan berperingkat
3.2 Untuk menerapkan semangat kesukanan ke dalam diri para pelajar dengan persaingan
yang sihat diadakan dalam kalangan mereka.
3.3 Untuk berada di paras BMI yang sihat dan keupayaan para pelajar serta guru-guru agar
dapat meningkatkan kecergasaan badan.
3.4 Untuk menyedari bahayanya jika melebihi paras BMI yang ditetapkan

4.0 PELAKSANAAN PROGRAM

 Tarikh : 18 Feb 2019 – 18 Mac 2019

Hari : mengikut ketetapan masing-masing

Tempat : mengikut ketetapan masing-masing

Tema : “KEKAL SIHAT DAN CERGAS TEPATI BMI”

PERASMI PENUTUPAN : (Pn Hjh Siti Salmiah Binti Hj Samaie)Pengetua Cemerlang Smk Tansau
Penampang

6.0 SASARAN
Semua pelajar dan guru-guru Smk Tansau Penampang.