Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi dan vitamin serta mineral

yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Berikut beberapa jenis buah dan
manfaatnya untuk kesehatan :

MANGGA
Dapat mengurangi dehidrasi dan memperlancar sirkulasi darah karena mengandung vitamin A,
E, dan C, bertindak sebagai disinfektan, dapat membersihkan darah, dan mengobati beragam
penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti bau badan yang tidak sedap, dan menurunkan
panas tubuh saat demam. Mangga juga mampu membantu dalam proses pengobatan penyakit
kulit seperti bisul, borok, dan lain sebagainya.