LAPORAN RESMI PRAKTIKUM

ILMU BUDAYA DASAR

PENCAK SILAT
ACARA V

DISUSUN OLEH

FOTO DIRI SENDIRI

Nama : URIF PRATAMA

NIM : 21685
Kelas : SPKS D
Co. Ass : TEGUH SUGIYARTO/19989/SMBP A/18

FAKULTAS PERTANIAN BUDIDAYA PERTANIAN

INSTITUT PERTANIAN STIPER
YOGYAKARTA
2020
I. ACARA V : Tendangan

HARI DAN TANGGAL : kamis, 19 november 2020

II. TUJUAN
1. Mengenal berbagai macam tendangan. dan tehnik tendangan yang baik dan
benar.
2. Melatih dasar-dasar melakukan serangan dengan kaki.
III. TINJAUAN PUSTAKA
Seni bela diri merupakan satu kesenian yang timbul sebagai satu cara
seseorang untuk mempertahankan/membela diri. Seni bela diri telah lama ada
dan berkembang dari masa ke masa. Pada dasarnya, manusia mempunyai
insting untuk selalu melindungi diri dan hidupnya. Dalam tumbuh atau
berkembang, manusia tidak dapat lepas dari kegiatan fisiknya. Hal inilah yang
akan memicu aktivitas fisiknya sepanjang waktu.
Pencak silat adalah salah satu warisan budaya bangsa Indonesia yang
memiliki nilai seni tinggi.Selain sebagai ilmu beladiri pencak silat juga
mempunyai banyak unsur-unsur yang terkandung didalamnya. Didalam pencak
silat memiliki beberapa unsur yaitu: kesehatan dan olahraga, membela diri, nilai
seni, kaidah-kaidah, nilai kehidupan, dan filosofi.
Kesehatan dan olahraga merupakan suatu gerakan-gerakan yang dapat
membuat anda menjadi lebih sehat. Selain itu pencak silat juga sebagai sarana
olahraga dan pencapaian prestasi.Membela diri Sebagai manusia kita wajib untuk
membela diri dari tindak kejahatan. Apabila kita dalam keadaan terjepit dengan
menguasai pencak silat ototmatis kita bisa melawan serangan orang jahat.
Nilai seni dalam Pencak silat memiliki gerakan-gerakan yang sangat
indah.Setiap gerakan pencak silat jika kita perhatikan dengan benar pasti
mempunyai nilai seni yang tinggi.Setiap gerakan pencak silat pasti ada nilai dan
maknanya.Kaidah dalam pencak silat jika kita Tanpa memahami kaidah dalam
pencak silat dengan sungguh-sungguh maka gerakan anda pasti akan terasa
hampa tanpa bobot.
Nilai kehidupan Dalam setiap gerakan pencak silat selalu ada makna dan
arti dalam kehidupan. Selain itu pencak silat juga mengajarkan tata cara hidup
antar sesama manusia, mencintai alam, dan menciptakan kedamaian. Selain itu
pencak silat juga mengajarkan ilmu kerohanian agar batin dan jiwa kita menjadi
tenang.Tendangan adalah serangan yang menggunakan sebelah kaki yang
memerlukan tumpuan kuda-kuda yang kuat dan seimbang, lintasannya kearah
depan, dengan sasaran rusuk, dada, dan ulu hati.
 Membela diri Sebagai manusia kita wajib untuk membela diri dari tindak
kejahatan. Apabila kita dalam keadaan terjepit dengan menguasai pencak silat
ototmatis kita bisa melawan serangan orang jahat. Nilai seni dalam Pencak silat
memiliki gerakan-gerakan yang sangat indah.Setiap gerakan pencak silat jika kita
perhatikan dengan benar pasti mempunyai nilai seni yang tinggi.Setiap gerakan
pencak silat pasti ada nilai dan maknanya.
Dalam ilmu bela diri banyak sekali macam-macam kuda-kuda,lompatan,
serangan tangan, tangkisan, serangan kaki, karena dalam beladiri juga kita bebas
melakukan seni gerakan tambahan atau kembangan yang kita dapat dari
pengalaman.
IV. HASIL PENGAMATAN
Berikut dibawah ini merupakan penjelasan hasil pengamatannya:
1. Tendangan Lurus
Cara :

- dari posisi kuda - kuda kiri/

kanan depan, kemudian angkat
kaki belakang dan tendangkan ke
depan dengan menggunakan
ujung kaki dan lintasan lurus.

- posisi tangan yang satu

menutupi melindungi kemaluan
dan yang satu berada di depan
dada untuk melindungi serangan.

2. Tendangan Sabit c
Caranya:

- dari posisi kuda kuda kiri/

kanan depan, kemudian angkat
kaki belakang dan tendangkan
ke depan dengan menggunakan
punggung kaki dan lintasan dari
samping.

- posisi tangan yang satu

menutupi atau melindungi
kemaluan dan yang satu berada
di depan dada untuk melindungi
serangan
.
3. Tendangan samping t

Cara :
- dari posisi kuda kuda
kiri/kanan depan, kemudian
angkat kaki belakang dan
tendangkan ke depan dengan
menggunakan tepi telapak kaki
dan lintasan lurus kedepan
(membentuk huruf t).

- posisi tangan yang satu

menutupi/ melindungi kemaluan
dan yang satu berada di depan
dada untuk melindungi
serangan.
V. PEMBAHASAN
Pencak silat adalah olahraga beladiri asli indonesia yang terdapat dua
kategori, yaitu pertandingan dan seni. Tendangan adalah serangan yang
dilakukan dengan menggunakan punggung kaki, telapak kaki, ujung kaki dan
tumit.Macam-macam tendangan dalam pencak silat akan dijelaskan dibawah ini

Dalam acara ini lima ini kita akan membahas suatu serangan yang mana
serangan ini cukup berbahaya jika kita sering melatihnya. Serangan ini
menggunakan kaki, acara sebelum-sebelumnya yang mempelajari teknikan
kuda-kuda, lompatan, dan lain sebagai ada beberapa yang menggunakan
teknikan berbahaya dan ada juga sebagai sebuah tipuan serangan

Lurus ke depan adalah tendangan kaki kanan dengan kuda-kuda kaki

kiri yang diarahkan ke depan dengan menghentakkan telapak kaki sejajar
dengan bahu.Melingkar adalah tendangan kaki kanan dengan kuda-kuda kaki
kiri di mana kaki kanan ditendangkan ke depan dengan hentakan punggung
kaki.

Tendangan "t" adalah tendangan kaki kanan dengan kuda-kuda kaki

kiri di mana kaki kanan ditendangkan dari samping ke depan dengan hentakan
telapak kaki.Tendangan samping adalah tendangan kaki kanan dengan kuda-
kuda kaki kiri di mana kaki kanan ditendangkan ke depan dengan punggung
kaki.Mengenal berbagai macam tendangan. Dan tehnik tendangan yang baik
dan benar melatih dasar-dasar melakukan serangan dengan kaki tendangan
adalah serangan yang menggunakan sebelah kaki yang memerlukan tumpuan
kuda-kuda yang kuat dan seimbang, lintasannya kearah depan, dengan sasaran
rusuk, dada, dan ulu hati.

Lurus merupakan tendangan dengan menggunakan bagian ujung kaki,

lintasan lurus kedepan dan sasaran serangan ulu hati dan dada. Caranya yaitu
dari posisi kuda - kuda kiri/ kanan depan, kemudian angkat kaki belakang dan
tendangkan ke depan dengan menggunakan ujung kaki dan lintasan lurus.
Posisi tangan yang satu menutupi melindungi kemaluan dan yang satu berada
di depan dada untuk melindungi serangan.

Tendangan sabit (c) merupakan tendangan dengan menggunakan

bagian punggung kaki, lintasan dari samping dan sasaran serangan rusuk dan
punggung. Caranya yaitu dari posisi kuda kuda kiri/ kanan depan, kemudian
angkat kaki belakang dan tendangkan ke depan dengan menggunakan
punggung kaki dan lintasan dari samping. Posisi tangan yang satu menutupi/
melindungi kemaluan dan yang satu berada di depan dada untuk melindungi
serangan.

Tendangan samping (t) merupakan tendangan dengan menggunakan

bagian pelipis/ tepi telapak kaki, lintasan ke depan dan sasaran serangan ulu
hati, dada maupun leher. Caranya yaitu dari posisi kuda kuda kiri/kanan depan,
kemudian angkat kaki belakang dan tendangkan ke depan dengan
menggunakan tepi telapak kaki dan lintasan lurus kedepan (membentuk huruf
t). Posisi tangan yang satu menutupi/ melindungi kemaluan dan yang satu
berada di depan dada untuk melindungi serangan.

Dari ketiga tendangan diatas itu memiliki tingkat kecederaan yang

cukup parah bagi si lawan jika kita sering melatih tendangan kita. Untuk
menjatuhkan lawan kita harus mempunya stamina yang kuat dan tahan lama
agar kita mampu mengalahkan lawan. Adapun cedera-cedera yang dihadapi
lawan jika tendangan kita yang berstamina dan tepat sasaran yaitu patahnya
lengan yang disebabkan oleh tendangan sabit, pingsan akibat sasaran yang
mengenai leher bahkan itu dapat menyebabkan kematian, dan uluh hati yang
cukup berbahaya dapat memberikan rasa sesak dan yang cukup berbahaya
patahnya tulang rusuk dan masih banyak lagi kecederaan yang berbahaya.
VI. KESIMPULAN
Pada Praktikum Acara I kali ini dapat diambil kesimpulan sebagai berikut :
1. Tendangan adalah serangan yang dilakukan dengan menggunakan
punggung kaki, telapak kaki, ujung kaki dan tumit.
2. Lurus ke depan adalah tendangan kaki kanan dengan kuda-kuda kaki kiri
yang diarahkan ke depan dengan menghentakkan telapak kaki sejajar
dengan bahu.
3. Melingkar adalah tendangan kaki kanan dengan kuda-kuda kaki kiri di
mana kaki kanan ditendangkan ke depan dengan hentakan punggung kaki.
4. Kita jadi tahu dan menambah teknikan tendangan.
5. Tendangan adalah serangan yang menggunakan sebelah kaki yang
memerlukan tumpuan kuda-kuda yang kuat dan seimbang, lintasannya
kearah depan, dengan sasaran rusuk, dada, dan ulu hati.
 DAFTAR PUSTAKA

Anonym. 2020. ”Buku Panduan Praktikum Ilmu Beladiri Dasar Pencak Silat

Stiper”. Institut pertanian STIPER Yogyakarta

Anonym. 2017. sejarah pencak silat

https://www.goodnewsfromindonesia.id/mengenal_pencak_silat

(Di akses pada pukul 11:30 tanggal senin 26 Oktober 2020)

Atmasubrata, Ginanjar.2012. Serba Tahu Dunia Olahraga. DAFA Publishing:

Surabaya

Palembang ,24 november 2020

Mengetahui,
Co. Ass Praktikan

(TEGUH SUGIYARTO) (URIF PRATAMA)