TUGAS MINI RISET

KARYA TULIS ILMIAH

DISUSUN OLEH :
NAMA : DIMAS RIZKY (1907220046)
KELAS : III A2 SORE

PROGRAM STUDI TEKNIK ELEKTRO

FAKULTAS TEKNIK
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SUMATERA UTARA
 Menjaga Kesehatan Jantung

BAB I

PENDAHULUAN

1. Latar Belakang

Jantung adalah salah satu organ yang begitu vital di dalam tubuh manusia. Karena itu

banyak orang yang berusaha untuk senantiasa menjaga kesehatan jantung mereka.

Akan tetapi sepertinya masih banyak orang yang kurang peduli akan hal itu. Terbukti dari

banyaknya korban jiwa yang diakibatkan penyakit-penyakit yang menyerang jantung. Oleh

karena itu penelitian tentang menjaga kesehatan jantung perlu untuk dilakukan.

2. Rumusan Masalah

a. Bagaimana cara untuk menjaga kesehatan jantung?

3. Tujuan Penelitian

Dapat mengetahui cara menjaga kesehatan jantung

 BAB II

PEMBAHASAN

1. Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Banyak penyakit yang menyerang jantung memang masih menjadi masalah yang besar
untuk sebagian orang. Padahal ada banyak cara yang mudah dalam menjaga kesehatan jantung.
Setelah melewati riset yang mendalam, peneliti menemukan beberapa di cara yang antaranya
sebagai berikut:

Menghindari stress, sebab bisa memicu hormon adrenalin abnormal dan juga menyebabkan
darah tinggi. Menjaga kebersihan, baik kebersihan diri sendiri juga lingkungan.
Mengatur pola makan. Kurangi lemak serta junkfood dan perbanyak memakan sayur dan juga
buah. Olahraga teratur.
 BAB III

PENUTUP

KESIMPULAN

Menjaga kesehatan jantung memang sangat penting untuk manusia demi memperoleh
umur yang panjang. Dan ternyata dalam mendapatkan jantung yang sehat tidak perlu usaha yang
terlalu sulit serta dapat dilakukan sehari-hari. Dengan menjaga kesehatan jantung maka
diharapkan semakin sedikit korban yang jatuh sebab penyakit yang menyerang jantung.