KOLESTROL JAHAT (Low Density

Lipoprotein)
Kolestrol adalah lemak yang terdapat Kolestrol LDL adalah lemak yang jahat
di dalam aliran darah atau sel tubuh yang karena bisa menimbun pada dinding dalam
sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan dari pembuluh darah,
dinding sel dan sebagai bahan baku
beberapa hormon. Namun apabila kadar
kolestrol dalam darah berlebihan, maka bisa
mengakibatkan penyakit, termasukpenyakit
jantung koroner dan stroke. Kolestrol yang
normal harus di bawah 200 mg/dl. Apabila
di atas 240 mg/dl, maka Anda berisiko
tinggi terkena penyakit seperti serangan
jantung atau stroke.

KOLESTROL BAIK (High Density

Lipoprotein)
DISUSUN OLEH Kolestrol HDL disebut lemak yang baik
IKHSAN JULMI karena bisa membersihkan dan mengangkut
timbunan lemak dari dinding pembuluh
darah ke hati. Kolestrol HDL yang ideal
harus lebih tinggi dari 40 mg/dl untuk laki-
laki, atau di atas 50 mg/dl untuk perempuan.
Kolestrol tidak larut dalam darah
sehingga perlu berikatan dengan
pengangkutnya, yaitu lipoprotein. Oleh
PROGRAM PROFESI NERS karena itu pula kolestrol dibedakan menjadi
Low-Density Lipoprotein (LDL) dan High-
STIKESMI 2015 Density Lipoprotein (HDL). Anda akan
mendapat penjelasannya di bawah ini.
 senyawa-senyawa flavonoid dan polifenol yang
mempunyai aktivitas antioksidan tinggi untuk
mencegah adanya radikal bebas dalam tubuh.

Jahe dapat meningkatkan aktivitas enzim 7 -

hydroxylase yang berperan dalam biosistesis asam
empedu dan merangsang perubahan kolesterol
menjadi asam empedu yang menyebabkan eksresi
kolesterol dalam tubuh.

DISUSUN OLEH
Salah satu herbal yaitu jahe IKHSAN JULMI
Kandungan kimia yang menurunkan kadar
kolesterol LDL dalam darah

kandungan kimia dalam jahe memiliki unsur

senyawa yaitu senyawa volatile dan non volatile.
Senyawa volatile terdiri dari berbagai senyawa
terpenoid. Senyawa non-volatile terdiri dari
PROGRAM PROFESI NERS STIKESMI 2015
 zat purin (bentuk turunan dari
nukleoprotein).
Purin terdapat dalam tubuh kita, 1. Kesemutan dan linu
Di dunia Medis, keadaan Asam Urat
terdapat juga pada makanan yang berasal
yang meningkat disebut sebagai Arthritis
dari hewan dan tumbuhan (daging, jeroan,
Gout, yaitu suatu keadaan peradangan pada
sayur, buah, kacang, dsb.). Selain itu, purin
jaringan di sekitar sendi yang disebabkan
juga bisa dihasilkan dari perusakan sel-sel
oleh timbunan Kristal Asam Urat yang
tubuh yang terjadi baik secara normal
berlebihan.
ataupun karena penyakit tertentu

2. Nyeri terutama pada malam hari

atau pagi hari saat bangun tidur.

Asam Urat adalah kristal-kristal
yang terbentuk sebagai hasil metabolisme
- Faktor Keturunan
- Konsumsi makanan yang
mengandung purin tinggi ( jeroan,
daging, sayur, buah, kacang,)
- Konsumsi alcohol
- Penggunaan antibiotika berlebih
- Faktort lain seperti stress, diet ketat,
cedera sendi, darah tinggi dan olahrga 3. Sendi yang terkena asam urat
berlebihan. (VitaHealth, 2007) terlihat bengkak, kemerahan,
panas dan nyeri luar biasa pada
malam dan pagi.
  Istirahatkan
sendi agar
cepat sembuh.
Beri kompres
 Melakukan pengobatan hingga
dingin (plastik
kadar asam urat kembali
berisi es)
normal. Kadar normalnya adalah
beberapa jam
2.4 hingga 6 untuk wanita dan
sekali selama
3.0 hingga 7 untuk pria.
15 samapai 20
 ”Kontrol makanan yang
menit
akan dimakan !!! ”

 Lauk pauk seperti jeroan,

hati, ginjal, limpa, babat,
 Banyak minum air usus, paru dan otak.
 Makanan laut seperti
putih. Dengan udang, kerang, cumi,
banyak minum air kepiting.
putih, kita dapat  Makanan kaleng seperi
membantu kornet dan sarden.
 Daging, telur, kaldu atau
membuang purin
kuah daging yang kental.
yang ada dalam  Kacang-kacangan seperti
tubuh kacang kedelai (termasuk
hasil olahannya seperti
tempe, tauco, oncom, susu
kedelai), kacang tanah,
kacang hijau.