Leflet Anemia
Leflet Anemia
E. PENCEGAHAN
1.Makan makanan kaya zat besi.seperti
Daging tanpa lemak ,Telur Sayuran
hijau, seperti bayam dan sawi ,Sereal
yang diperkaya zat besi
2.Makan makanan mengandung
vitamin B12
. Hati hewan, seperti sapi dan ayam
Kerang laut ,Ikan, Daging ,Unggas
,Telur ,Susu dan produk susu lainnya
yang mengandung vitamin B12.
3.Makan makanan mengandung asam
folat..
4.Mengonsumsi makanan mengandung
vitamin C. ..
5.Berikan anak susu sapi mulai usia 1
tahun ke atas.