Anda di halaman 1dari 2

Pembelajaran Jarak Jauh

Satuan Pendidikan : SMK Kehutan Sobat Bumi


Mata Pelajaran : PJOK( Kbugaran Jasmani )
Pertemuan : 2x Pertemuan
Lembar informasi : 3.5
Kelas/ Semester : XI/ 1
Tahhun Pelajaran : 2020-2021

A. Tujuan Pembelajaran

Kompetensi Dasar Tujuan Pembelajaran


K Menganalisis konsep latihan dan Melalui model pembelajaran daring, peserta
D pengukuran komponen kebugaran didik dapat memahami, mendemontrasikan,
3.5 jasmani terkait keterampilan melakukan, dan menerapkan hasil analisis
(kecepatan, kelincahan, aktivitas kebugaran jasmani dengan benar
keseimbangan, dan koordinasi) serta melaporkan hasil analisis dengan jujur,
menggunakan instrumen terstandar teliti dan tanggung jawab.
K Mempraktik- kan hasil analisis
D konsep latihan dan pengukuran
4.5 komponen kebugaran jasmani terkait
keterampilan (kecepatan, kelincahan,
keseimbangan, dan koordinasi)
menggunakan instrumen terstandar.
Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK) 1. Peserta didik dapat menjelaskan
aktivitas kebugaran jasmani
2. Peserta didik dapat mengklasifikasikan
keterampilan analisis konsep latihan
dan pengukuran komponen kebugaran
jasmani terkait keterampilan (kecepatan,
kelincahan, keseimbangan, dan
koordinasi)

B. Kegiatan Pembelajaran

Pertemuan Pendahuluan Inti Penutup


1  Peserta didik  Guru membagikan  Guru memberikan
bersama guru bahan bacaan berupa penilaian terhadap
melakukan modul pembelajaran hasil pembelajaran
doa bersama  Guru memberikan peserta didik
 Peserta didik lima pertanyaan di  Guru memberikan
membuka google classroom materi yang akan
google  Peserta didik dibahas di
classroom menjawab pertanyaan pertemuan
tersebit live di google berikutnya
classroom  Guru memberikan
 Peserta didik menulis penguatan materi
pertanyaan dan jawab melalui google
di buku latihan PJOK classroom
C. Materi Pembelajaran
Tagihan materi Pengetahuan Keterampilan
 Pembelajaran kelentukan Mengerjakan soal didalam Mengirim via whatsApp
 Kelentukan pinggang google classroom dengan membuat video gerakan
 Variasi latihan kode kelas ibsox34  Latihan kebugaran
keseimbangan pertanyaan jasmani yang menurut
 Latihan kelincahan sebutkan dan jelaskan kalian lebih mudah
 Latihan kekuatan dan rangkaian gerakan dan di pahami
daya tahan 1. Pembelajaran
( Sumber Modul ) kelentukan
2. Kelentukan pinggang
3. Variasi latihan
keseimbangan
4. Latihan kelincahan
5. Latihan kekuatan dan
daya tahan