Anda di halaman 1dari 1

Waktu Bahan Penukar Berat URT E P L KH Vitamin

Menu
Makan Makanan (gr) (kkal) (gr) (gr) (gr) g vc

Nasi Nasi 1P 100 gr 3/4 gls 175 4 - 40 -


Ayam dengan 1P 1 ptg sdg -
35 gr 150 7 5 -
kulit
Makan Kentang 1P 210 gr 2 bj sdg 175 4 - 40 17
Sop Ayam
Malam Wortel 2P 10 gr 2 sdt 50 2 - 10 12
(19.00 )

Buah Pisang 1P 50 gr 1 bh 50 - - 12 5

Anda mungkin juga menyukai