Lembar Kerja Mahasiswa

Tugas Rutin Mahasiswa

Materi : Kesehatan dalam bidang olahraga

Nama Mahasiswa: Firman Putra Jaya Ndraha

Petunjuk:

Baca dan cermati jurnal yang ada pada Sipda, serta sumber lainnya sesuai dengan materi
kemudian isilah lembar kerja berdasarkan hasil analisis yang saudara lakukan berikut ini :

No Masalah dalam Penyebab Solusi Rencana Pihak yang

olahraga tindak terlibat
lanjut
1 Sebagian masyarakat sebagian Menurut, Para
hanya melakukan besar tidak Sharkey mahasiswa,
olahraga satu kali mengetahui (2001) pengurus
dalam seminggu. bagaimana kebiasaan bidang
- Kebanyakan mereka cara untuk hidup olahraga,
melakukan olahraga melakukan sehat dm dan setiap
permainan. olahraga berumur lapisan
-Suka meminurn guna panjang masyarakat.
suplement menjelang mencapai meliputi,
olahraga. tujuannya. olahraga
- Kesadaran kadang teratur, tidur
timbul tenggelarn. secukupnya,
-Kebanyakan serapan yang
masyarakat tersebut baik, makan
tidak mempunyai secara
instruktur/pelatih. teratur,
kontrol buat
badan, bebas
 merokok dan
bebas
rninurn
alkohol."

2 Setelah melakukan Karena Membuat Masyarakat,

olahraga beberapa merasa program bisa dibanu
kali dalam seminggu bosan yang oleh para
dan seterusnya dengan bervariasi mahasiswa
berhenti dan tidak olahraga dan menarik, untuk
melakukan olahraga yang sering seperti melakukan
karena merasa bosan dilakukan makin pemaparan
dan malas. menambah tentang
waktu dan bagaimana
intesitas cara olahraga
latihan. yang benar
dan
membantu
penyusunan
program
3 Cedera pada saat Tidak Melakukan Setiap
olahraga maupun memahami pemanasan masyarakat
setealah melakukan bagaimana atau tanpa
olahraga cara olahraga peregangan batasan usia.
yang benar. terlebih
dahulu
sekitar 15
menit, agar
terhindar
dari cedera.
4 Niat atau kemauan Sarana dan Para Pemerintah,
dalam berolahraga prasarana pengurus di pengurus
kurang dalam setiap yang kurang bidang dibidang
lapisan masyarakat. memadai keolahragaan olahraga dan
atau bahkan bisa masyarakat
tidak ada bekerjasama setiap
sama sekali. dengan kalangan.
Sehingga pemerintah
ketertarikan untuk bisa
para membantu
masyarakat memfasilitasi
minim. sarana dan
prasarana
olahraga.