Makalah Kimia Dasar Semester 1
Makalah Kimia Dasar Semester 1
KIMIA DASAR
IMROATUL QONIAH, M.Si.
DISUSUN OLEH
MUHAMMAD BRILLIANT BIDJAKSONO
15513015
I. Pendahuluan
1.1 Latar Belakang
Peranan air begitu penting dalam hidup ini. Saat lahir lalu tumbuh
berkembang dari bayi hingga dewasa bahkan tatkala ajal telah tiba jasad ini akan
selalu bersentuhan dengan air. Dengan air pula kita membersihkan diri, minum
dan bergaul.
Tubuh manusia sendiri terdiri dari 70% sampai 80% mengandung air.
Otak dan darah adalah dua organ penting yang memiliki kadar air di atas 80%.
Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara darah memiliki komponen
air 95%. Sedikitnya, secara normal kita butuh 2 liter sehari atau 8 gelas sehari.
Bagi perokok jumlah tersebut harus ditambah setengahnya. Air tersebut
diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat air seni, keringat,
pernapasan.
Seluruh makhluk hidup yang ada di bumi pasti membutuhkan air. Air bisa
dikatakan sebagai sumber kehidupan. Banyak manfaat yang diberikan air untuk
makhluk hidup. Di sini akan dijelaskan fungsi-fungsi penting air bersih dalam
tubuh manusia. Dengan menggunakan air secukupnya khususnya minum, tubuh
kita akan selalu segar dan kesehatan tetap terjaga.
1.4.1 Tujuan
Adapun tujuannya adalah :
1. Agar pembaca lebih tahu manfaat air putih bagi tubuh manusia.
2. Agar masyarakat tahu pengaruh air putih terhadap tubuh manusia.
3. Agar masyarakat tahu pentingnya air putih bagi tubuh manusia
.
1.4.2 Manfaat
Manfaatnya yang akan diperoleh dari tujuan diatas adalah :
1. Pembaca tahu manfaat-manfaat dari air putih pada tubuh manusia.
2. Pembaca memahami pengaruh yang ditimbulkan air putih.
3. Pembaca tahu betapa pentingnya air putih dan lebih menghargai tubuh
mereka yang mengandung banyak air.
4. Masyarakat bisa memanfaatkan air sesuai kebutuhan.
Bila anda kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam
kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat
melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk
menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh harus benar-benar diperhatikan,
ditambah lagi minum air putih 8-10 gelas sehari.
- Tahan lapar
Rasa lapar kadang merupakan penyamaran dari rasa haus. Sewaktu anda
mengalami dehidrasi (kekurangan air) Anda mungkin merasa ingin makan
padahal yang Anda butuhkan sebenarnya adalah air. Anda juga dapat
memanfaatkan efek rasa kenyang dari minum air untuk
mencegah makan berlebihan.
Bahkan jika tidak ada air yang masuk ke tubuh manusia dalam waktu yang lama
maka manusia tidak akan bisa hidup atau kekurangan air juga dapat menyebabkan
kematian.
Dalam hal ini, tubuh menjadi kekurangan air jika masukan dan pengeluaran air
tidak seimbang. Pengeluaran air sendiri terjadi melalui urine, feses, keringat dan
pernapasan. Dimana keringat, pendarahan berlebihan, demam, diare, serta
kebakaran dapat menguras air tubuh. Manusia hanya bisa bertahan hidup satu
minggu tanpa air. Keparahan dampak buruk ini tergantung pada tingkat dehidrasi
yang dialam.
Jika kekurangan air mencapai dua persen, maka tubuh sudah mulai menimbulkan
gejala kekurangan air. Bila empat hingga enam persen, maka akan terasa sakit
kepala dan pusing. Bila 12 persen air tubuh hilang, akan sulit mengunyah dan
perlu bantuan medik untuk re-hidrasi. Jika terjadi kekurangan air tubuh sebanyak
15 hingga 25 persen, maka hal ini dapat berakibat fatal atau kematian.
Air seni adalah indikator yang baik untuk menilai apakah tubuh kita saat ini
kekurangan air, saat kita buang air kecil tentunya air seni kita memberikan warna,
warna itulah yang akan kita jadikan sebagai indikator untuk mengetahui kurang
atau tidaknya tubuh mengkonsumsi air.
- Tubuh manusia sendiri terdiri 70 persen air. Dalam urusan terapi
kebugaran tubuh, Charles Darwin ilmuwan yang mengeluarkan teori evolusi pada
tahun 1857 pernah bertanya mengapa mandi air dingin bisa menyembuhkan
dirinya dari gangguan rasa sakit, nyeri dan rasa mual yang dideritanya. Ia
penasaran tidak mendapatkan jawaban akan manfaat air yang menyembuhkan
penyakitnya. Dengan mandi air dingin pagi hari dapat meningkatkan produksi
hormon testosteron kaum pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan rutin
mandi air dingin kesuburan dan kegairahan asmara mereka bisa meningkat. Lebih
hot dari biasanya, apalagi bila mandi dilakukan sebelum beduk subuh bergema
membangunkan kita dari tidur malam yang lelap. Dengan mandi air dingin di pagi
hari jaringan tubuh membaik, kuku lebih sehat dan kuat, rambut pun tumbuh
lebat.
- Terapi pengobatan dengan air dingin juga membantu menyembuhkan
penyakit asma. Tapi harus diingat kadar air mandi haruslah sekitar 15 derajat
celcius. Tubuh manusia stabil pada suhu 37 derajat celcius juga karena air. Cairan
dalam tubuh kita juga berperan sebagai pengatur panas dengan cara penguapan
dan evaporasi. Perhitungannya setiap penguapan 1 gram air dapat menurunkan
panas tubuh sebanyak 6 kalori. Tapi ingat bila penguapan berlebihan akan terjadi
dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh. Ini yang tidak boleh terjadi.
III. Kesimpulaan dan Saran
3.1 Kesimpulan
Bahwa air memiliki banyak manfaat yang dapat membantu kesehatan
tubuh manusia dan juga merupakan sarana untuk terapi kesehatan. Namun disisi
lain juga ada pengaruh buruk apabila jarang mengkonsumsi air atau konsumsi air
terlalu berlebihan. Hubungan air dengan tubuh manusia jelas sangat berkaitan erat
karena sebagian besar kandungan dalam tubuh manusia adalah air. Maka
kandungan air yang ada dalam tubuh harus tetap seimbang agar tidak mengganggu
kesehatan.
3.2 Saran
Saran yang dapat diberikan untuk permasalahan yang telah dipaparkan, yaitu :
- Konsumsilah air sesuai kebutuhan.
- Jika kuliah diruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara
yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan
membantu kulit tidak cepat kering. Diruang yang suhunya tidak tetap pun
dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk
menyeimbangkan suhu.
- Minumlah air paling sedikit satu liter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan
rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan
penurunan kinerja kita sebanyak 22 %. Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita
akan mulai merasa lemah dan lesu. Aktivitas makin banyak maka makin banyak
pula air yang terkuras dari tubuh. Maka jangan hanya minum bila terasa haus saja,
tidak hauspun kita harus minum agar tidak mengalami dehidrasi yang juga dapat
menyebabkan menurunnya tingkat kosentrasi
DAFTAR PUSTAKA
http://manfaat.co.id/manfaat-air
http://www.artikellingkunganhidup.com/manfaat-air-bagi-kehidupan-manusia.html
http://www.1000macammanfaat.com/2014/04/manfaat-air.html
http://ayokesehatan.blogspot.co.id/2014/03/manfaat-air-putih.html
http://www.ipapedia.web.id/2014/11/manfaat-air-bagi-kehidupan.html
http://manfaatnyasehat.com/manfaat-air-putih/
http://vo2water.com/manfaat.php
http://hariansehat.com/manfaat-dan-khasiat-minum-air-putih-untuk-kesehatan/
http://id.theasianparent.com/manfaat-air-putih-untuk-kecantikan-anda/