Sehat (health) adalah konsep yang tidak mudah di artikan sekalipun dapat kita rasakan dan

di amati keadaannya. Factor subjektifitas dan kultural juga mempengaruhi pemahaman dan
pengertian orang terhadap konsep sehat. Orang yang tidak memiliki keluhan fisik, pikiran dalam
keseharian dapat dikategorikan sebagai orang yang sehat.

Mental adalah sebuah cara berpikir atau konsep pemikiran manusia untuk dapat belajar dan
merespon suatu hal. Mental merupakan kata lain dari pikiran. Sedangkan kesehatan mental ialah
keadaan dimana sesorang mampu berpikir secara positif dan jernih, mampu mengendalikan emosi
dan menempatkannya pada wadah yang tepat. Kesehatan mental atau kesehatan jiwa merupakan
aspek penting dalam mewujudkan kesehatan secara menyeluruh. Kesehatan mental juga penting
diperhatikan selayaknya kesehatan fisik. There is no health without mental health, sebagaimana
definisi sehat yang dikemukakan oleh World Health Organization (WHO) bahwa “health as a state of
complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.”

Pada bidang kesehatan terdapat dua model utama utama dalam memahami kesehatan,
yaitu model Barat dan model Timur. Model kesehatan Barat dapat dibedakan menjadi beberapa
macam, yaitu model biomedis atau juga sering disebut sebagai model medis, model psikiatris dan
model psikosomatis. Model kesehatan Timur umumnya disebut model kesehatan holistic yang
menekankan pada keseimbangan.

Konsep konsep mental sehat :

 Berfikir Logis
 Tidak Mudah Putus Asa
 Tentram dan Aman
 Bertanggung Jawab
 Memiliki empati dan kepedulian sosial
 Mampu menahan nafsu
 Sabar dan ikhlas
 Berwawasan luas
 Berinteraksi dengan mudah
 Menghindari obat-obatan terlarang
 Tidak mudah dikendalikan