Pendahuluan (Amirul)
1- menjaga pemakanan (Qamar)
2- bersenam (Samir)
3- mendapatkan rehat dan tidur yang mencukupi (Qamar)
4- melakukan pemeriksaan kesihatan (Samir)
5- menjaga kebersihan diri dan tempat tinggal (Amirul)
6- menjaga hubungan sesama manusia dan tuhan (Adila)
Penutup (Adilah)