Anda di halaman 1dari 13

GTM

A MAMA SASA'S
SUMMARY

@annisasayu

My personal note from


materi @klinikkecil
GTM by dr. Miza Afrizal
GTM
a.k.a Gerakan Tutup Mulut ini ngga ada di istilah medis

Secara garis besar, dibilang GTM kalau


- Ngga mau makan
- Makan tapi sedikit
- Mau makan tapi diemut
- Gamau makan, cuma mau ngemil

Intinya ada gangguan kesulitan makan


sehingga anak tidak dapat memenuhi
kebutuhan nutrisi harian yang beresiko
membuat gangguan pertumbuhan.

@annisasayu
My personal note from
materi @klinikkecil
GTM by dr. Miza Afrizal
FACTS
You are not alone!
50% anak NORMAL & SEHAT pernah
mengalami gangguan makan

80% anak berkebutuhan khusus mengalami


gangguan makan

Know The Problem!

Normal, Picky Eater Severe


But Small Apettite Feeding DIsorder
Terdapat masalah Kronik, terdapat
Mispresepsi perilaku ringan atau kondisi medis atau
orang tua ; sedang. perilaku tertentu.
Perawakan kecil
kebutuhan metabolik Eat at least Cannot handle non-
rendah. 30 different food.
preferred food.
Tantrums with
Will eat introduction of new
preferred food. foods.
Oral-motor difficultiies..

@annisasayu
My personal note from
materi @klinikkecil
GTM by dr. Miza Afrizal
KNOW THE
PROBLEM
Anak Anak
Sehat Sakit
Anak sehat Anak sakit
tidak mau makan tidak mau makan

Tidak mau makan, Tidak mau makan,


tapi mau nyusu/ngemil tapi mau nyusu/ngemil

Feeding Rules Konsul ke dokter;


Obati sakitnya

@annisasayu
My personal note from
materi @klinikkecil
GTM by dr. Miza Afrizal
KONSEP DASAR
MAKAN ANAK

Anak hanya mau


makan saat lapar
Anak tidak butuh
rasa kenyang untuk
menghilangkan rasa
lapar

On my personal note:
Di sini aku sadar kenapa Zoey suka
nolak-nolak makan, karena dia
ngemilnya sembarang waktu
Jadi ngga ngerasa ingin makan ..

@annisasayu My personal note from


materi @klinikkecil
GTM by dr. Miza Afrizal
FEEDING RULES
Pasti udah sering denger doong,
tapi ternyata selama ini aku terapinnya salah
Setelah ikut kelas jadi review lagi... karena prinsipal
sekali feeding rules ini kalau mau berhasil

Aturan Makan
Ibu/ Anak
Pengasuh
Bertanggung jawab Anak memiliki kontrol
pada: akan:

WHEN: Waktu HOW MUCH:


pemberian makan Jumlah yang
WHAT: Jenis dimakan
makanan WANTS: Selera
WHERE: Tempat makan
pemberian makan (mau/tidak)

@annisasayu My personal note from


materi @klinikkecil
GTM by dr. Miza Afrizal
TUJUAN MAKAN
ANAK 6-12 BULAN
Proses pemenuhan nutrisi
yang sudah tidak bisa
dipenuhi ASI
Kebutuhan Nutrisi Anak
0-6 bulan : 100% ASI
6-8 bulan : 70% ASI + 30% MPASI
8-12 bulan : 50% ASI + 50% MPASI
>1 tahun : 30% ASI + 70% MPASI

Pembelajaran proses makan


Personal Note:
Dari hanya ASI jadi +MPASI, awal-awal butuh
dibiasakan, belajar menelan & tekstur
makanan
Kalau anak menolak makan, hanya mau
ngemil dan susu, yang salah orang tuanya :)
Karena anak ini belajar dari mana coba
bisa milih-milih gini?

@annisasayu My personal note from


materi @klinikkecil
GTM by dr. Miza Afrizal
FEEDING RULES
JADWAL
Magic 8

Personal Note:
Intinya, anak sehari cuma akan makan+susu 8x
Kalau jatahnya diisi ngemil or nyusu, maka dia
akan ogah buat makan beneran.
Case ku, Zoey kebanyakan ngemil wkwkkw,
Jadi jadwal makan+susu yang cuma 8x sehari ini
semua diisi sama Ice Cream, Biskuit, Kerupuk...
No wonder dia males banget makan main course

@annisasayu My personal note from


materi @klinikkecil
GTM by dr. Miza Afrizal
FEEDING RULES
JADWAL
2.30.2

2 Jam sebelum makan


tidak boleh nyusu
Hanya boleh air putih dalam jumlah sedikit

Durasi makan max di


batasi 30 menit
Responsive feeding, kalau nangis atau tidak
tertarik, stop kegiatan makan

2 Jam setelah makan


tidak boleh nyusu
Hanya boleh air putih dalam jumlah sedikit

Jam makan mengikuti pola aktivitas anak


(tidur, main), bukan sebaliknya

@annisasayu My personal note from


materi @klinikkecil
GTM by dr. Miza Afrizal
FEEDING RULES
JADWAL
Tujuan Penjadwalan
Makan
Anak mengerti konsep
Lapar & Kenyang
Makan ketika lapar, stop saat kenyang

Memberi pengertian ada hal


lain yang membuat kenyang
selain ASI

Memberi pengertian
Sebab-Akibat
Ini penting banget!
Zoey hari ini dibuat mengerti kalau dia ngga
makan di jadwal makan atau cuma makan
sedikit, dia akan lapar karena aku hanya akan
kasih makan 2 jam kemudian (feeding schedule)

@annisasayu My personal note from


materi @klinikkecil
GTM by dr. Miza Afrizal
FEEDING RULES
LAIN-LAIN
Ini aku ngga akan summarize detail
karena pasti udah pada tau sih :)

Makan tanpa distraksi, duduk,


anak makan dengan sadar
No gadget, no tv during feeding
Kalau anak beranjak dari kursi makan,
lari-lari... Stop kegiatan makan.
Penting banget untuk anak sadar akan proses
mengunyah, menelan. Ingat: Makan = Belajar :)

Tidak dipaksa
Serius ini akan jadi asosiasi buruk buat anak;
bikin trauma.

Tidak menjadikan makan


sebagai reward
Tidak kasih cemilan di jam makan karena perilaku
baik, misalnya :D
Personally, aku bolehin Zoey makan dessert
hanya setelah dia selesai makan main course.

@annisasayu My personal note from


materi @klinikkecil
GTM by dr. Miza Afrizal
MY FIRST DAY
DOING THIS

Susah sis!
Ngga tega liat Zoey minta
ngemil sembarangan

Tapi kupaksakeun,
pengasuhnya ku kuatkeun

Hasilnya:
1. Zoey makan main course habisbisbis tanpa
drama berarti.
2. Ngemil sehat karena lapar, risol dilahap,
sayur satu mangkok tandas; brokoli rebus aja
dia santap... Biasanya boro-boro
3. Baby makan porsi naik, susu juga tetap
banyak

MAMA HAPPY BANGET DEH SUMPAH

@annisasayu My personal note from


materi @klinikkecil
GTM by dr. Miza Afrizal
THAT'S ALL
GOOD LUCK TRYING!

BIG THANKS TO KLINIK KECIL


& DR. MIZA AFRIZAL for
having such amazing webinar!
Kalau ada lagi, aku saranin ikut buibu
Penjelasannya panjang kali lebar kali tinggi

Who is Mama Sasa?


Biasa dipanggil Sasa; adalah ibu dua anak yang hobby
belajar dan ikut webinar. PDF ini adalah purpose
projectnya untuk women empowerment.
Boleh disebarluaskan, tapi kita silaturahmi ya bu!
Bisa follow & DM saya di instagram @annisasayu ♡

Anda mungkin juga menyukai