PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : SDN WONOSARI
Kelas / Semester : IV/II
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Kompetensi Inti

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan
menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

3.6 Memahami prosedur variasi dan kombinasi berbagai pola gerak dasar
dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah
tempat/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai.
1 12 JP
4.6 Mempraktikkan variasi dan kombinasi berbagai pola gerak dasar dominan
(bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah tempat/ loko-motor,
tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam
lantai.
3.7 Menerapkan prosedur variasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
2 berirama. 12 JP
4.7 Mempraktikkan variasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
3.8 Memahami prosedur gerak dasar satu gaya renang.
3 4.8 Mempraktikkan gerak dasar satu gaya renang. 12 JP
3.9 Memahami jenis cidera dan cara penanggulangannya secara sederhana
saat melakukan aktivitas fisik dan dalam kehidupan sehari-hari.
4 16 JP
4.9 Memaparkan jenis cidera dan cara penanggulangannya secara sederhana
saat melakukan aktivitas fisik dan dalam kehidupan sehari-hari.
3.10 Menganalisis perilaku terpuji dalam pergaulan sehari-hari (antar teman
sebaya, orang yang lebih tua, dan orang yang lebih muda).
5 8 JP
4.10 Mendemonstrasikan perilaku terpuji dalam pergaulan sehari-hari (antar
teman sebaya, orang yang lebih tua, dan orang yang lebih muda).

Mengetahui Pasuruan, ............................

Kepala SDN WONOSARI, Guru PJOK

Enny Mutiawati, S. Pd. Nofanti Rakhma Maulida, S. Pd.

NIP. 19610330 198112 2 002 NIP. -