105

BAB V
PENUTUP

5.1. Kesimpulan

Kesimpulan dari praktikum fisiologi kerja ini adalah denyut jantung

terbesar sebelum berlari adalah Operator 3 adalah 85 bpm dan terkecil adalah
Operator 5 yaitu 50 bpm, Denyut jantung saat sedang berlari yang terbesar yaitu
Operator 3 dengan jumlah 141,8 bpm sedangkan denyut jantung terkecil adalah
Operator 1 yaitu 89,8 bpm, dan denyut jantung saat beristirahat yang terbesar
yaitu Operator 7 dengan jumlah 112,4 bpm sedangkan yang terkecil adalah
Operator 1 dengan nilai 69,6 bpm.
Konsumsi oksigen paling besar saat bekerja dirasakan oleh Operator 3
dengan 118,31 liter/menit dan paling rendah dirasakan oleh Operator 4 yaitu
dengan nilai 3,39 liter/menit. Sedangkan untuk istirahat terbesar juga dirasakan
Operator 7 dengan nilai 144,97 liter/menit dan terkecil Operator 4 dengan nilai
4,63 liter/menit.
Besarnya beban fisiologis terbesar dirasakan oleh Operator 3 dengan
jumlah 209,63% yang terkecil dirasakan Operator 6 dengan jumlah nilai 22,07%.
Sedangkan beban kerja menurut Kamalakannan terbesar adalah Operator 3 dengan
nilai 363,02 watt sedangkan terkecil adalah Operator 4 dengan nilai 97,75 watt.
Beban kerja menurut Keytel (2005) paling besar saat beraktivitas
dirasakan oleh Operator 3 dengan jumlah 261,65 watt dan paling rendah dirasakan
Operator 1 dengan jumlah 95,64 watt. Sedangkan untuk istirahat terbesar
dirasakan oleh Operator 7 dengan jumlah 154,99 kkal/menit dan terkecil oleh
Operator 1 dengan nilai 31,92 kkal/menit. Pengeluaran energi terbesar saat berlari
adalah Operator 3 yaitu 183,26 kkal/menit dan terkecil adalah Operator 1 yaitu
69,25 kkal/menit, sedangkan saat beristirahat yang terbesar dirasakan oleh
Operator 7 yaitu 126,36 kkal/menit dan terkecil adalah Operator 1 yaitu 24,08
kkal/menit.
 Pengukuran konsumsi menurut Rakhmaniar terbesar saat berlari dirasakan
oleh Operator 3 dengan nilai 6,92 liter/menit dan terkecil dirasakan Operator 1
dengan nilai 3,03 liter/menit. Waktu istirahat terbesar dirasakan oleh Operator 6
dengan nilai 5,38 menit dan terkecil adalah Operator 5 dengan nilai 2,36 menit.
Pengukuran waktu fitness terbesar dirasakan Operator 6 dengan nilai
2468,82 ml/menit kg dan terkecil oleh Operator 4 dengan nilai 72,38 ml/menit kg.
Lamanya waktu bekerja terbesar adalah Operator 6 dengan waktu 20,89 menit dan
terkecil Operator 3 dengan waktu 3,99 menit. Lamanya waktu istirahat terbesar
oleh Operator 1 dengan waktu 7,54 menit dan terkecil adalah Operator 6 yaitu
1,05 menit.

5.2. Saran

Saran yang dapat diberikan pada praktikum fisiologi kerja ini adalah
sebelum operator melakukan kegiatan (lari) sangat perlu memperhatikan
kesehatan tubuh seorang operator, karena dapat mempengaruhi keakuratan data
hasil penelitian dan operator harus melakukan pemanasan dahulu dan Pada saat
melakukan aktivitas berlari sebaiknya operator berlari konstan, tidak terlalu cepat
dan tidak terlalu lambat, agar menghasilkan data yang optimal.

106
 DAFTAR PUSTAKA

Iridiastadi, H., dan Yassierli, 2014, Ergonomi Suatu Pengantar, PT Remaja

Rosdakarya, Bandung.

Nurmianto, E., 2003, Ergonomi Konsep Dasar dan aplikasinya, PT Guna Widya,
Surabaya.