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Prática de exercício físico reduz Notícias

predisposição genética para obesidade Andar de bicicleta ajuda no controlo do
Estudo publicado na “PLoS Medicine” peso

06 Set 2010 "Estilos de Vida: Impacto da Obesidade

em Portugal"

Portugal é o país da UE onde menos se

anda a pé

Prática desportiva em Portugal

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Obesidade

O aumento da prática de exercício físico pode diminuir a predisposição genética para a Anorexia nervosa e bulimia: distúrbios do
obesidade em cerca de 40%, refere um novo estudo publicado na “PLoS Medicine”. comportamento alimentar

Para este estudo, investigadores da Medical Research Council Epidemiology Unit, em Relacionado na Revista
Cambridge, Reino Unido, contaram com a participação de 20.430 indivíduos residentes em
Norwich, Reino Unido. A equipa analisou diferentes variantes genéticas que, em investigações Obesidade propaga-se nos países ricos
prévias, já tinham sido associadas com um aumento do risco de obesidade. A maioria das
Atenção ao que se come após o
pessoas herdou 10 a 13 destas variantes dos pais, mas algumas herdaram mais de 17,
exercício
enquanto outras herdaram apenas cerca de 6.
Praticar ioga reduz níveis de substância
Adicionalmente, todos os participantes fornecerem informação sobre a sua prática de inflamatória
exercício físico.
Exercício Físico: A Motivação como a
Principal Aliada
O estudo revelou que cada variante genética adicional estava associada a um aumento do
índice de massa corporal (IMC) equivalente a 445 gramas para uma pessoa com 1,70 metros
de altura.

Contudo, este efeito foi maior nas pessoas inactivas do que nas activas. Para as pessoas que
tinham um estilo de vida activo este aumento foi apenas de 379 gramas por variante, o que
corresponde a um valor 36% inferior ao aumento verificado para as pessoas inactivas, 592
gramas por variante genética.

Os investigadores também verificaram que, por cada variante genética adicional, o risco de
obesidade aumentou em 1,1 vezes. Contudo, este risco foi 40% mais baixo para as pessoas
activas do que para as inactivas.

Segundo os autores da investigação, liderados por Ruth Loos, os resultados deste estudo
enfatizam a importância da adopção de um estilo de vida saudável na prevenção da
obesidade, o que tem ainda mais importância para as pessoas com risco genético aumentado.

ALERT Life Sciences Computing, S.A

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